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Autore: Andrea Ballerini

Caminito del Rey

Il Caminito del Rey, uno dei sentieri più affascinanti ma pericolosi al mondo

Andrea Ballerini
5 Giugno 2023

Il trekking, l’alpinismo, l’escursionismo in genere, sono attività che oltre a metterci a contatto con[…]

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diving_1

Isola del Giglio e Giannutri, due autentici paradisi per il diving

Andrea Ballerini
1 Giugno 2023

L’Isola del Giglio ha acquistato negli ultimi anni una popolarità determinata più dal triste fatto[…]

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Piccole dosi quotidiane di felicità

Piccole dosi quotidiane di felicità fanno vivere più a lungo

Andrea Ballerini
5 Maggio 2023

Una ricerca dell’Università Autonoma di Madrid (Uam), ha determinato che piccole dosi quotidiane di felicità[…]

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dieta_mediterranea_0

La dieta mediterranea è la migliore di tutte

Andrea Ballerini
27 Aprile 2023

Perdere peso, stare bene con se’ stessi e seguire una dieta più sana rimane l’obiettivo[…]

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5-luoghi-per-passeggiare-e-andare-in-bici-nella-natura-in-lombardia

Sentieri in Lombardia: 5 luoghi per passeggiare e andare in bici

Andrea Ballerini
30 Marzo 2023

Per passeggiare nella natura in Lombardia ci sono tanti luoghi dove perdersi e immergersi per[…]

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camminare-2-ore-e-mezza-giorno-benefici

Consigli per vivere più a lungo: passeggia almeno due ore e mezza a settimana

Andrea Ballerini
9 Marzo 2023

A dimostrazione che l’esercizio fisico migliora la salute , sono sempre di più le ricerche[…]

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peperoncini e sorriso

Se mangi piccante vivrai più a lungo e peserai meno, ecco perché

Andrea Ballerini
6 Marzo 2023

Non è certo una novità, ma uno studio realizzato dall’Università del Vermont, negli Stati Uniti,[…]

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essere felici

Le 4 chiavi essenziali per essere felici

Andrea Ballerini
9 Febbraio 2023

La ricerca della felicità è un’attività che l’uomo compie costantemente e in un mondo come[…]

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felicità

Perché viaggiare genera felicità? Il segreto è uscire

Andrea Ballerini
8 Febbraio 2023

Risulta abbastanza facile capire perché viaggiare genera felicità. Il segreto è uscire, per avere benefici[…]

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Cadini-Misurina-ciaspole

Escursione facile con le ciaspole sulle Dolomiti: i Cadini di Misurina

Andrea Ballerini
31 Gennaio 2023

C’è una escursione facile con le ciaspole da fare sulle Dolomiti: i Cadini di Misurina.[…]

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ciaspole_siusi_0

3 escursioni con le ciaspole nella neve dell’Alpe di Siusi

Andrea Ballerini
31 Gennaio 2023

L’Alpe di Siusi, altopiano dolomitico situato nella parte occidentale delle Dolomiti, in Alto Adige, nella[…]

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Dove andare a sciare e rilassarsi in Carinzia fra terme, escursioni e ciaspole

Andrea Ballerini
30 Gennaio 2023

Se cerchi consigli per l’inverno e le attività da fare sulla neve, ce n’è uno[…]

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combinazione_alimenti

Quattro abbinamenti alimentari che contribuiscono al nostro benessere

Andrea Ballerini
28 Gennaio 2023

Gli scienziati hanno scoperto che alcuni abbinamenti alimentari possono avere un effetto sinergico e favorevole[…]

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La dieta di Okinawa ovvero cosa mangiare per vivere a lungo

La dieta di Okinawa ovvero cosa mangiare per vivere a lungo

Andrea Ballerini
25 Gennaio 2023

Conosci la dieta di Okinawa? È stato dimostrato che l’isola giapponese di Okinawa è probabilmente[…]

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10 minuti di massaggi sono ideali per recuperare da uno stress fisico

10 minuti di massaggi sono ideali per recuperare da uno stress fisico

Andrea Ballerini
22 Gennaio 2023

Il massaggio è una tecnica che ha il potere di alleviare dolori post operatori, dolori[…]

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perdere peso

Perdere peso senza fare esercizio fisico

Andrea Ballerini
19 Gennaio 2023

Un’equipe di scienziati statunitensi avrebbe elaborato una formula che consente, con una ripetuta stimolazione degli[…]

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Alpe Lusia-San Pellegrino, piste da sci e divertimento

Andrea Ballerini
16 Gennaio 2023

Le Dolomiti sono un vero must in questo periodo di neve abbondante per chi voglia[…]

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film_neve

10 film su neve e montagna, da vedere al caldo di casa nostra

Andrea Ballerini
9 Gennaio 2023

Vecchi, recenti, italiani e no, commedie e tragedie: ecco una selezione di film in cui neve e montagna[…]

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snowboard

Dove fare snowboard e freestyle a Passo San Pellegrino

Andrea Ballerini
5 Gennaio 2023

Le Dolomiti come ‘fondale’, la natura come pubblico, la neve come compagna d’avventura. Uno scenario[…]

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I 20 luoghi da visitare prima di compiere 30 anni

I 20 luoghi da visitare prima di compiere 30 anni

Andrea Ballerini
23 Dicembre 2022

Quali sono i luoghi da visitare prima di compiere 30 anni potrebbe essere la classica[…]

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allenamento-a-casa

Qualche trucco per tenersi in forma durante le feste

Andrea Ballerini
23 Dicembre 2022

“Sembra facile”, diceva un famoso omino con i baffi presente su una caffettiera,  ma tenersi[…]

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4 Mercatini di Natale in Trentino dove andare con i bambini

Andrea Ballerini
10 Dicembre 2022

I Mercatini di Natale in Trentino Alto Adige rappresentano le feste natalizie per eccellenza. In[…]

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uragano

Chi decide i nomi degli uragani?

Andrea Ballerini
4 Ottobre 2022

La stretta attualità è quella del dramma che stanno vivendo moltissime persone in questi giorni[…]

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Cinque luoghi del mondo dove il colore diventa protagonista

Cinque luoghi del mondo dove il colore diventa protagonista

Andrea Ballerini
15 Luglio 2022

Il nostro pianeta offre meravigliosi luoghi del mondo dove il colore diventa protagonista. Mete emozionanti,[…]

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I laghi del Trentino da visitare anche in inverno

Andrea Ballerini
15 Novembre 2021

La stagione invernale, quasi obbligatoriamente, associa il Trentino alla neve e di conseguenza agli sport[…]

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