4 consigli per correre nel modo giusto Silvia Malnati - 19 dicembre 2017 Anche se correre a volte può sembrare una delle attività più spontanee per l’uomo, farlo nel modo giusto non è[…] Continua >
5 prodotti per portare il tuo cane sulla neve Silvia Malnati - 16 dicembre 2017 Anche i cani vogliono divertirsi sulla neve, ma a volte possono non essere preparati al freddo. Quindi, se proprio non riuscite a[…] Continua >
Sci di fondo: cinque consigli per scegliere l’attrezzatura adatta Silvia Malnati - 15 dicembre 2017 L’inverno è dietro l’angolo. Se amate la montagna sotto la neve e volete sperimentare qualcosa di alternativo alle discipline di[…] Continua >
10 libri sulla corsa da regalare a Natale Silvia Malnati - 14 dicembre 2017 Sempre più spesso i percorsi della corsa si intrecciano con quelli della letteratura. Sugli scaffali delle librerie il numero di[…] Continua >
I migliori mercatini di Natale last minute Silvia Malnati - 2 dicembre 2017 Albero di Natale, fatto. Lucine, messe. E i regali? Il tempo stringe, rimane solo un weekend per recuperare gli ultimi[…] Continua >
Come non avere il mal di milza durante la corsa Silvia Malnati - 24 luglio 2017 Sarà capitato anche a voi. Iniziate a correre e dopo un po’ un dolore pungente a sinistra appena sotto lo[…] Continua >
“Blue mind”, stare vicino all’acqua rende più felici Silvia Malnati - 16 giugno 2017 Lo affermano diverse ricerche condotte in una decina di anni: stare vicino all’acqua – mare, laghi, fiumi – rende più[…] Continua >
Il melograno: benefici e proprietà di questo frutto invernale Silvia Malnati - 15 febbraio 2017 Antiossidante, ricco di vitamine e minerali: è il melograno. Questo frutto originario dell’Asia, che matura a partire da ottobre fino[…] Continua >
Come scegliere i pattini da ghiaccio? Silvia Malnati - 16 gennaio 2017 Ora che vi abbiamo parlato delle piste di pattinaggio più belle del mondo è il momento di spiegare anche come[…] Continua >
Pacific Crest Trail, il trekking di 4mila chilometri dal Messico al Canada Silvia Malnati - 25 ottobre 2016 Esiste un sentiero che corre parallelo alla costa pacifica americana: è lunghissimo, attraversa deserti, boschi di conifere e raggiunge vette[…] Continua >
Trail del Moscato, la gara di trail running tra le Langhe Silvia Malnati - 29 agosto 2016 Si chiama Trail del Moscato ed è una manifestazione sportiva a misura di runner e di cultori del vino. L’evento[…] Continua >
Ecco perché non dovresti iniziare una “dieta detox” a base di liquidi Silvia Malnati - 7 agosto 2016 Frullati, centrifughe, infusi e tisane: la dieta detox a base di alimenti liquidi è una grande fregatura. Certamente aiuterà a[…] Continua >
10 alimenti naturali per combattere il dolore Silvia Malnati - 28 luglio 2016 Quando stiamo male a volte non dobbiamo sempre affidarci unicamente alle medicine. Inserire alcuni alimenti specifici nella dieta di tutti[…] Continua >
Trekking nella Sicilia selvaggia: la Riserva Naturale dello Zingaro Silvia Malnati - 18 luglio 2016 La Sicilia è una terra intensa, ricca di fascino e attrattive. Il mare è splendido, i resti archeologici spettacolari, la[…] Continua >
Groscavallo Mountain Fest, cultura e montagna a due passi da Torino Silvia Malnati - 16 luglio 2016 Niente da fare, l’estate è la stagione dei festival per antonomasia. E alle varie manifestazioni in montagna (come i Suoni[…] Continua >
