Il sentiero della Via Transilvanica, il cammino più bello in Romania Redazione Viaggi 10 December 2025 La Via Transilvanica è il più bel cammino in Romania, un sentiero che rappresenta una[…] Continua >
Camminata brucia grassi: quanto, come e quando camminare Redazione Sport 4 December 2025 In teoria perdere peso con la camminata è molto semplice: secondo i Centri per il[…] Continua >
Il grande cammino della Calabria, tra parchi, borghi e natura selvaggia Redazione Viaggi 28 November 2025 Il Sentiero Calabria è UN grande cammino italiano: 654 km da Reggio Calabria a Lorica,[…] Continua >
Questi sono i cammini di pochi giorni che puoi fare in Italia per iniziare Redazione Viaggi 27 November 2025 Bastano pochi giorni sui sentieri italiani per capire perché il trekking crea dipendenza. Non servono[…] Continua >
Fai come Rocky: la corsa sulle scale è uno degli allenamenti migliori che ci siano Redazione 26 November 2025 Dici corsa sulle scale e viene in mente subito quella mitica di Rocky Balboa sulla[…] Continua >
Queste camminate nella Penisola Sorrentina sono un sogno fra mare, montagna e borghi Redazione Viaggi 25 November 2025 Si può visitare Vico Equense a piedi, esplorando una delle città più belle della costiera[…] Continua >
L’inverno è il momento migliore per camminare in Italia: ecco dove andare Martino De Mori 25 November 2025 Cammini da fare in inverno in Italia sono molti più di quanto si pensi. Il[…] Continua >
Camminata veloce per dimagrire: 6 trucchi per bruciare più calorie Redazione 24 November 2025 Camminare è il modo più semplice per tenersi in forma, ma farlo bene può trasformarsi[…] Continua >
Cammini italiani brevi e poco affollati: 7 idee per iniziare Redazione Viaggi 21 November 2025 Ci sono sempre più Cammini poco famosi in Italia, perché ci sono sempre più Cammini[…] Continua >
Dove andare in bici anche se fa freddo: 5 itinerari italiani Redazione Viaggi 21 November 2025 Bella idea fare un weekend (o il Ponte dell’Immacolata) in bicicletta anche se fa freddo:[…] Continua >
La camminata mattutina fa davvero la differenza se vuoi dimagrire: ecco perché Redazione 20 November 2025 Camminare al mattino comporta molti benefici ma anche alcune controindicazioni. Camminare è infatti una bellissima[…] Continua >
Camminare rimane la miglior medicina del mondo Claudio Gervasoni 19 November 2025 Sì, camminare è ancora la miglior medicina del mondo. La più facile e spontanea delle[…] Continua >
7.000 passi al giorno: è questa la soglia ideale per vivere meglio Redazione 18 November 2025 È meglio camminare 7 mila passi al giorno che i 10 mila suggeriti da molte[…] Continua >
Sulla Via dei Gessi e dei Calanchi in autunno cammini su un sentiero che brilla, letteralmente Martino De Mori 13 November 2025 La Via dei Gessi e dei Calanchi è un bellissimo cammino in Emilia Romagna che[…] Continua >
Non è solo una camminata: il Nordic Walking fa lavorare tutto il corpo Redazione 12 November 2025 Il Nordic Walking, o camminata nordica, è uno sport completo e accessibile a tutti. Nato[…] Continua >
Quanti passi al giorno servono per vivere di più? 4500, secondo la scienza Redazione 8 November 2025 Quanti passi al giorno servono per vivere di più? In molti se lo chiedono ma[…] Continua >
Sono queste le migliori passeggiate in Italia da fare prima che la natura vada in letargo Redazione Viaggi 27 October 2025 L’autunno quest’anno è stato breve e nemmeno intenso. Siamo passati dal caldo di ottobre alla[…] Continua >
Camminare fa bene, ma solo se eviti questi errori Redazione 24 October 2025 Camminare sembra la cosa più semplice del mondo, ma farlo nel modo giusto è tutt’altra[…] Continua >
Sport in pausa pranzo: 7 cose che puoi fare in mezz’ora per stare bene Redazione Sport 24 October 2025 Hai solo un’ora di pausa pranzo e pensi che non basti per allenarti? Sbagliato. Bastano[…] Continua >
Vuoi avere un figlio? Cammina: bastano 30 minuti al giorno per migliorare la fertilità Redazione 23 October 2025 Vuoi fare un figlio? Cammina. O meglio: camminare fa bene alla fertilità, sia a quella[…] Continua >
Fit walking: la guida per trovare il ritmo giusto e dimagrire camminando Redazione Sport 22 October 2025 Camminare è uno dei modi più semplici, divertenti e rilassanti per tenersi in forma. Ma[…] Continua >
Perché camminare nel verde è la miglior medicina naturale per la mente Redazione 21 October 2025 Ha ragione il dottor Rover Zarr, il medico americano che prescrive le passeggiate nella natura[…] Continua >
Le vie a piedi per scoprire l’Emilia Romagna in autunno, tra borghi, colori e sapori Redazione 20 October 2025 Le Vie Pellegrine dell’Emilia Romagna sono quel reticolo di percorsi che i pellegrini intraprendevano giungendo[…] Continua >
Quante ore devi camminare per perdere 1 kg? La risposta non è quella che pensi Redazione 20 October 2025 Quanto devo camminare per perdere 1 kg? Dipende da tantissimi fattori. Alcuni di questi sono[…] Continua >
Passeggiare non è camminare: le differenze per tenersi davvero in forma Redazione Sport 16 October 2025 Passeggiare non è camminare. Non che sia sbagliato, anzi. Soprattutto di questi tempi di lockdown,[…] Continua >
