Running - SportOutdoor24

Correre per dimagrire: quando e come il corpo brucia davvero i grassi

Redazione
23 October 2025

Molti runner iniziano a correre per dimagrire o tenere sotto controllo il peso, ma non[…]

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Come bruciare grassi con la corsa: i consigli per dimagrire davvero

Redazione Sport
22 October 2025

Bruciare grassi con la corsa è l’obiettivo di molti runner. C’è chi corre per il[…]

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Correre poco, vivere meglio: la regola che tutti possono seguire

Redazione
21 October 2025

Correre è uno dei modi più semplici, economici e accessibili per stare bene. Non serve[…]

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Come praticare il Canicross: consigli per iniziare e divertirsi in sicurezza

Andrea Ballerini
20 October 2025

Se vuoi saperne di più sul Canicross, cos’è e come iniziare a correre insieme al[…]

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Vuoi correre più veloce? Il segreto non è allenarti di più, segui questi consigli

Claudio Gervasoni
20 October 2025

Voler correre più veloce è inevitabile dopo un po’ che ci si dedica al running.[…]

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Se ti viene il mal di caviglia dopo la corsa, puoi rimediar con questi consigli pratici

Redazione Sport
16 October 2025

Un po’ di mal di caviglia dopo la corsa è una sensazione abbastanza comune. Se[…]

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Dalla corsa in strada al tapis roulant: le differenze

Correre sul tapis roulant fa dimagrire di più? Ecco cosa succede davvero

Redazione Sport
15 October 2025

Arriva l’autunno, si abbassano le temperature, si riducono le ore di sole e molti runner[…]

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Se vuoi correre con una falcata più efficiente, fai questi esercizi per la flessibilità

Redazione Sport
14 October 2025

Molti runner si concentrano solo sui chilometri e sul passo, ma trascurano un aspetto fondamentale[…]

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Scarpe da running rialzate: quanto fanno guadagnare

Le scarpe “miracolose” dei runner: mito o realtà?

Redazione Sport
14 October 2025

Il parterre delle scarpe da running rialzate è completo: praticamente ogni marchio ha ora almeno[…]

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Running, i dati da controllare: perché guardare solo i chilometri percorsi è sbagliato

Non basta guardare quanti km corri: ecco i dati che contano davvero

Redazione
14 October 2025

Nel running ci sono tanti dati da controllare e che spesso sono il frutto della[…]

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Aumentare la resistenza nella corsa: i segreti per migliorare senza fatica

Redazione
13 October 2025

Migliorare la resistenza nella corsa non è difficile. Il bello della corsa è infatti che[…]

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Come correre correttamente sul tapis roulant senza farsi male

Redazione
13 October 2025

Correre sul tapis roulant non è come correre in strada o sui sentieri. Non che[…]

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Correre con il raffreddore: quando fa bene (e quando è una pessima idea)

Redazione
8 October 2025

Stai pensando se puoi correre con il raffreddore, giusto? E non riesci a deciderti se[…]

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È l'ora delle scarpe da running super ammortizzate: ma sono giuste per te?

Le scarpe da running super ammortizzate sono quelle giuste per te? Pro e contro

Redazione Sport
8 October 2025

Le scarpe da running super ammortizzate, note anche come “max cushioned”, “fat shoes” o più[…]

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Se corri in città, puoi seguire questi consigli per farlo in modo piacevole

Redazione Sport
6 October 2025

Correre in città talvolta è una necessità che nasce dalla passione. Certo tutti sogniamo di[…]

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Quando scegli le scarpe da running la suola è importante: meglio alta o bassa?

Redazione
6 October 2025

La suola alta o bassa nelle scarpe da running è una delle prima caratteristiche che[…]

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6 cause principali infortuni nella corsa

Sono queste o le principali cause degli infortuni nella corsa: ecco a cosa devi stare attento

Redazione
6 October 2025

Gli infortuni nella corsa possono essere stiramenti, contratture, strappi, tendiniti, per non parlare delle fratture[…]

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Se vuoi correre al buio senza problemi puoi seguire questi 3 consigli per farti vedere dagli automobilisti

Redazione
2 October 2025

Soprattutto in inverno, quando il sole sorge tardi, tramonta presto e in più c’è l’ora[…]

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Sono questi i dolori che hanno tutti quelli che corrono, ecco come rimediare

Redazione Sport
2 October 2025

Correre è un’attività fisica fantastica per tenersi in forma, ma può anche portare a dolori[…]

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Se ti infortuni spesso quando corri c’è qualcosa che devi cambiare

Redazione
29 September 2025

Il tema degli infortuni nella corsa è ampio e privo di risposte certe. Gli esperti[…]

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Queste nuove SCOTT Pursuit Gravel sono le scarpe per correre su ogni tipo di superficie

Redazione Sport
26 September 2025

Unendo innovazione e versatilità, la Pursuit Gravel combina l’intersuola ER3 di SCOTT, che migliora il[…]

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Le domande che devi fare a chi ti sta vendendo le tue nuove scarpe da trail running

Redazione Sport
23 September 2025

La chiamata della natura, il profumo del bosco, la sfida del sentiero che si snoda[…]

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Questi 6 percorsi nei parchi di Milano sono perfetti per allenarsi con il running

Redazione
22 September 2025

Dove correre a Milano? Un po’ di anni fa era imbarazzante rispondere a questa domanda,[…]

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Dalla tomaia al battistrada, ecco come è fatta una scarpa e come scegliere quella giusta

Redazione
22 September 2025

Scegliere un paio di scarpe tecniche, per esempio per il running o per escursionismo, non[…]

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Se vuoi correre sotto la pioggia dovresti seguire questi 5 consigli indispensabili

Silvia Malnati
22 September 2025

È arrivato l’autunno e con sé porterà presto le piogge che noi sportivi odiamo /[…]

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