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Psicologia

Psicologia, stress, benessere mentale, ansia e psicologia dello sport: tanti consigli pratici e utili per chi vuole vivere bene, in armonia e salute, praticando attività sportive per migliorare il proprio wellbeing

Bambini diabetici: come spiegarlo ai propri figli

Bambini diabetici a scuola: come spiegarlo ai propri figli

Redazione Salute
8 February 2025

Crescono le famiglie italiane che si trovano a dover affrontare nuove sfide educative insieme ai[…]

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divagare-con-la.mente-fa-bene

L’arte di non fare nulla e divagare con la mente ti aiuta in modo sorprendente, ecco come fare

Redazione Salute
7 February 2025

Se sei di quelli che si ritrovano spesso a divagare con la mente, un po’[…]

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I bambini che fanno sport vanno meglio a scuola

I bambini che fanno sport controllano meglio il peso e vanno meglio a scuola: lasciamoli giocare!

Redazione
5 February 2025

I bambini che fanno sport vanno meglio a scuola. O Mens sana in corpore sano per[…]

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risveglio-lento-benefici

Il risveglio lento è il segreto per iniziare la giornata senza stress e con energia, ecco come farlo bene

Redazione Salute
28 January 2025

Il concetto di hurkle-durkling, un termine scozzese poco conosciuto ma affascinante, definisce il piacere del[…]

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perche-lo-studio-e-importante-per-i-ragazzi-tiene-lontana-lansia

Attenti ai figli che non vogliono studiare: chi studia di più soffre meno di ansia

Redazione
28 January 2025

Perché lo studio è importante per i ragazzi? Perché è scientificamente provato che le persone[…]

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flusso-equilibrio

Il segreto della produttività senza stress: come entrare nel flusso e lavorare meglio

Redazione Salute
28 January 2025

Hai mai avuto la sensazione di essere così immerso in un’attività da perdere la cognizione[…]

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successo-realizzazione

Il successo non sempre è vera realizzazione: come trovare l’equilibrio nella vita e nella carriera

Redazione
20 January 2025

La società ci ha insegnato che successo significa ricchezza, status e produttività, ma spesso questi[…]

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Come cambiare le cattive abitudini?

Se vuoi cambiare le cattive abitudini puoi seguire questi consigli fondamentali

Redazione Salute
16 January 2025

Abbiamo tutti delle cattive abitudini che vorremmo cambiare. Però non riusciamo a spezzare certe routine.[…]

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La fatica aiuta pensare

La fatica aiuta pensare

Claudio Gervasoni
8 January 2025

Quando mi chiedono che gusto ci trovi ad andare in bicicletta da solo per 100[…]

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Come rimettere in equilibrio la tua vita

Come rimettere in equilibrio la tua vita

Redazione Salute
29 December 2024

Ti senti mai esausto o sopraffatto con il desiderio di rimettere in equilibrio la tua[…]

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Come perdere peso? I consigli da seguire oltre la dieta

Redazione Salute
19 December 2024

Quando si vuole perdere peso il primo pensiero che si ha è quello di mettersi[…]

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consigli-produttività

10 consigli per essere produttivi ogni giorno rimanendo rilassati e concentrati

Margherita Stucchi
16 December 2024

Rimanere motivati quotidianamente può sembrare una sfida, soprattutto quando le attività si accumulano e la[…]

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Perché dovresti spendere i tuoi soldi per creare ricordi indelebili

Perché dovresti spendere i tuoi soldi per avere ricordi indelebili

Claudio Gervasoni
14 December 2024

Nel pieno dell’indigestione di black friday, cyber monday e acquisti compulsivi per Natale, dobbiamo ammettere[…]

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Non potrai mai più essere felice come a questa età

Non potrai mai più essere felice come a questa età

Redazione Salute
13 December 2024

Che cosa significa essere felice? Alla ricerca della felicità, quello stato emotivo positivo, quella sensazione[…]

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corsa tiene in allenamento cervello

La corsa non solo fa dimagrire, ma tiene in allenamento anche il cervello, lo spiega la scienza

Fabrizio Fasanella
10 December 2024

La corsa fa dimagrire, fa bene al diabete e al testosterone, aumenta la felicità e[…]

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La spiritualità dipende dall'ossitocina

Quanto ci fa bene tenere alta l’ossitocina, l’ormone dell’amore

Redazione
19 November 2024

La nostra spiritualità dipende dall’ossitocina. Lo rivela uno studio, che mostra come questa sostanza conferisca[…]

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Se non dimagrisci nonostante dieta e sport, il motivo sta nella testa

Paolo Corio
15 November 2024

Stai attento/a a tutto quello che mangi e fai sport regolarmente, ma non dimagrisci e[…]

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famiglie outdoor felici

Le famiglie che stanno molto all’aria aperta sono più felici, ecco perché

Silvia Malnati
14 November 2024

Se dopo una giornata in famiglia trascorsa all’aperto vi sentite tutti più bendisposti e rilassati[…]

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Diventare forti mentalmente

Come diventare forte mentalmente: i 9 passi per riuscirci davvero, uscendo dalla comfort zone

Claudio Gervasoni
13 November 2024

La pandemia, l’ultimo anno e mezzo della nostra vita, le restrizioni e le limitazioni alle[…]

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Perché senza i like su Instagram staremo decisamente meglio

Perché senza i like su Instagram staremo decisamente meglio

Redazione
10 November 2024

Senza i ‘mi piace’ su Instagram e prossimamente, forse, anche su Facebook, vivremo meglio. La[…]

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Davvero per la scienza bastano 7 secondi per crearsi una prima impressione?

Bastano 7 secondi per crearsi una prima impressione? Forse anche meno: ecco cosa ci colpisce delle persone

Redazione Salute
7 November 2024

Davvero bastano 7 secondi per crearsi una prima impressione. Davvero se una persona non mi[…]

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Cosa fare quando vai nel panico

Cosa fare quando vai nel panico

Redazione Salute
5 November 2024

Può capitare a tutti di andare nel panico, e non è il caso di sentirsi[…]

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10 cose che devi smettere di fare subito

10 cose che devi smettere di fare subito

Redazione Salute
23 October 2024

Se non sei soddisfatto della vita, probabilmente c’è qualcosa che dovresti smettere di fare subito.[…]

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Che cos'è il divertimento di Tipo 2 e perché dovresti scoprirlo

Che cos’è il divertimento di Tipo 2 e perché dovresti scoprirlo

Claudio Gervasoni
21 October 2024

L’ho già detto che mi piacere perdermi, ma non sempre è così piacevole come poi[…]

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Come imparare a dire no (e non sentirsi in colpa)

Come imparare a dire no (e non sentirsi in colpa)

Redazione
17 October 2024

In una società sempre più orientata verso il “fare”, dire “sì” a tutto sembra diventare[…]

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