Come alzare il “tetto”: l’allenamento che trasforma il tuo VO2 Max per la corsa Redazione Sport 7 April 2026 Abbiamo detto che la Zona 2 costruisce le fondamenta della tua casa. Ma se vuoi[…] Continua >
8 settimane per arrivare ai primi 5 km di corsa (partendo da zero) Redazione Sport 6 April 2026 Questo piano è pensato per chi non ha mai corso — o per chi ha[…] Continua >
La camminata giapponese batte il walking tradizionale (lo dice la scienza): dovremmo farla tutti, 30 minuti a intervalli che cambiano il cuore Redazione Sport 6 April 2026 C’è una differenza sostanziale tra camminare e camminare bene. Il Giappone lo sa da decenni[…] Continua >
Dieci litri e mezzo sotto la sella: la borsa Vaude Trailsaddle Compact L ridefinisce il carico in bici Redazione Viaggi 6 April 2026 Nel bikepacking il carico non si mette dove si vuole: si distribuisce dove la bici[…] Continua >
L’ingegneria della meraviglia e il trionfo idraulico nel giardino rinascimentale di Villa d’Este a Tivoli Serena Proietti Colonna 6 April 2026 Iniziamo subito col dirvi un’importante (ed essenziale) verità: sono davvero pochi i luoghi al mondo[…] Continua >
Giacca e pantalone Columbia Whistler Peak: quando non devi temere la pioggia Redazione Sport 5 April 2026 Esistono prodotti che si portano in giro nella speranza che non servano davvero. E poi[…] Continua >
La Yosemite italiana, amata da Dante e dai climber: il fascino misterioso della Pietra di Bismantova nelle escursioni di primavera Martino De Mori 5 April 2026 Iconico? Misterioso? Impressionante? Non importa. Ci sono posti che non hanno bisogno di aggettivi. La[…] Continua >
Tra sorrisi e segreti del benessere: ecco quali sono i Paesi più felici del 2026 Serena Proietti Colonna 5 April 2026 La classifica che state per leggere nasce dal lavoro del Wellbeing Research Centre dell’Università di[…] Continua >
Gita di Pasquetta: 6 passeggiate nella natura che valgono la pena Redazione Viaggi 4 April 2026 Con l’arrivo delle festività pasquali cresce la voglia di libertà, aria aperta e di partire,[…] Continua >
Attraversando il cuore di pietra dell’Epiro: segreti e verticalità della Gola di Vikos, una Grecia inaspettata Serena Proietti Colonna 4 April 2026 Il massiccio del Pindo, situato nella Grecia nord-occidentale, custodisce un primato geologico sorprendente che si[…] Continua >
Correre 5 km senza fermarsi: tutto quello che devi sapere prima di partire Redazione Sport 4 April 2026 Cinque chilometri. Per chi non ha mai corso, sembrano un’enormità. Per chi ha iniziato da[…] Continua >
Forest bathing: non è solo moda (la scienza dietro il benessere dei boschi) Redazione Salute 4 April 2026 C’è qualcosa di istintivo nel sentirsi bene dopo una camminata in un bosco. Quella sensazione[…] Continua >
Ossa di terra e sentieri d’argilla: il bianco accecante dei Calanchi di Pisticci, le rughe lucane Serena Proietti Colonna 4 April 2026 Nel nostro Paese c’è uno dei paesaggi più instabili d’Europa. Per la precisione a Pisticci,[…] Continua >
Nelle Valli di Parma è una primavera di arte e gusto (tra festival, mostre e itinerari slow) Redazione Viaggi 4 April 2026 C’è un angolo dell’Emilia dove la primavera non è solo una stagione, ma un momento[…] Continua >
Casco da gravel: né da strada né da MTB: cosa scegliere davvero e perché Redazione Sport 4 April 2026 Il casco gravel è il più giovane della serie — e quello su cui il[…] Continua >
Sotto i tuoi piedi il Lago di Como, davanti le Alpi: benvenuto sulla passerella sospesa del Pian dei Resinelli Redazione Viaggi 4 April 2026 C’è un posto nel lecchese che funziona così: arrivi pensando a una passeggiata tranquilla nel[…] Continua >
Topo Athletic Ultrafly 6: una rivoluzione di comfort, stabilità e leggerezza Redazione Sport 3 April 2026 Quella delle Topo Athletic Ultrafly 6 è un’autentica rivoluzione: il modello torna infatti sul mercato[…] Continua >
Cosa mangiare prima e dopo un trekking: la guida pratica secondo la scienza Redazione Sport 3 April 2026 Il trekking è forse l’attività outdoor con il rapporto più favorevole tra piacere, accessibilità e[…] Continua >
Nel Parco di Portofino c’è un eremo del 1300 dove si dorme, si mangia dall’orto e si arriva solo a piedi Martino De Mori 3 April 2026 Portofino è una delle coste più fotografate d’Italia, uno di quei posti dove lo yacht[…] Continua >
Un’odissea di calcare e acqua smeraldo: le Gole dell’Ardèche, tra i luoghi più selvaggi di Francia Serena Proietti Colonna 3 April 2026 Siete pronti a fare un viaggio sorprendente? Bene, allora proiettatevi nella Francia meridionale perché proprio[…] Continua >
Sono le più belle di tutte: le 8 spiagge che hanno stregato la BBC (c’è pure un’italiana) Serena Proietti Colonna 3 April 2026 Questa appassionante lista nasce da un’indagine interna tra i giornalisti della testata britannica, stanchi delle[…] Continua >
Dormire dove vuoi: la tenda Vaude Taurus 2P cambia il senso del bikepacking Redazione Viaggi 2 April 2026 C’è un momento preciso in cui il bikepacking smette di essere un’idea e diventa un[…] Continua >
Le patatine non sono il nemico: cosa scegliere, come godersele e quando diventano una buona idea Monia Farina 2 April 2026 Confessiamolo: le patatine hanno sempre avuto un ruolo ambivalente nelle nostre vite. Da una parte[…] Continua >
Il Sentiero della Noce anel Garda Trentino: la passeggiata tra borghi contadini, noceti e un segreto gastronomico da assaggiare Redazione Viaggi 2 April 2026 Quasi tutti quelli che vanno al Lago di Garda guardano il lago. Il Sentiero della[…] Continua >
La camminata coreana non è una moda, è una filosofia di benessere millenaria semplice quanto efficace Redazione Sport 2 April 2026 C’è un paradosso nella cultura fitness occidentale: si corre, si fa HIIT, si conta ogni[…] Continua >
