Articoli di Psicologia e benessere psicologico - Pagina 3 di 6

Sono queste le cose da fare se hai paura di volare: come superare l’aerofobia

Redazione Viaggi
15 Luglio 2025

La paura di volare, detta anche aerofobia o aviofobia, è una delle fobie più diffuse[…]

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Queste sono le regole da mental coach per godersi le vacanze

Redazione Salute
9 Luglio 2025

Dopo mesi e mesi di lavoro o di studio e dopo il lungo periodo stress[…]

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I 3 segreti per fare una lista e raggiungere i tuoi obiettivi

Redazione
4 Luglio 2025

Che si tratti di una vacanza relax, di un lungo trekking o dell’allenamento per una[…]

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Perché hai davvero bisogno di una vacanza adesso

Questi sono i motivi che dicono che hai davvero bisogno di una vacanza, adesso

Redazione
3 Luglio 2025

Contro ogni luogo comune, noi italiani siamo gli stacanovisti d’Europa: con 33 ore lavorate a[…]

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L’influenza del disturbo ADHD sulle fasce di età: come funziona e come si cura

Redazione
25 Giugno 2025

L’ADHD è un disturbo del neuro-sviluppo che nasce nei primi anni di vita ma non[…]

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Perché le vacanze all’insegna del benessere sono il trend del momento?

Redazione
25 Giugno 2025

Al giorno d’oggi, tra burnout, tecnostress, insonnia e sovraccarico cognitivo, sempre più viaggiatori non vogliono[…]

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Perché imparare a non fare assolutamente nulla

Claudio Gervasoni
16 Giugno 2025

Non siamo più abituati a non fare assolutamente nulla. Viviamo vite talmente compresse e frenetiche[…]

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Mamma, papà, mi annoio! No, è kid rotting

Redazione Salute
16 Giugno 2025

L’estate è l’incubo dei genitori, che già da gennaio cominciano a organizzare, programmare e prenotare[…]

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Vacanze in famiglia: 7 consigli per non rovinarsele

Redazione Salute
13 Giugno 2025

Siamo nel periodo dell’anno più caldo e la voglia di andare in vacanza in famiglia,[…]

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mindfulness-5-consigli-per-staccare-la-spina-in-estate

5 consigli pratici per staccare da tutto con la Mindfulness

Redazione Salute
10 Giugno 2025

La Mindfulness può davvero aiutarci e staccare la spina e dimenticare lo stress: basta seguire[…]

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C’è un collegamento tra età e felicità (e dovresti saperlo)

Redazione Salute
28 Maggio 2025

Abbiamo tutti un’immagine, magari un po’ stereotipata, di un’età in cui si è stati davvero[…]

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La pigrizia non esiste (ed ecco come superarla)

Ecco perché la pigrizia davvero non ha senso (e come superarla)

Redazione Salute
26 Maggio 2025

Quante volte ci siamo trovati a procrastinare, a rimandare un compito importante o a sentirci[…]

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Questi sono i 5 motivi per cui stare vicino all’acqua rende più felici, il principio Blue Mind

Silvia Malnati
14 Maggio 2025

Lo affermano diverse ricerche condotte in una decina di anni: stare vicino all’acqua – mare,[…]

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Perché entrare nel flow è la chiave della felicità

A cosa serve davvero il flow e come entrare nel flusso per trovare la felicità

Claudio Gervasoni
12 Maggio 2025

La prima volta che ho sentito l’espressione entrare nel flow stavo parlando con Marko Prezelj,[…]

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A che età cominciamo a sentirci anziani? C’è un’età precisa

Redazione Salute
9 Maggio 2025

Il primo shock che ti fa chiedere a che età ci si sente anziani di[…]

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Allenarsi all’aperto: benefici fisici e mentali secondo gli esperti

Contenuto Sponsorizzato
1 Maggio 2025

Fare sport è un’esigenza. Non si tratta solo di un modo per restare in forma,[…]

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Se non ti ricordi i nomi delle persone potrebbe essere questa sindrome

Redazione Salute
27 Aprile 2025

Qui siamo oltre il “Dove ho messo le chiavi?”, che può essere semplice sbadatezza. Qui[…]

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Sudare è bellissimo

Claudio Gervasoni
24 Aprile 2025

Viviamo in una società e in un tempo che demonizzano il sudore. Non c’è blocco[…]

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Puoi migliorare il tuo rapporto con il cane con questi 5 consigli

Redazione
24 Aprile 2025

Ci sono 5 modi per migliorare il rapporto con il cane ed essere più in[…]

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C’è altro oltre al lavoro

Redazione Salute
22 Aprile 2025

Troppo spesso, la narrazione dominante ci spinge a credere che il successo professionale sia la[…]

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Queste sono le 5 regole per iniziare bene la giornata

Redazione Salute
16 Aprile 2025

Iniziare la giornata nel modo giusto è più che una semplice abitudine, è una scelta[…]

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Il segreto per essere felici che le persone del Nord Europa custodiscono da più di 160 anni

Redazione
11 Aprile 2025

C’è un segreto che i popoli del Nord Europa custodiscono gelosamente da più di un[…]

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Cosa devi fare per evitare il burnout nello sport

Redazione Sport
9 Aprile 2025

Lo sport può essere un ottimo modo per mantenersi attivi, migliorare la forma fisica e[…]

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Stanchezza mentale e stanchezza fisica sono collegate

La stanchezza mentale e la stanchezza fisica sono collegate, ecco cosa succede

Redazione Sport
7 Aprile 2025

Stanchezza mentale e stanchezza fisica sono collegate: secondo uno studio infatti, le persone sottoposte a[…]

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Con questi consigli puoi entrare nello stato di Flow e potenziare la tua creatività

Monia Farina
2 Aprile 2025

Il Flow è uno stato di grazia creativo che ci aiuta a fare le cose[…]

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