Cure e rimedi per lo sport - Page 4 of 10

Mestruazioni irregolari: le cause e cosa fare

Cosa fare se hai le mestruazioni irregolari: le cause e i rimedi

Redazione Salute
16 January 2025

Con le mestruazioni irregolari il primo pensiero va sempre lì: sarò incinta?! Ma non è[…]

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Cosa fare quando hai uno strappo muscolare e che tempi ci vogliono per guarire

Paola Toia
14 January 2025

Lo strappo muscolare è una lesione delle fibre che compongono il muscolo, diversa dalla contrattura,[…]

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Aviaria, Australiana o Adenovirus? Come riconoscere i virus dell’influenza dai sintomi

Redazione Salute
11 January 2025

L’inverno è ormai nel vivo e l’Italia, come ogni anno, sta facendo i conti con[…]

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Perché dovremmo divertirci di più. Anche per la nostra salute

Per la scienza, la cosa che dobbiamo fare per essere felici è davvero semplice, divertente e alla portata di tutti

Redazione Salute
10 January 2025

Di occasioni per divertirci negli ultimi due anni e più ne abbiamo avute davvero poche.[…]

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Distorsione al ginocchio sciando: cosa fare

Infortuni sugli sci, cosa fare in caso di distorsione al ginocchio

Redazione Salute
7 January 2025

Per chi ama le vacanze sulla neve, la distorsione al ginocchio sciando è il trauma[…]

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I consigli per togliere le occhiaie (o mascherarle)

Redazione Salute
7 January 2025

Le occhiaie sono un’alterazione del colore della pelle sotto le palpebre inferiori. Possono essere di[…]

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Perché Gennaio è il mese giusto per dare una svolta alla tua vita

Redazione
3 January 2025

Gennaio e l’inizio di un nuovo anno portano con sé inevitabilmente un senso di rinnovamento,[…]

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Come invecchiare rimanendo giovani

Redazione Salute
2 January 2025

Se sei ormai abbondantemente negli “anta” e fischietti spesso tra te e te che “c’è[…]

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Freddo e dolori articolari? Così puoi sopravvivere all’inverno

Redazione Salute
24 December 2024

L’inverno è arrivato e il freddo si è già fatto sentire un po’ dappertutto, come[…]

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Christmas Fatigue: 10 consigli per sopravvivere allo stress del Natale

Redazione Salute
21 December 2024

Dai preparativi matti e disperatissimi all’acquisto dei regali perfetti, fino all’ansia da prestazione in cucina,[…]

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Se fai sport, la lombalgia è dietro l’angolo, ma puoi allenarti per prevenirla

Redazione Salute
18 December 2024

La lombalgia colpisce ogni anno circa il 15-45% della popolazione italiana e rappresenta una delle[…]

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Vacanze sulla neve: come evitare di farsi male

Come evitare di farsi male durante le vacanze sulla neve, i consigli essenziali

Redazione Salute
17 December 2024

Con l’arrivo delle vacanze sulla neve riprendono gli sport invernali e con essi la possibilità[…]

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Davvero col freddo viene il mal di gola?

Davvero in inverno ci ammaliamo per colpa del freddo? Cosa devi sapere per proteggerti

Redazione Salute
16 December 2024

Capita molto più di frequente in inverno, ma anche nelle altre stagioni non è così[…]

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Come il freddo influisce sull'organismo durante l'esercizio fisico

Quanto fa troppo freddo per allenarsi all’aperto? I rischi e le precauzioni da prendere

Redazione Salute
11 December 2024

Con l’inverno non è detto che si debba smettere di fare sport all’aperto, ma è[…]

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Quando è davvero il momento di bere gli integratori di sali minerali

Quando va bene bere gli integratori di sali minerali e quando no

Redazione Salute
10 December 2024

In estate gli integratori di sali minerali vanno giù che un piacere, e del resto[…]

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Allenarsi con le mestruazioni: ecco perché fa bene a corpo e mente

Gli esercizi ideali per allenarsi quando hai le mestruazioni e stare bene

Redazione Salute
9 December 2024

Per molte donne allenarsi con le mestruazioni è ancora un tabù. Il ciclo mestruale è[…]

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Hai poca voglia di fare sport al freddo? Ecco come trovare la motivazione e avere benefici

Redazione Sport
9 December 2024

Per molti di noi anche lo sport in inverno va in letargo. Freddo, giornate corte,[…]

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Come risolvere il problema degli occhi sporgenti: cause e rimedi (e trucchi)

Redazione Salute
9 December 2024

L’esoftalmia è un termine utilizzato in oftalmologia per definire quando una persona ha gli occhi[…]

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Sbadigli a scuola? Disturbi del sonno, rischio OSAS e problemi scheletrici

Cosa vuol dire se i bambini sbadigliano a scuola: i disturbi del sonno e i problemi di respirazione

Redazione Salute
9 December 2024

Con i primi freddi, anche per i bambini l’attività scolastica può sembrare più faticosa, ma[…]

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La storia dei 10.000 passi al giorno non è come pensi

Redazione Salute
9 December 2024

Quante volte hai sentito ripetere il mantra dei 10.000 passi? Probabilmente migliaia. Eppure, dietro questo[…]

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Perché il bruxismo del sonno nei bambini è un problema

Redazione Salute
1 December 2024

Il bruxismo del sonno riguarda oggi circa il 20% dei bambini ancora in età da[…]

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Intestino pigro? Ecco quali sport contro la stitichezza puoi fare

Redazione Salute
29 November 2024

Nella medicina anglosassone c’è chi ha iniziato a chiamare l’intestino “the second brain” (“il secondo[…]

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Che temperatura tenere in casa per non ammalarsi

Redazione Salute
26 November 2024

Arriva il freddo, e Ii dilemma è comune: quale temperatura tenere in casa per stare[…]

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Le 4 migliori piante da tenere in casa per purificare l’aria

Margherita Stucchi
25 November 2024

Alcune piante hanno il potere di trasformare la nostra casa, non solo abbellendola ma anche[…]

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Quali sono i rischi per il cuore se faccio attività sportiva? Cosa fare nel caso di emergenza

Redazione Salute
22 November 2024

È pomeriggio e ci sono ancora diverse ore di sole. Prendo la bici e decido[…]

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