I benefici mentali del nuoto: perché nuotare fa bene alla mente Redazione - 5 marzo 2019 I benefici mentali del nuoto passano spesso in secondo piano rispetto a quelli fisici, e tuttavia se pensiamo che nasciamo[…] Continua >
Bere acqua a stomaco vuoto è una panacea? Qui la risposta. Federica Moschiano - 19 gennaio 2018 Di sicuro non è la scoperta dell’acqua calda, perché se ne parla continuamente, ma ripeterlo e spiegarlo può aiutare: non[…] Continua >
I 5 motivi per mangiare l’anguria durante l’estate Fabrizio Fasanella - 7 agosto 2017 Fresca, ricca di acqua e sali minerali, poco calorica e perfetta per reintegrare dopo l’attività fisica. Amata da grandi e[…] Continua >
I benefici della Shirshasana, la posizione yoga che risveglia l’organismo Silvia Malnati - 18 aprile 2016 Che lo yoga faccia bene a mente e corpo è risaputo. Ciò che forse è meno noto è che c’è[…] Continua >
