Articoli di Psicologia e benessere psicologico - Page 3 of 4

10 cose che devi smettere di fare subito

Redazione Salute
23 October 2024

Se non sei soddisfatto della vita, probabilmente c’è qualcosa che dovresti smettere di fare subito.[…]

Continua >

Che cos’è il divertimento di Tipo 2 e perché dovresti scoprirlo

Claudio Gervasoni
21 October 2024

L’ho già detto che mi piacere perdermi, ma non sempre è così piacevole come poi[…]

Continua >

Come imparare a dire no (e non sentirsi in colpa)

Redazione
17 October 2024

In una società sempre più orientata verso il “fare”, dire “sì” a tutto sembra diventare[…]

Continua >

Bambini nel lettone con i genitori: ecco cosa succede

Redazione Salute
15 October 2024

Far dormire i bambini nel lettone con i genitori, noto come co-sleeping o bed-sharing, è[…]

Continua >

L’eco-ansia influisce sulla salute mentale di 1 persona su 5

Redazione Salute
10 October 2024

Dal nuovo rapporto Headway 2023 è emerso che l’eco-ansia, caratterizzata da una paura pervasiva del[…]

Continua >

Come smettere di sprecare tempo e vivere meglio

Redazione Salute
8 October 2024

Ti sei mai trovato a fine giornata chiedendoti dove sia finito il tempo? E ti[…]

Continua >

Come imparare a non fare nulla senza sentirsi in colpa

Redazione Salute
3 October 2024

Viviamo in una società in cui il fare e l’esserci sono spesso più valorizzati dell’essere,[…]

Continua >

Come raggiungere lo stato di flow, la formula scientifica

Redazione Salute
23 September 2024

Per spere come raggiungere lo stato di flow nello sport (ma non solo), e ottenere[…]

Continua >

Gli studenti più giovani degli altri hanno meno amici?

Redazione
11 September 2024

A scuola gli studenti più giovani di una classe, e in genere gli anticipatari (chi[…]

Continua >

Come evitare di sentirsi sopraffatti dalla vita

Redazione Salute
9 September 2024

La vita moderna può essere travolgente, con le sue richieste costanti e la sensazione di[…]

Continua >

camminata-consapevole-mindful-walking-come-si-fa-la-camminata-consapevole-come-si-fa

Camminata consapevole, come si fa la Mindful Walking e perché ci fa bene

Leonardo Rondinellii
9 September 2024

La camminata consapevole, o MIndful walking significa camminare facendo meditazione, per connettersi con il momento[…]

Continua >

la mindfulness agisce meglio sulle donne

La mindfulness funziona meglio sulle donne che sugli uomini

Redazione
4 September 2024

Uno studio sulla mindfulness condotto da esperti della Brown University, negli Stati Uniti, ha dimostrato[…]

Continua >

Stress post vacanze, 3 consigli per combattere la sindrome da rientro

Redazione Salute
3 September 2024

Lo stress post vacanze colpisce sempre di più: ansia, tristezza, nervosismo e stanchezza: finite le[…]

Continua >

Post Vacation Blues: la sindrome da rientro dalle vacanze esiste (ma c’è un rimedio)

Redazione Salute
31 August 2024

“Post vacation blues” o sindrome da rientro: è la risposta psico-fisica che sopraggiunge al ritorno[…]

Continua >

Come scegliere la montatura di occhiali più adatta al proprio viso

Redazione
6 August 2024

Gli occhiali, che siano da vista o da sole, sono a tutti gli effetti un[…]

Continua >

Paura di volare, cosa fare per superarla con 10 consigli pratici (+ 1)

Redazione Viaggi
15 July 2024

La paura di volare, detta anche aerofobia o aviofobia, è una delle fobie più diffuse[…]

Continua >

Come godersi la vacanza (con lo sport e non solo)

Redazione Salute
5 July 2024

Dopo mesi e mesi di lavoro o di studio e dopo il lungo periodo stress[…]

Continua >

Come fare una lista per raggiungere gli obiettivi ed essere più felici

Redazione
4 July 2024

Che si tratti di una vacanza relax, di un lungo trekking o dell’allenamento per una[…]

Continua >

Perché hai davvero bisogno di una vacanza adesso

Redazione
2 July 2024

Contro ogni luogo comune, noi italiani siamo gli stacanovisti d’Europa: con 33 ore lavorate a[…]

Continua >

Perché imparare a non fare assolutamente nulla

Claudio Gervasoni
14 June 2024

Non siamo più abituati a non fare assolutamente nulla. Viviamo vite talmente compresse e frenetiche[…]

Continua >

mindfulness-5-consigli-per-staccare-la-spina-in-estate

5 consigli per staccare la spina con la Mindfulness

Redazione Salute
10 June 2024

La Mindfulness può davvero aiutarci e staccare la spina e dimenticare lo stress: basta seguire[…]

Continua >

La pigrizia non esiste (ed ecco come superarla)

Redazione Salute
21 May 2024

Quante volte ci siamo trovati a procrastinare, a rimandare un compito importante o a sentirci[…]

Continua >

Come superare la paura del mare? I consigli contro la Talassofobia

Redazione Salute
15 August 2023

Ansia, Talassofobia, paura del mare, come superarle? Ci sono alcuni consigli utili. Il profumo di[…]

Continua >

5 ragioni per cui lo sci fa bene alla salute dell’anima

Enrico Maria Corno
11 January 2023

Ci sono 5 ragioni fondamentali per cui lo sci fa bene alla salute dell’anima. E[…]

Continua >

5 cose che puoi fare subito per rendere quest’anno migliore di quello passato

Redazione Salute
3 January 2023

È il momento degli auguri di buon anno, nella speranza che questo sia migliore di[…]

Continua >