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Tag: psicologia

Festa del Papà: 10 avventure da fare all’aria aperta con i figli

Festa del Papà: 10 avventure da fare all’aria aperta con i figli

Martino De Mori - 18 Marzo 2021

La Festa del Papà, la fine della scuola, l’estate, i weekend liberi: sono occasioni buone[…]

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Sport individuale: come mantenere la motivazione nel fare allenamento da soli

Simona Mori - 24 Febbraio 2021

L’emergenza Covid, tra lockdown e limitazioni, ha costretto tutti a fare attività fisica da soli,[…]

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tiktok-o-uscire-a-giocare-le-regole-per-cercare-lequilibrio-con-i-bambini

TikTok o uscire a giocare? Come provare a dare un equilibrio ai nostri figli

Martino De Mori - 16 Febbraio 2021

Come si fa con TikTok e i bambini? Come si gestisce l’uso dei social network[…]

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motivazione-e-sport-perche-e-cosi-importante-avere-un-obiettivo

Motivazione e sport: perché é così importante avere un obiettivo?

Yvan Bonnefoy - 15 Febbraio 2021

Non si finisce mai di ricordare perché darsi un obiettivo é così importante nello sport.[…]

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10 minuti di camminata alla settimana per essere più felici

10 minuti di camminata alla settimana per essere più felici

Redazione - 13 Gennaio 2021

10 minuti di camminata o esercizio leggero alla settimana elevano i livelli di serotonina al[…]

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sci contro la depressione

5 ragioni per cui lo sci fa bene alla salute della vostra anima

Enrico Maria Corno - 22 Dicembre 2020

Tutti quest’inverno vogliono andare in montagna perché, anche inconsciamente, sanno che lo sci fa bene[…]

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10 minuti di massaggio al giorno, o di riposo, bastano a diminuire lo stress

Redazione - 21 Settembre 2020

Concedersi 10 minuti di massaggio al giorno, o di riposo, aumenta in modo significativo il[…]

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cuore-e-depressione

Cuore e depressione: quanto conta la frequenza cardiaca

Redazione - 18 Settembre 2020

Il cuore, o meglio la frequenza cardiaca, e la depressione, sono collegate. Un nuovo studio[…]

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Perché la gente corre?

Perché la gente corre? 13 possibili risposte

Claudio Gervasoni - 18 Settembre 2020

Ma perché la gente corre? Cioè, davvero, perché la gente – cioè noi – facciamo[…]

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Il triangolo del benessere: come perdere peso con l’aiuto della mente

Yvan Bonnefoy - 17 Settembre 2020

Nel cercare di perdere peso non basta una dieta: la forza della mente gioca un[…]

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amici-o-famiglia-felici

Amici o famiglia, come crearsi le situazioni adatte per essere felici

Redazione - 17 Settembre 2020

Amici o famiglia, qual è il segreto della felicità? Domandona esistenziale su cui la scienza[…]

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Stress e cuore: le 3 abitudini fondamentali contro i rischi di infarto

Redazione - 15 Settembre 2020

Lo stress e l’ansia influiscono negativamente sul cuore e per ridurne l’impatto dobbiamo cambiare abitudini[…]

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la corsa migliora la creatività

Correre aumenta la creatività: stimola le idee e la fantasia

Fabrizio Fasanella - 10 Settembre 2020

Correre aumenta e migliora la creatività e ci fa sentire ispirati come in nessun altro[…]

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Stare 15 minuti da soli ogni giorno, per essere più felici

Andrea Ballerini - 3 Settembre 2020

Ritagliare anche solo un quarto d’ora della propria giornata leggendo alcune pagine di un libro[…]

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Cocoon

I 4 segreti per invecchiare bene e arrivare a 100 anni in forma

Andrea Ballerini - 1 Settembre 2020

Con il trascorrere degli anni le paure e le insicurezze in relazione alla nostra condizione[…]

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