Mangiare troppo ti fa passare la voglia di fare sport Fabrizio Fasanella - 21 ottobre 2019 La dieta nello sport è fondamentale: non serve solo a dimagrire e a sostenere le prestazioni, ma aiuta anche nella[…] Continua >
In bici con la pioggia: 8 consigli per pedalare in sicurezza ParcoBici - 21 ottobre 2019 Andare in bicicletta quando piove ci fa tornare bambini. Ma, come da bambini, cadere è un attimo: si perde aderenza,[…] Continua >
Garmin venu, lo smartwatch sportivo con schermo AMOLED Redazione - 20 ottobre 2019 Garmin venu è il primo smartwatch sportivo del marchio con display AMOLED. Un orologio per chi ha una vita attiva[…] Continua >
Stefi Troguet, l’alpinista con il rossetto rosso in cima agli Ottomila Redazione - 19 ottobre 2019 Stefi Troguet, l’alpinista con il rossetto rosso, dopo il Manaslu, suo secondo Ottomila nonché ottava montagna più alta del mondo,[…] Continua >
10 motivi per mangiare la minestra di verdure Redazione - 18 ottobre 2019 La minestra di verdure è il tipico piatto autunnale e invernale: servito caldo, con sole verdure di stagione, e allora[…] Continua >
Isola d’Elba in ebike, il percorso del Monte Calamita Martino De Mori - 18 ottobre 2019 Uno degli itinerari più belli che si possono fare all’Isola d’Elba in mountain bike o ebike è il percorso[…] Continua >
Stare nella natura è il segreto della longevità Claudio Gervasoni - 18 ottobre 2019 Il segreto della longevità per vivere a lungo e in salute? Passare del tempo ogni giorno a contatto della natura, spazi ‘verdi’[…] Continua >
Cimici asiatiche, come eliminarle e tenerle lontane dalle nostre case Fabrizio Fasanella - 18 ottobre 2019 Negli ultimi anni, specialmente nel nord Italia, le cimici asiatiche (quelle grigio / marroni, per capirci) stanno diventando sempre più[…] Continua >
Perché è meglio il binge drinking che un bicchiere ogni tanto Redazione - 17 ottobre 2019 Bere alcol è un tema delicato e complesso, soprattutto quando la scienza ci spiega perché è meglio il binge[…] Continua >
Musica per fitness e allenamento: cosa è meglio ascoltare (e cosa no) Fabrizio Fasanella - 17 ottobre 2019 La musica per il fitness e l’allenamento in palestra può essere una buona alleata per fare meglio esercizi e[…] Continua >
5 motivi per comprare una palla medica Claudio Gervasoni - 17 ottobre 2019 La palla medica è la storia del fitness e della preparazione fisica. Esattamente come i kettlebell, le palle mediche sono[…] Continua >
9 multe impensabili che puoi prendere quando vai in bici in città Redazione - 17 ottobre 2019 Multe in bici? Be’ sì, anche le biciclette sono soggette al Codice della Strada, e questo è pacifico. Ciò che[…] Continua >
E-bike gravel: ecco la Giant Revolt E+ Pro Redazione - 17 ottobre 2019 E-bike gravel vuol dire una bici per affrontare qualunque tipo di terreno, dalla strada alla ghiaia e sterrato, e magari[…] Continua >
Perché il testosterone fa correre le donne più veloci Redazione - 16 ottobre 2019 Nello sport si crede che le donne con un livello di testosterone alto (in modo naturale o indotto) corrono[…] Continua >
Perché fare attività fisica a scuola durante le lezioni rende i ragazzi più intelligenti Redazione - 16 ottobre 2019 Fare attività fisica, giochi, corsa a scuola mentre si seguono le lezioni di un insegnante rende i ragazzi più[…] Continua >
