Birdwatching in Italia: le 13 oasi più belle per osservare gli uccelli in libertà Andrea Ballerini - 29 Maggio 2021Birdwatching ovvero osservare gli uccelli in libertà, un termine che, sebbene inglese, è entrato nel[…] Continua >
Quanto cioccolato mangiare per essere più sani, in forma e felici Andrea Ballerini - 24 Maggio 2021Il cioccolato è un alimento troppo spesso demonizzato. In certi casi è ancora solida la[…] Continua >
8 alimenti che forniscono proteine senza mangiare carne Andrea Ballerini - 14 Maggio 2021Quando si parla di proteine senza mangiare carne, spesso si ha un’idea non proprio corretta[…] Continua >
6 bellissime spiagge per fuggire dalla confusione Andrea Ballerini - 26 Aprile 2021Quante volte nasce la voglia di lasciare tutto e tutti e rifugiarsi sulla ‘famosa’ isola[…] Continua >
Disintossicare il nostro corpo? Ecco le cose da fare (e quelle da mangiare) Andrea Ballerini - 5 Aprile 2021Il nostro corpo ‘stressato’ da un’alimentazione non sempre corretta, da stili di vita poco salutari[…] Continua >
Le 5 città in Europa più belle da visitare in bicicletta Andrea Ballerini - 31 Marzo 2021Sostenibile, economico, comodo e ottimo come esercizio fisico ovvero visitare le città pedalando tra le[…] Continua >
Hermitage, a piedi nella foresta di Tolkien in Scozia nella magia dell’autunno e del foliage Andrea Ballerini - 31 Marzo 2021L’autunno è la stagione del ‘foliage’ e della sua magia di colori, una magia che[…] Continua >
Sentieri in Lombardia: 5 luoghi per passeggiare e andare in bici Andrea Ballerini - 25 Marzo 2021Per passeggiare nella natura in Lombardia ci sono tanti luoghi dove perdersi e immergersi per[…] Continua >
Dove fare sleddog in Valtellina Andrea Ballerini - 17 Febbraio 2021Senza dover raggiungere per forza l’Alaska è possibile provare l’esperienza di guidare una slitta trainata[…] Continua >
Viaggiare genera felicità Andrea Ballerini - 5 Febbraio 2021I viaggi, generalmente, creano un ‘carico’ maggiore di felicità rispetto alla nostra, normale, vita quotidiana.[…] Continua >
I 20 luoghi da visitare prima di compiere 30 anni Andrea Ballerini - 26 Dicembre 2020Quali sono i luoghi da visitare prima di compiere 30 anni potrebbe essere la classica[…] Continua >
Qualche trucco per tenersi in forma durante le feste Andrea Ballerini - 20 Dicembre 2020“Sembra facile”, diceva un famoso omino con i baffi presente su una caffettiera, ma tenersi[…] Continua >
Camminare è un potente antistress: i consigli per ottenere il massimo dei benefici Andrea Ballerini - 14 Settembre 2020Camminare è proprio una filosofia di vita e non a caso una delle più grandi[…] Continua >
Trekking sul sentiero di Glenfinnan dove passa il treno di Harry Potter Andrea Ballerini - 13 Settembre 2020Il trekking lungo il sentiero del ‘treno di Harry Potter’, in Scozia è un’esperienza da[…] Continua >
Escursioni in Lombardia: due trekking in Alta Valtellina Andrea Ballerini - 12 Settembre 2020Sulla strada statale 301 del Foscagno, tra Livigno e la frazione di Trepalle, in Alta[…] Continua >
Lombardia in bici: da Tirano a Teglio lungo l’Adda Andrea Ballerini - 7 Settembre 2020Ci siamo, la neve è pronta ad accoglierci sulle piste da sci delle nostre montagne,[…] Continua >
I 10 motivi per cui la vita all’aria aperta deve essere la nostra priorità Andrea Ballerini - 7 Settembre 2020Bè sono ben oltre 10 i motivi per cui la vita all’aria aperta deve essere[…] Continua >
Il Parco Nazionale della Svizzera Sassone, tra sentieri, cascate e arrampicate Andrea Ballerini - 7 Settembre 2020No, non siete nel Grand Canyon o sulle Montagne Rocciose, siete nel cuore dell’Europa ed[…] Continua >
Joseph Pilates e perché funziona il suo allenamento per dimagrire Andrea Ballerini - 7 Settembre 2020Joseph Hubertus Pilates è una delle figure più celebri nella storia del fitness, l’inventore dell’omonimo[…] Continua >
Il cane, un personal trainer davvero speciale Andrea Ballerini - 7 Settembre 2020Un cane accanto non migliora la vita solo dal punto di vista affettivo, ma è[…] Continua >
Escursione ai Corni di Canzo cercando lo Spirito del Bosco Andrea Ballerini - 7 Settembre 2020Volendo organizzare un’escursione e passare una giornata a contatto con la natura senza fare percorsi[…] Continua >
Cosa mangiare per proteggere il cuore e combattere lo stress Andrea Ballerini - 7 Settembre 2020Sono molti i prodotti di origine vegetale e animale che contengono sostanze che possono aiutare[…] Continua >
3 itinerari in Scozia in bici tra foreste, laghi e antiche abbazie Andrea Ballerini - 6 Settembre 2020La Scozia ha un paesaggio che incanta e che si può vivere anche in sella[…] Continua >
Canicross, cos’è e come iniziare Andrea Ballerini - 6 Settembre 2020Se vuoi saperne di più sul Canicross, cos’è e come inizare a correre insieme al[…] Continua >
Candide Thovex, l’uomo che scia…ovunque Andrea Ballerini - 6 Settembre 2020Candide Thovex è sicuramente una leggenda nello sci ‘freeride’ e nella storia dello sport estremo[…] Continua >
