Riscaldamento per la corsa: cosa fare e cosa non fare Redazione - 17 Ottobre 2020Il riscaldamento per la corsa serve a preparare il fisico e l’organismo alla fase di attività vera e propria. Il[…] Continua >
Crioterapia: come funziona il bagno nel ghiaccio e quali benefici dopo aver fatto sport Redazione - 17 Giugno 2019Si chiama crioterapia ed è una metodologia di recupero dopo gli allenamenti e le competizioni sempre più diffusa tra gli[…] Continua >
4 motivi per decidersi a fare un tuffo nella neve Redazione - 25 Dicembre 2017La terapia del freddo è l’ultima moda degli sportivi in fatto di recupero muscolare dopo una partita. Ma non è[…] Continua >
