Belle gite in bici in Liguria | itinerari da provare

La Liguria, stretta tra il mare e le montagne, regala emozioni uniche a chi la esplora in bicicletta. Dalle panoramiche strade costiere alle salite impegnative nell’entroterra, preparatevi a scoprire 10 itinerari che vi condurranno nel cuore di questa regione ricca di bellezza naturale e borghi pittoreschi.

1. La Ciclovia del Ponente Ligure (San Lorenzo al Mare – Ospedaletti): Un Fiore all’Occhiello

Breve descrizione: Una splendida ciclovia ricavata dalla dismissione della vecchia ferrovia, che costeggia il mare offrendo panorami mozzafiato e collegando diverse località della Riviera dei Fiori.
Difficoltà: Facile
Lunghezza: Circa 24 km (lineare)
Dislivello: Minimo
Tipo di bici consigliata: City bike, bici da trekking o gravel.
Punti di interesse: San Lorenzo al Mare, Santo Stefano al Mare, Arma di Taggia, Sanremo, Ospedaletti.
Consigli: Ideale in primavera o autunno. Numerosi punti di ristoro lungo il percorso.

2. L’Anello del Monte di Portofino: Natura e Viste Spettacolari

Breve descrizione: Un percorso ad anello che esplora il Parco Naturale Regionale di Portofino, con sentieri panoramici, borghi esclusivi come Portofino e Santa Margherita Ligure, e scorci indimenticabili sul Golfo del Tigullio.
Difficoltà: Media (alcuni tratti in salita e sterrati leggeri)
Lunghezza: 20-30 km (variabile a seconda del percorso scelto)
Dislivello: 500-700 metri
Tipo di bici consigliata: Mountain bike o bici da trekking.
Punti di interesse: Santa Margherita Ligure, Portofino, San Fruttuoso (raggiungibile anche in battello), i sentieri del parco.
Consigli: Ideale in primavera o autunno. Alcuni tratti potrebbero essere affollati nei fine settimana.

3. La Ciclovia della Val di Vara: Nell’Entroterra Sconosciuto

Breve descrizione: Un percorso che segue il corso del fiume Vara, attraversando la valle omonima con i suoi borghi rurali, i paesaggi verdi e la tranquillità dell’entroterra ligure.
Difficoltà: Facile/Media (prevalentemente pianeggiante con alcuni saliscendi)
Lunghezza: Circa 60 km (percorribile a tappe)
Dislivello: Moderato
Tipo di bici consigliata: Bici da trekking o gravel.
Punti di interesse: La Spezia (punto di partenza/arrivo), i borghi della Val di Vara (Brugnato, Varese Ligure), i paesaggi fluviali.
Consigli: Ottimo in primavera o estate per godersi la frescura della valle.

4. L’Anello delle Cinque Terre (con tratti in treno/battello): Un Mosaico di Colori

Breve descrizione: Un itinerario che esplora i famosi borghi delle Cinque Terre (Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola, Riomaggiore), combinando tratti in bicicletta (soprattutto nelle valli interne) con spostamenti in treno o battello per superare le zone più impervie della costa.
Difficoltà: Media (saliscendi collinari e tratti a piedi)
Lunghezza: Variabile a seconda dei tratti in bici
Dislivello: Significativo nei tratti collinari
Tipo di bici consigliata: Mountain bike o bici da trekking.
Punti di interesse: I cinque borghi, i sentieri (alcuni percorribili con bici a mano), i panorami costieri.
Consigli: Informarsi sullo stato dei sentieri (alcuni potrebbero essere chiusi). Considerare l’affollamento turistico.

5. La Ciclovia del Parco dell’Aveto: Nell’Appennino Ligure

Breve descrizione: Diversi itinerari all’interno del Parco Naturale Regionale dell’Aveto, offrendo la possibilità di esplorare paesaggi montani, boschi, laghi e la ricca biodiversità dell’Appennino Ligure.
Difficoltà: Media/Impegnativa (a seconda del percorso scelto)
Lunghezza: Diversi anelli e percorsi di varia lunghezza.
Dislivello: Significativo
Tipo di bici consigliata: Mountain bike.
Punti di interesse: Il Lago di Giacopiane, la Foresta delle Lame, i borghi montani (Santo Stefano d’Aveto).
Consigli: Ideale in estate. Verificare le condizioni dei sentieri.

6. L’Anello della Val Graveglia: Alla Scoperta delle Miniere

Breve descrizione: Un percorso ad anello che esplora la Val Graveglia, una zona con una ricca storia mineraria (estrazione di manganese), offrendo paesaggi particolari e borghi caratteristici.
Difficoltà: Media (alcuni tratti in salita e sterrati leggeri)
Lunghezza: Circa 40 km
Dislivello: 700-900 metri
Tipo di bici consigliata: Mountain bike o bici da trekking.
Punti di interesse: Le antiche miniere (alcune visitabili), i borghi (Ne), i paesaggi montani.
Consigli: Interessante per chi ama la storia industriale e i paesaggi particolari.

7. La Ciclovia Levanto-Framura-Bonassola: Un’Alternativa Panoramica

Breve descrizione: Un percorso che collega le località di Levanto, Framura e Bonassola, offrendo una vista spettacolare sulla costa e attraversando antiche gallerie ferroviarie trasformate in ciclovie.
Difficoltà: Facile/Media (alcuni brevi saliscendi)
Lunghezza: Circa 6 km (lineare, possibilità di estensioni)
Dislivello: Moderato
Tipo di bici consigliata: City bike, bici da trekking o gravel.
Punti di interesse: Levanto, Framura (uno dei borghi più belli d’Italia), Bonassola, le gallerie ciclabili con vista mare.
Consigli: Ideale per una gita di un giorno.

8. L’Anello della Val Trebbia (Tratto Ligure): Tra Natura e Borghi Antichi

Breve descrizione: Un percorso ad anello che esplora il tratto ligure della Val Trebbia, con i suoi paesaggi naturali incontaminati e i borghi antichi (il tratto principale è in Emilia Romagna).
Difficoltà: Media (saliscendi collinari)
Lunghezza: 40-50 km (tratto ligure)
Dislivello: 700-900 metri
Tipo di bici consigliata: Bici da trekking o gravel.
Punti di interesse: Torriglia, Montebruno, i paesaggi della Val Trebbia.
Consigli: Ottimo in primavera o autunno.

9. L’Alta Via dei Monti Liguri (Tratti Ciclabili): Sfida e Panorami

Breve descrizione: L’Alta Via dei Monti Liguri è un lungo itinerario escursionistico in quota, ma alcuni tratti su strade sterrate e sentieri larghi possono essere percorsi in mountain bike, offrendo sfide impegnative e panorami alpini e marini unici.
Difficoltà: Impegnativa
Lunghezza: Diversi tratti ciclabili di varia lunghezza.
Dislivello: Significativo
Tipo di bici consigliata: Mountain bike.
Punti di interesse: I crinali delle montagne liguri, i panorami sulla costa e sull’entroterra.
Consigli: Solo per ciclisti esperti e ben allenati. Richiede una buona conoscenza del territorio e attrezzatura adeguata.

La Liguria in bicicletta è un’esperienza che vi sorprenderà con la sua combinazione di mare e montagna, di borghi pittoreschi e natura selvaggia. Preparatevi a pedalare tra panorami mozzafiato e a scoprire angoli nascosti di questa affascinante regione!