Allenarsi troppo intensamente aumenta gli infortuni, soprattutto alle ginocchia e alle spalle Fabrizio Fasanella - 10 aprile 2019 Lo sport, in tutte le salse, fa sempre bene alla salute e alla linea. Però è importante non esagerare: uno[…] Continua >
La nostra salute migliora se stiamo seduti 21 minuti in meno al giorno Fabrizio Fasanella - 22 ottobre 2017 Lo sport e l’alimentazione sana, si sa, rappresentano la ricetta più efficace per tornare in forma dopo un periodo in[…] Continua >
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Corsa: perché le partenze veloci possono farti rallentare Silvia Malnati - 10 maggio 2016 Quando si corre, le partenze sprintose possono giocare brutti scherzi. E, soprattutto, farci perdere terreno subito dopo averlo guadagnato. Lo[…] Continua >
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