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Come riuscire ad allenare davvero gli addominali Redazione - 13 Novembre 2019Fare gli addominali è generalmente la prima idea che viene in mente quando si pensa di rimettersi un po’ in[…] Continua >
Perché è meglio allenare gli addominali con le tenute a ponte Redazione - 27 Maggio 2019Le tenute a ponte sono quelle che gli americani chiamano plank e, fondamentalmente, sono il modo migliore per allenare gli addominali.[…] Continua >
