Non è solo il caldo: 10 consigli per il malessere da mestruazioni in estate Redazione Salute 1 Agosto 2026 Con l’arrivo dell’estate, le giornate si allungano e il desiderio di relax aumenta. Tuttavia, per[…] Continua >
Allenarsi quando hai il ciclo: cosa succede e come adattare gli esercizi Redazione Salute 24 Ottobre 2025 Non tutte le donne reagiscono allo stesso modo all’allenamento. Il ciclo mestruale può influenzare in[…] Continua >
Paura di allenarsi con le mestruazioni? In realtà si può (e fa bene!) Redazione Salute 20 Giugno 2025 Secondo la Società italiana di ostetricia e ginecologia, un terzo delle donne, durante le mestruazioni,[…] Continua >
Va bene mangiare carne durante il ciclo mestruale, la gravidanza e la menopausa? Redazione Salute 18 Marzo 2025 Dal ciclo mestruale alla gravidanza fino alla menopausa: la carne, all’interno di una dieta bilanciata,[…] Continua >
I 10 falsi miti sulle prime mestruazioni: ecco cosa fare e cosa no Redazione Salute 18 Marzo 2025 Le prime mestruazioni per una adolescente, o preadolescente, sono un momento importante e difficile. Per[…] Continua >
Fare sport durante il ciclo mestruale va bene? Cosa c’è da sapere Redazione Salute 24 Febbraio 2025 L’attività sportiva porta con sé benefici sia a livello fisico sia mentale ma ci sono[…] Continua >
Cosa fare se hai le mestruazioni irregolari: le cause e i rimedi Redazione Salute 16 Gennaio 2025 Con le mestruazioni irregolari il primo pensiero va sempre lì: sarò incinta?! Ma non è[…] Continua >
Gli esercizi ideali per allenarsi quando hai le mestruazioni e stare bene Redazione Salute 9 Dicembre 2024 Per molte donne allenarsi con le mestruazioni è ancora un tabù. Il ciclo mestruale è[…] Continua >
