Vigoressia, quali sono i sintomi e i rimedi del malessere Andrea Ballerini 30 Novembre 2023 In un percorso di vita nella quale esercizio fisico e dieta sono la chiave del[…] Continua >
I laghi del Trentino da visitare anche in inverno Andrea Ballerini 30 Novembre 2023 La stagione invernale, quasi obbligatoriamente, associa il Trentino alla neve e di conseguenza agli sport[…] Continua >
Turismo equestre: Cile, Costa Rica e Ecuador tra i migliori luoghi al mondo Andrea Ballerini 22 Novembre 2023 Scoprire il mondo in sella ad un cavallo, un immagine romantica, ma una passione che[…] Continua >
10 città in Europa dove andare per il ponte di Sant’Ambrogio Andrea Ballerini 20 Novembre 2023 Storia, cultura, natura, cibo. Da Barcellona a Vienna, da Roma a Lucerna e così via:[…] Continua >
Dove andare a sciare e rilassarsi in Carinzia fra terme, escursioni e ciaspole Andrea Ballerini 20 Novembre 2023 Se cerchi consigli per l’inverno e le attività da fare sulla neve, ce n’è uno[…] Continua >
I 20 luoghi da visitare prima di compiere 30 anni Andrea Ballerini 17 Novembre 2023 Quali sono i luoghi da visitare prima di compiere 30 anni potrebbe essere la classica[…] Continua >
I 10 motivi per cui la vita all’aria aperta deve essere la priorità Andrea Ballerini 17 Novembre 2023 B’ sono ben oltre 10 i motivi per cui la vita all’aria aperta deve essere[…] Continua >
La dieta di Okinawa ovvero cosa mangiare per vivere a lungo Andrea Ballerini 14 Novembre 2023 Conosci la dieta di Okinawa? La scienza ha dimostrato che l’isola giapponese di Okinawa è[…] Continua >
Perdere peso senza fare esercizio fisico Andrea Ballerini 8 Novembre 2023 Un’equipe di scienziati statunitensi avrebbe elaborato una formula che consente, con una ripetuta stimolazione degli[…] Continua >
Camminare è un potente antistress: ecco tutti i benefici Andrea Ballerini 7 Novembre 2023 Camminare è un potente antistress, tanto che è diventato per molti proprio una filosofia di[…] Continua >
Se mangi piccante vivrai più a lungo e peserai meno, ecco perché Andrea Ballerini 2 Novembre 2023 Non è certo una novità, ma uno studio realizzato dall’Università del Vermont, negli Stati Uniti,[…] Continua >
Scienza della Felicità, i consigli per essere più felici: 15 minuti di solitudine ogni giorno Andrea Ballerini 31 Ottobre 2023 Secondo la Scienza della Felicità (che è una scienza vera, fra i consigli per essere[…] Continua >
Lombardia in bici: da Tirano a Teglio lungo l’Adda, sentiero per mtb Andrea Ballerini 31 Ottobre 2023 La Lombardia in bici è sempre più bella: l’itinerario da Tirano a Teglio lungo l’Adda,[…] Continua >
I 5 nutrienti che non devono mai mancare per chi fa sport Andrea Ballerini 31 Ottobre 2023 Quando decidiamo di svolgere un’attività fisica oltre ad una preparazione che ci consenta di evitare[…] Continua >
Le 5 città più belle da visitare in bicicletta in Europa Andrea Ballerini 27 Ottobre 2023 Sostenibile, economico, comodo e ottimo come esercizio fisico ovvero visitare le città pedalando tra le[…] Continua >
Le valli scozzesi più belle dove fare trekking e mountain bike Andrea Ballerini 27 Ottobre 2023 In Scozia dicono che ogni valle abbia un suo carattere e che in base al[…] Continua >
5 idee per una fuga nella natura nella campagna scozzese Andrea Ballerini 26 Ottobre 2023 Perché non cominciare a pensare a un week-end in terra di Scozia? Una fuga dalla[…] Continua >
8 alimenti che forniscono proteine senza mangiare carne Andrea Ballerini 25 Ottobre 2023 Quando si parla di proteine senza mangiare carne, spesso si ha un’idea non proprio corretta[…] Continua >
Perché (e come) inserire i broccoli nella nostra dieta Andrea Ballerini 23 Ottobre 2023 I broccoli sono uno degli alimenti più nutritivi e con molteplici benefici per il nostro[…] Continua >
Canicross: cos’è e come iniziare Andrea Ballerini 16 Ottobre 2023 Se vuoi saperne di più sul Canicross, cos’è e come iniziare a correre insieme al[…] Continua >
Escursioni dal Passo d’Eira in Alta Valtellina Andrea Ballerini 16 Ottobre 2023 La strada statale 301 del Foscagno, tra Livigno e la frazione di Trepalle, in Alta[…] Continua >
A passeggio lungo l’Avenida de los Volcanes Andrea Ballerini 10 Ottobre 2023 In Ecuador si può andare a passeggio lungo l’Avenida de los Volcanes. 14 vulcani di[…] Continua >
3 itinerari in Scozia in bici tra foreste, laghi e antiche abbazie Andrea Ballerini 5 Ottobre 2023 Questi 3 itinerari in Scozia in bici sono l’immersione in un paesaggio che incanta e[…] Continua >
Perché andare al Parco Nazionale della Svizzera Sassone, usi sentieri a piedi e in bici Andrea Ballerini 5 Ottobre 2023 No, non siete nel Grand Canyon o sulle Montagne Rocciose, siete nel cuore dell’Europa ed[…] Continua >
La ciclabile dell’Anello Verdiano, le tappe in bici da Polesine Parmense a Soragna Andrea Ballerini 26 Settembre 2023 La ciclabile dell’Anello Verdiano è un bell’itinerario in Emilia Romagna, con le tappe da fare[…] Continua >
