Come mantenere impermeabili nel tempo i tuoi capi sportivi Silvia Malnati - 12 novembre 2019 Appena acquistati, i nostri capi impermeabili da trekking, running o ciclismo fanno bene il loro dovere. Ma, col passare del tempo,[…] Continua >
Fare sport previene l’arrivo del mal di schiena Silvia Malnati - 7 novembre 2019 Fare sport aiuta a prevenire l’insorgere del mal di schiena. Lo sostengono i ricercatori della University of Sidney nell’articolo Prevention[…] Continua >
5 ricette di zuppe per riprendere le energie (dopo una corsa al freddo) Silvia Malnati - 30 ottobre 2019 L’inverno si avvicina, fuori è già buio e fa freddo ed è tempo di ricette di zuppe. Rientri in casa[…] Continua >
5 consigli per correre sotto la pioggia Silvia Malnati - 15 ottobre 2019 È arrivato l’autunno e con sé porterà presto le piogge che noi sportivi odiamo / amiamo tanto. Ma non saranno[…] Continua >
Le 10 migliori mete per il foliage Silvia Malnati - 13 ottobre 2019 L’autunno tinge le chiome degli alberi trasformando i boschi in macchie di colore. Rossi, arancioni, gialli: le tonalità sono davvero[…] Continua >
Come allacciare correttamente gli scarponi (ed evitare dolori) Silvia Malnati - 10 ottobre 2019 Allacciarsi le scarpe è una delle prime cose che si impara da bambini. Ma non sempre lo si fa nel[…] Continua >
25 attività all’aria aperta da fare con i bambini in autunno Silvia Malnati - 6 ottobre 2019 È vero, l’autunno è arrivato, ma questa non è una buona scusa per rintanarsi in casa e piazzare i figli[…] Continua >
Allenarsi troppo non fa dimagrire Silvia Malnati - 24 settembre 2019 Se pensate che allenarsi troppo farà perdere i chili di troppo, bisogna rivedere le vostre posizioni. Una ricerca pubblicata sulla rivista[…] Continua >
7 consigli per scegliere la giacca impermeabile da trekking Silvia Malnati - 24 agosto 2019 La giacca impermeabile da trekking è il capo indispensabile ogni volta che si fa una escursione in montagna. Sulle vette il[…] Continua >
I 10 migliori spot dove fare snorkeling in Italia Silvia Malnati - 2 agosto 2019 Fare snorkeling in Italia può dare le stesse emozioni e sorprese che farlo nelle più rinomate località al mondo per[…] Continua >
Le 10 scene di corsa più famose del cinema Silvia Malnati - 22 luglio 2019 State correndo per le strade della vostra città, concentrati per resistere allo sforzo. Mentre state sudando e faticando vi è[…] Continua >
12 terme all’aperto (e gratis) Silvia Malnati - 9 luglio 2019 I centri benessere spopolano, proponendo weekend romantici e settimane rilassanti con trattamenti da mille e una notte. Ma per chi[…] Continua >
Glamping, quando il campeggio diventa chic Silvia Malnati - 6 maggio 2019 Ah, che belle le vacanze in campeggio, tra natura incontaminata e cieli stellati. Ma che fatica: avete presente quante scomodità?[…] Continua >
20 attività outdoor invernali da fare coi bimbi Silvia Malnati - 6 gennaio 2018 I bambini sono forse gli unici che aspettano ancora con trepidazione il Natale. Ma, dopo avere finito di scartare i[…] Continua >
Le piste di pattinaggio su ghiaccio più belle del mondo Silvia Malnati - 31 dicembre 2017 Pattinare sul ghiaccio è sempre suggestivo. In particolare quando scende la sera, le luminarie si accendono e nell’aria aleggia ancora[…] Continua >
