5 patologie causate dalla bicicletta Andrea Ballerini 18 Settembre 2021 Oltre al piacere divorante che ha ben raccontato Paolo Kessisoglu nel suo celebre post, purtroppo[…] Continua >
Le 5 città più belle da visitare in bicicletta in Europa Andrea Ballerini 17 Settembre 2021 Sostenibile, economico, comodo e ottimo come esercizio fisico ovvero visitare le città pedalando tra le[…] Continua >
Quanto cioccolato mangiare per essere più sani, in forma e felici Andrea Ballerini 15 Settembre 2021 Il cioccolato è un alimento troppo spesso demonizzato. In certi casi è ancora solida la[…] Continua >
6 bellissime spiagge per fuggire dalla confusione Andrea Ballerini 15 Settembre 2021 Potrebbero essere di più ma la nostra selezione di 6 bellissime spiagge per fuggire dalla[…] Continua >
Il trekking di Harry Potter sul sentiero di Glenfinnan, in Scozia Andrea Ballerini 14 Settembre 2021 Il trekking di Harry Potter sul sentiero di Glenfinnan, in Scozia è un’esperienza da fare,[…] Continua >
Quale sport allunga di più la vita? Andrea Ballerini 14 Settembre 2021 E’ vero che di studi scientifici ne è pieno il mondo, spesso anche troppo, ma[…] Continua >
Disintossicare il nostro corpo? Ecco le cose da fare (e quelle da mangiare) Andrea Ballerini 13 Settembre 2021 Il nostro corpo ‘stressato’ da un’alimentazione non sempre corretta, da stili di vita poco salutari[…] Continua >
Canicross: cos’è e come iniziare Andrea Ballerini 11 Settembre 2021 Se vuoi saperne di più sul Canicross, cos’è e come inizare a correre insieme al[…] Continua >
3 itinerari in Scozia in bici tra foreste, laghi e antiche abbazie Andrea Ballerini 11 Settembre 2021 Questi 3 itinerari in Scozia in bici sono l’immersione in un paesaggio che incanta e[…] Continua >
Joseph Pilates: la storia del suo metodo per tenersi in forma Andrea Ballerini 10 Settembre 2021 Joseph Pilates è una delle figure più celebri nella storia del fitness, l’inventore dell’omonimo metodo[…] Continua >
Camminare è un potente antistress: ecco tutti i benefici Andrea Ballerini 10 Settembre 2021 Camminare è un potente antistress, tanto che è diventato per molti proprio una filosofia di[…] Continua >
Escursioni dal Passo d’Eira in Alta Valtellina Andrea Ballerini 10 Settembre 2021 La strada statale 301 del Foscagno, tra Livigno e la frazione di Trepalle, in Alta[…] Continua >
Sentieri in Lombardia: 5 luoghi per passeggiare e andare in bici Andrea Ballerini 9 Settembre 2021 Per passeggiare nella natura in Lombardia ci sono tanti luoghi dove perdersi e immergersi per[…] Continua >
Il Parco Nazionale della Svizzera Sassone, sentieri a piedi e in bici Andrea Ballerini 7 Settembre 2021 No, non siete nel Grand Canyon o sulle Montagne Rocciose, siete nel cuore dell’Europa ed[…] Continua >
Lombardia in bici: da Tirano a Teglio lungo l’Adda, sentiero per mtb Andrea Ballerini 7 Settembre 2021 La Lombardia in bici è sempre più bella: l’itinerario da Tirano a Teglio lungo l’Adda,[…] Continua >
Cosa mangiare per proteggere il cuore e combattere lo stress Andrea Ballerini 7 Settembre 2021 Cosa si può mangiare per proteggere il cuore e combattere lo stress? Sono molti i[…] Continua >
Escursione ai Corni di Canzo cercando lo Spirito del Bosco Andrea Ballerini 7 Settembre 2021 Volendo organizzare un’escursione e passare una giornata a contatto con la natura senza fare percorsi[…] Continua >
Lombardia in bici, lungo il Po da Casalmaggiore a Ostiglia Andrea Ballerini 7 Settembre 2021 Un bel percorso da fare in Lombardia in bici lungo il Po è la ciclabile[…] Continua >
Trekking in Alta Valtellina: il sentiero da Trepalle alla Val Viola e le baite dove mangiare Andrea Ballerini 7 Settembre 2021 Organizzando un week-end in Alta Valtellina, anche se la stagione è ormai entrata ufficialmente in[…] Continua >
Scienza della Felicità, i consigli per essere più felici: 15 minuti di solitudine ogni giorno Andrea Ballerini 7 Settembre 2021 Secondo la Scienza della Felicità (che è una scienza vera, fra i consigli per essere[…] Continua >
La ciclabile dell’Anello Verdiano, le tappe in bici da Polesine Parmense a Soragna Andrea Ballerini 7 Settembre 2021 La ciclabile dell’Anello Verdiano è un bell’itinerario in Emilia Romagna, con le tappe da fare[…] Continua >
I 4 segreti per invecchiare bene e arrivare a 100 anni in forma Andrea Ballerini 7 Settembre 2021 Ci sono dei segreti per invecchiare bene e arrivare a 100 anni in forma? Qualcuno[…] Continua >
Ciclabili vicino a Salisburgo: 4 incantevoli itinerari in Austria Andrea Ballerini 30 Agosto 2021 le Ciclabili vicino a Salisburgo, Austria, offrono moltissime occasioni per scoprire tutta la varietà del[…] Continua >
Escursioni in Val Vigezzo, tra i panorami maestosi del Monte Rosa Andrea Ballerini 29 Agosto 2021 Le escursioni in Val Vigezzo sono un’ottima idea per un weekend fuori porta. Vicina a[…] Continua >
Yoga e insonnia: le posizioni per prendere sonno Andrea Ballerini 28 Agosto 2021 Quando si ha difficoltà a prendere sonno e la giornata è stata stressante tanto da[…] Continua >
