Nove cose che non sai del SUP

Le cose da saper per imparare a fare SUP, lo stand up paddle che spopola sempre di più. Divertente, allenante e in grado di darti un gran senso di libertà.

Quali sono i vantaggi fisici della pratica del SUP?

"Il SUP modella il fisico e fa lavorare parecchio addominali, pettorali e dorsali. Acquisendo la tecnica corretta, a questi distretti muscolari si aggiunge anche il lavoro delle gambe il cui movimento accentua la funzionalita'; della pagaiata. Per questo, il SUP risulta meglio del kayak dove per forza di cose si usano solo le braccia".

Stand Up Paddle
Stand Up Paddle
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Forse ci sono nove cose che non sai del SUP.
È indubbio che il SUP – acronimo più confortevole di Stand Up Paddle – sia stato il protagonista dell’estate sulle spiagge italiane. Non c’è stato stabilimento balneare, da Ventimiglia a Trieste, che non lo abbia proposto ai propri clienti e che non abbia registrato un grande interesse, in particolar modo femminile. Se vuoi incominciare, alcune cose che potrebbero aiutarti.

Nove cose che non sai del SUP

Una tavola e una pagaia messe in acqua significano allenamento e divertimento. Ne abbiamo parlato con due esperti – Massimiliano Passalacqua (istruttore SUP di Outdoor Portofino) e Serena Gallone (ex nazionale di pallanuoto, atleta professionista di SUP nonché Presidentessa dell’A.S. DriftWood di Bogliasco).
[Credit Driftwood ASD, Outdoor Portofino, Flickr CC Bombtwitz, Bill Reynolds, Benoit Mouren, ilocos Norte, Maui SUP, SUP Session]

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