Se sei donna e hai circa 50 anni, probabilmente soffri di insonnia cronica (e non lo sai) Redazione Salute 14 November 2025 L’insonnia cronica ha un volto prevalentemente femminile. È una condizione che accompagna, spesso in silenzio,[…] Continua >
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Calcio, vitamina D e K2: la dieta giusta per rinforzare le ossa Redazione Salute 23 October 2025 Ogni passo, ogni gesto, ogni movimento dipende da una struttura invisibile ma essenziale: le ossa.[…] Continua >
Che sport fare in menopausa: i migliori per non ingrassare Paolo Corio 11 July 2025 Quando una donna entra in menopausa, l’effetto più visibile è il cambiamento di disposizione del[…] Continua >
Va bene mangiare carne durante il ciclo mestruale, la gravidanza e la menopausa? Redazione Salute 18 March 2025 Dal ciclo mestruale alla gravidanza fino alla menopausa: la carne, all’interno di una dieta bilanciata,[…] Continua >
Si può mangiare in gravidanza? I consigli scientifici su quanta e quale scegliere Redazione Salute 6 March 2025 Mangiare carne in gravidanza va bene? Cosa dice la scienza? E durante il ciclo mestruale[…] Continua >