Perché (e come) inserire i broccoli nella nostra dieta Andrea Ballerini - 28 Novembre 2019 I broccoli sono uno degli alimenti più nutritivi e con molteplici benefici per il nostro organismo. Una buona ragione per[…] Continua >
Canicross, cos’è e come iniziare Andrea Ballerini - 23 Gennaio 2019 Se vuoi saperne di più sul Canicross, cos’è e come inizare a correre insieme al proprio cane, qui te lo[…] Continua >
Perchè andare al BAM 2018, il raduno europeo dei viaggiatori in bicicletta Andrea Ballerini - 7 Aprile 2018 Dal 18 al 20 maggio 2018 Mantova ospita la quarta edizione del BAM (Bicycle Adventure Meeting), il raduno europeo dei[…] Continua >
Il Parco Nazionale della Svizzera Sassone, tra sentieri, cascate e arrampicate Andrea Ballerini - 4 Aprile 2018 No, non siete nel Grand Canyon o sulle Montagne Rocciose, siete nel cuore dell’Europa ed esattamente nel Parco Nazionale della[…] Continua >
Sofia Goggia: “Amo camminare in montagna, immersa nella natura” Andrea Ballerini - 26 Marzo 2018 Alla fine della scorsa stagione Sportoutdoor24 aveva incontrato a Milano Sofia Goggia, in occasione della cerimonia di premiazione degli atleti[…] Continua >
Siete in Scozia e volete conquistare un Munro? Qualche consiglio pratico Andrea Ballerini - 26 Marzo 2018 I Munro sono montagne scozzesi di oltre 914 metri e prendono il nome da Sir Hugh T.Munro, il primo ad[…] Continua >
Quali sono i migliori cibi per proteggere il cuore e combattere lo stress Andrea Ballerini - 23 Marzo 2018 Sono molti i prodotti di origine vegetale e animale che contengono sostanze che possono aiutare a migliorare la qualità della[…] Continua >
42.ma Pizolada delle Dolomiti, scialpinismo ed escursioni in un paradiso naturale Andrea Ballerini - 19 Marzo 2018 In mezzo a tanta neve e in un panorama che non ha eguali al mondo, domenica 8 aprile è in[…] Continua >
Dall’hula-hoop al crossfit: l’evoluzione del fitness negli ultimi 70 anni Andrea Ballerini - 13 Marzo 2018 Dalle cinture vibranti, passando per l’aerobica, il Tae Bo fino allo spinning. Come è stata l’evoluzione degli esercizi fisici per[…] Continua >
Sfidare Sofia Goggia in discesa libera ? A Cortina d’Ampezzo si può Andrea Ballerini - 12 Marzo 2018 Pensare di sfidare la medaglia d’oro olimpica di discesa libera femminile, Sofia Goggia, in una gara, sì un po’ particolare,[…] Continua >
Quando Jane Fonda rivoluzionò il mondo del fitness Andrea Ballerini - 11 Marzo 2018 L’abbiamo vista brillare sul red carpet agli Oscar 2018, 80 anni che sono solo una dato anagrafico per Jane Fonda,[…] Continua >
Trekking sul sentiero di Glenfinnan dove passa il treno di Harry Potter Andrea Ballerini - 8 Marzo 2018 In Scozia c’è un viadotto sul quale ogni giorno passa un treno a vapore, il Jacobite Steam Train che prima[…] Continua >
Il cane, un personal trainer davvero speciale Andrea Ballerini - 6 Marzo 2018 Un cane accanto non migliora la vita solo dal punto di vista affettivo, ma è uno stimolo decisivo anche per[…] Continua >
Chi era Joseph Pilates e come creò il popolare metodo di allenamento Andrea Ballerini - 1 Marzo 2018 Joseph Hubertus Pilates è una delle figure più celebri nella storia del fitness. Chiunque legga o senta il suo nome[…] Continua >
La nonna di 83 anni che voleva scalare l’Aconcagua Andrea Ballerini - 28 Febbraio 2018 Elisa Sampietro de Forti, 83 anni, italiana emigrata in Argentina durante la Seconda Guerra Mondiale, era pronta, si era preparata[…] Continua >
