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Tag: verdura

Spinaci di stagione

Quante volte mangiare gli spinaci ogni settimana per avere tutti i benefici Spinaci di stagione: 5 motivi perché fanno bene e fanno perdere peso

Redazione Salute
12 March 2025

Gli spinaci di stagione sono una verdura nutriente e deliziosa che può essere una grande[…]

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Le verdure non sempre fanno così bene al cuore come pensiamo (ma nemmeno male)

Redazione Salute
5 March 2025

Le verdure non fanno così bene al cuore come pensiamo: mangiare verdura non serve contro[…]

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Perché mangiare la minestra di verdure?

10 motivi per cui dovresti mangiare molto più spesso la minestra di verdure

Redazione
14 November 2024

La minestra di verdure è il tipico piatto autunnale e invernale: servito caldo, con sole[…]

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Quali sono i colori della frutta e della verdura da scegliere per mangiare sano

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6 November 2024

Nella frutta e nella verdura ci sono i colori del benessere. Le proprietà qualitative e[…]

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La zucca, perfetta per chi fa sport e ci tiene alla salute

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Redazione Salute
28 September 2024

Passato Halloween non finisce il periodo della zucca, un ortaggio di stagione tipicamente autunnale che[…]

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Meglio verdure in scatola o surgelate?

Meglio verdure in scatola o surgelate?

Redazione Salute
10 September 2024

Quando si tratta di scegliere tra verdure in scatola o surgelate, la risposta ideale è[…]

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Chi mangia frutta e piu felice

Chi mangia frutta è più felice

Fabrizio Fasanella
21 November 2021

Vi abbiamo già raccontato del legame tra la felicità e la barca a vela, di[…]

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7 salutari sostanze fitochimiche della verdura

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Redazione
9 September 2021

Si chiamano composti fitochimici, e sono sostanze che si trovano naturalmente nelle piante, nella verdura[…]

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Mangiare frutta e verdura in base i colori

Mangiare frutta e verdura in base i colori

Redazione Salute
23 April 2021

Per essere in piena forma fisica e goderti al massimo l’attività fisica outdoor, devi mettere[…]

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