Come migliorare il fiato nella corsa Redazione Sport 26 Aprile 2021 Il fiato nella corsa altro non è che la resistenza, o la capacità aerobica: cominciare[…] Continua >
Dall’hula-hoop al Crossfit: l’evoluzione del fitness negli ultimi 70 anni Andrea Ballerini 13 Marzo 2018 Dalle cinture vibranti, passando per l’aerobica, il Tae Bo fino allo spinning. Come è stata[…] Continua >
