Articoli di Psicologia e benessere psicologico - Pagina 2 di 3

Come cambiare vita e riuscirci davvero

Redazione Salute
27 Febbraio 2023

Se stai leggendo questo articolo è perché hai pensato di mollare tutto e andare a[…]

Continua >

6 modi efficaci per staccare con la mente

Redazione Salute
23 Febbraio 2023

Riuscire a staccare con la mente è essenziale per non mandare il nostro cervello in[…]

Continua >

Cosa succede a livello mentale quando smetti di fare sport

Redazione Sport
6 Febbraio 2023

Quando smetti di fare sport hai un crollo immediato sia dal punto di vista fisico[…]

Continua >

I bambini che fanno sport vanno meglio a scuola: lasciamoli giocare!

Redazione
4 Febbraio 2023

I bambini che fanno sport vanno meglio a scuola. O Mens sana in corpore sano per[…]

Continua >

Come raggiungere lo stato di flow, la formula scientifica

Redazione Salute
29 Gennaio 2023

Per spere come raggiungere lo stato di flow nello sport (ma non solo), e ottenere[…]

Continua >

perche-lo-studio-e-importante-per-i-ragazzi-tiene-lontana-lansia

Perché lo studio è importante per i ragazzi? Tiene lontana l’ansia

Redazione
27 Gennaio 2023

Perché lo studio è importante per i ragazzi? Perché è scientificamente provato che le persone[…]

Continua >

Come cambiare le cattive abitudini?

Redazione Salute
15 Gennaio 2023

Abbiamo tutti delle cattive abitudini che vorremmo cambiare. Però non riusciamo a spezzare certe routine.[…]

Continua >

Rapporto con il cane, 5 modi per migliorarlo ed essere più in forma

Redazione
11 Gennaio 2023

Ci sono 5 modi per migliorare il rapporto con il cane ed essere più in[…]

Continua >

5 ragioni per cui lo sci fa bene alla salute dell’anima

Enrico Maria Corno
11 Gennaio 2023

Ci sono 5 ragioni fondamentali per cui lo sci fa bene alla salute dell’anima. E[…]

Continua >

Lo sport combatte la depressione, ma quanto farne la settimana?

Redazione Salute
10 Gennaio 2023

Che lo sport faccia bene all’umore, stimolando la produzione di endorfine da parte del cervello,[…]

Continua >

5 cose che puoi fare subito per rendere quest’anno migliore di quello passato

Redazione Salute
3 Gennaio 2023

È il momento degli auguri di buon anno, nella speranza che questo sia migliore di[…]

Continua >

La fatica aiuta pensare

Claudio Gervasoni
23 Dicembre 2022

Quando mi chiedono che gusto ci trovi ad andare in bicicletta da solo per 100[…]

Continua >

Vacanze in famiglia: 7 consigli per non rovinarsele

Redazione Salute
3 Agosto 2022

Siamo nel periodo dell’anno più caldo e la voglia di andare in vacanza in famiglia,[…]

Continua >

Giornata dell’orgasmo: come raggiungerlo a prova di sessuologa

Redazione Salute
31 Luglio 2022

Sono ancora molte le donne che non hanno mai provato l’orgasmo o che hanno difficoltà[…]

Continua >

Blue mind, 5 motivi per cui stare vicino all’acqua rende più felici

Silvia Malnati
21 Aprile 2022

Lo affermano diverse ricerche condotte in una decina di anni: stare vicino all’acqua – mare,[…]

Continua >

Ansia da Coronavirus: come riconoscerla e cosa fare

Redazione Salute
6 Febbraio 2022

L’ansia da Coronavirus è uno degli effetti collaterali di questa pandemia. Preoccuparsi è umano, soprattutto[…]

Continua >

La corsa tiene in allenamento anche il cervello

Fabrizio Fasanella
4 Novembre 2021

La corsa fa dimagrire, fa bene al diabete e al testosterone, aumenta la felicità e[…]

Continua >

Stress: come respirare per rilassarsi prima di una gara (o un esame)

Paolo Corio
6 Ottobre 2021

“Tirare un bel respiro prima di parlare” è un vecchio consiglio per mantenere la calma[…]

Continua >

Sport individuale e motivazione: come mantenerla alta allenandosi da soli

Simona Mori
30 Settembre 2021

L’emergenza Covid, tra lockdown e limitazioni, ha costretto tutti a fare attività fisica da soli,[…]

Continua >

i-10-podcast-sul-benessere-piu-seguiti-su-spotify

I 10 podcast sul benessere più seguiti su Spotify

Redazione
18 Settembre 2021

I migliori podcast per il wellness su Spotify riguardano soprattutto l’auto aiuto, il supporto psicologico,[…]

Continua >

Chi fa sport migliora nello studio: la prova scientifica

Redazione
3 Settembre 2021

Chi fa sport migliora nello studio, e vede migliorare le sue capacità di apprendimento. È[…]

Continua >

L’attività fisica fa bene al cervello: ecco la dimostrazione scientifica

Redazione
28 Agosto 2021

L’attività fisica fa bene al cervello. Abbiamo scritto diverse volte che immergersi nella natura per[…]

Continua >

La percezione di spazio e tempo in chi fa sport

Claudio Gervasoni
25 Giugno 2021

Alla percezione di spazio e tempo in chi fa sport ci ho pensato qualche sera[…]

Continua >

Digital detox in barca a vela con gli esperti di Sailogy

Redazione
28 Aprile 2021

Una settimana di digital detox in barca a vela, con gli esperti di Sailogy, per[…]

Continua >

22 febbraio, prima Giornata nazionale Sport contro Bullismo: come aderire

Redazione Salute
18 Febbraio 2021

Il 22 febbraio sarà la prima Giornata nazionale SPORT vs BULLISMO: a promuoverla sono i[…]

Continua >