Cosa fare per mantenere impermeabili nel tempo i tuoi capi sportivi Silvia Malnati 19 November 2024 Appena acquistati, i nostri capi impermeabili da trekking, running o ciclismo fanno bene il loro dovere.[…] Continua >
I 10 alimenti naturali migliori per combattere il dolore Silvia Malnati 15 November 2024 Quando stiamo possiamo non sempre affidarci unicamente alle medicine. Esistono infatti degli alimenti naturali anti[…] Continua >
Le famiglie che stanno molto all’aria aperta sono più felici, ecco perché Silvia Malnati 14 November 2024 Se dopo una giornata in famiglia trascorsa all’aperto vi sentite tutti più bendisposti e rilassati[…] Continua >
Fare sport previene l’arrivo del mal di schiena Silvia Malnati 12 November 2024 Fare sport aiuta a prevenire l’insorgere del mal di schiena. Lo sostengono i ricercatori della[…] Continua >
La Via Vandelli, il cammino da Modena al Mare Tirreno Silvia Malnati 5 November 2024 Nata per volere del duca di Modena Francesco III d’Este, abbandonata per colpa della neve[…] Continua >
5 percorsi per la mountain bike nelle Valli di Tures e Aurina Silvia Malnati 18 October 2024 Quando abbiamo passato un weekend a Campo Tures, oltre al trekking c’è stato spazio anche[…] Continua >
Pennine Way, il lungo trekking in Gran Bretagna sui Monti Pennini Silvia Malnati 16 October 2024 Londra, sempre Londra. Quando si pensa all’Inghilterra come meta di vacanze si finisce sempre sulla[…] Continua >
Pacific Crest Trail, il trekking dal Messico al Canada che ti cambia la vita Silvia Malnati 15 October 2024 Il Pacific Crest Trail è un sentiero mitico che corre parallelo alla costa pacifica americana:[…] Continua >
Trekking in Alto Adige: 5 percorsi nelle valli di Tures e Aurina Silvia Malnati 9 October 2024 In alto a destra sulla cartina, a un tiro di schioppo dall’Austria, troviamo la valli[…] Continua >
Le 10 migliori mete per il foliage Silvia Malnati 27 September 2024 L’autunno tinge le chiome degli alberi trasformando i boschi in macchie di colore. Rossi, arancioni,[…] Continua >
25 attività all’aria aperta da fare con i bambini in autunno Silvia Malnati 26 September 2024 Ci sono tantissime attività all’aria aperta da fare con i bambini in autunno. Il fatto[…] Continua >
Topinambur: le proprietà benefiche e le ricette da fare con il tubero autunnale Silvia Malnati 25 September 2024 Novembre non è solo il mese di broccoli e cavolfiori, ma anche quello del topinambur[…] Continua >
Correre sotto la pioggia: i 5 consigli indispensabili Silvia Malnati 20 September 2024 È arrivato l’autunno e con sé porterà presto le piogge che noi sportivi odiamo /[…] Continua >
Mal di milza durante la corsa: come farlo passare Silvia Malnati 26 July 2024 Sarà capitato anche a voi. Iniziate a correre e dopo un po’ un dolore pungente[…] Continua >
La dieta rinfrescante per sopravvivere al caldo, le 5 regole Silvia Malnati 18 July 2024 In questo periodo il mercurio nel termometro schizza alle stelle e noi ci sentiamo sempre[…] Continua >
Yoga Trekking: cos’è, come si pratica, i benefici Silvia Malnati 3 July 2024 Abbinare il trekking allo yoga? Niente di meglio per concentrarsi su di sé entrando in[…] Continua >
Le piste di pattinaggio su ghiaccio più belle del mondo Silvia Malnati 9 January 2023 Pattinare sul ghiaccio è sempre suggestivo. In particolare quando scende la sera, le luminarie si[…] Continua >
Ascolta la natura e lavorerai meglio Silvia Malnati 7 January 2023 Quando passeggiamo in un bosco, ci arrampichiamo in montagna o facciamo kayak sul lago ci[…] Continua >
5 prodotti per portare il tuo cane sulla neve Silvia Malnati 28 December 2022 Anche i cani vogliono divertirsi sulla neve, ma a volte possono non essere preparati al[…] Continua >
Attrezzatura sci di fondo: 5 consigli per scegliere quella giusta Silvia Malnati 1 December 2021 L’inverno è dietro l’angolo. Se amate la montagna sotto la neve e volete sperimentare qualcosa[…] Continua >
Chi abita vicino agli alberi vive meglio Silvia Malnati 27 November 2021 Vivere in luoghi con molto verde fa bene al corpo e allo spirito, si sa.[…] Continua >
Partenze veloci nella corsa: perché possono rallentarti Silvia Malnati 16 November 2021 Quando si corre, le partenze sprintose possono giocare brutti scherzi. E, soprattutto, farci perdere terreno[…] Continua >
Il melograno: benefici e proprietà di questo frutto invernale Silvia Malnati 3 November 2021 Antiossidante, ricco di vitamine e minerali: è il melograno. Questo frutto originario dell’Asia, che matura[…] Continua >
Woga: lo yoga in acqua che fa bene a corpo e mente Silvia Malnati 25 September 2021 Lo yoga non lo si fa solo sul tappetino, ma anche immersi in acqua. Si chiama[…] Continua >
Il trekking in Islanda che ha ispirato Tolkien per ‘Lo Hobbit’ Silvia Malnati 9 September 2021 I paesaggi della Terra di Mezzo non esistono solo nella fantasia di milioni di lettori[…] Continua >
