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prima colazione e allenamento dolce

Come fare il risveglio muscolare al mattino e la colazione per avere l’energia giusta

HAIBIKE AllMtn CF TRN/IQ

Questa e-MTB si guida praticamente da sola

Redazione Sport
17 June 2025

HAIBIKE ha ripensato l’AllMtn: HAIBIKE AllMtn CF TRN/IQ combina diverse tecnologie innovative in un concetto[…]

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Hoka Mafate X, prova della scarpa da Trail ammortizzata e stabile per le avventure offroad

Redazione Sport
17 June 2025

Le Hoka Mafate X sono scarpe da trail running progettate per affrontare terreni naturali, dai[…]

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Il Gran Tour dei Laghi di Carinzia in bicicletta: tutto ciò che rende felice un cicloturista

Questo Gran Tour in bici dei Laghi di Carinzia è la felicità di ogni cicloturista

Redazione Viaggi
17 June 2025

Il Gran Tour dei Laghi di Carinzia in bicicletta è davvero tutto ciò che rende[…]

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Lupi, orsi, camosci: le escursioni magiche a vedere gli animali nel Parco Nazionale d’Abruzzo

Martino De Mori
17 June 2025

Il Parco Nazionale d’Abruzzo Lazio e Molise è uno dei posti migliori d’Europa dove vedere[…]

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dove fare mountain bike a Roma

I percorsi per mountain bike a Roma: sterrati e trail dentro e fuori città

Redazione Sport
17 June 2025

I posti dove andare a fare mountain bike a Roma non mancano, tanto che qualcuno[…]

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Itinerari in bicicletta sulle ex ferrovie: le Vie Verdi in Italia tutti da scoprire

Itinerari in bicicletta sulle ex ferrovie: le Vie Verdi in Italia tutte da scoprire

Redazione Viaggi
17 June 2025

Le Vie Verdi sono tutti quegli itinerari in bicicletta sulle ex ferrovie riportate a nuova[…]

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passeggiata-nella-natura-fare-hiking-1000-km-allanno-e-meglio-della-corsa-e-della-palestra

Se cammini nella natura sei più in forma: meglio della corsa e della palestra

Redazione Sport
17 June 2025

La passeggiata nella natura è il modo migliore per mantenerci in forma: ci sono 14[…]

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10 grandi viaggi con bici gravel da fare in Italia

Questi sono i 10 grandi viaggi da fare in Italia con la bici gravel

Redazione Viaggi
17 June 2025

Borse ben fissate al telaio, check-up della bici completato, gamba allenata, spirito di avventura e[…]

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Bici senza pedali per bambini: a che età cominciare?

Quando è il momento di usare la bici senza pedali per i bambini?

Redazione Sport
17 June 2025

A che età si può cominciare a usare una bici senza pedali per bambini? Il[…]

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Cammino-Terre-Mutate-Tappa-7-Norcia-Castelluccio-di-norcia-6-1

Il Cammino delle Terre Mutate sugli Appennini è ancora uno dei più emozionanti in Italia

Martino De Mori
17 June 2025

Il Cammino delle Terre Mutate, sugli Appennini, è un percorso a piedi a tappe inaugurato[…]

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Manutenzione della e-bike

Le cose importanti da sapere quando fai la manutenzione della e-bike

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17 June 2025

La manutenzione della e-bike è ancora più importante di quella di una normale bici muscolare.[…]

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Strada dei Vini Alentejo. Foto vinhodsoalentejo

Questa è una delle strade più belle del Portogallo, dove cammini e degusti i vini dell’Alentejo

Martino De Mori
17 June 2025

Mai sentito parlare della Strada del Vino dell’Alentejo? A meno che non siate appassionati di[…]

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Perché il panino con la bresaola è perfetto quando vai in bicicletta

Se fai sport, lo spuntino perfetto è il panino con la bresaola, ecco perché

Redazione Salute
17 June 2025

Vita attiva e sana alimentazione sono il connubio ideale per chi vuole stare bene. E[…]

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5-falsi-miti-sul-cibo-e-le-diete-da-sfatare

La frutta a fine pasto fa male? I falsi miti sul cibo e le diete, da sfatare

Redazione Salute
17 June 2025

Il mondo delle diete e dell’alimentazione è spesso controverso: dai consigli fai da te fino[…]

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sole-italiane-da-visitare-le-5-piu-belle-per-unescursione-in-barca

Sono queste le Isole italiane più belle per fare un’escursione in barca

Chiara Pagliochini
17 June 2025

E così vorresti fare le vacanze in Italia. Ti immagini già su un’isola: calette segrete[…]

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passeggiate panoramiche in lombardia

Queste sono le più belle passeggiate da fare in Lombardia, provincia per provincia

Redazione
17 June 2025

Da Varese a Brescia, passando per Como, Lecco e Bergamo, ci sono tantissime passeggiate panoramiche[…]

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6 escursioni della Grande Guerra nel Garda Trentino

Dovresti una di queste escursioni della Grande Guerra nel Garda Trentino, fra natura e storia

Redazione Viaggi
17 June 2025

Nella zona ricompresa tra le sponde a nord del Lago di Garda e la Valle[…]

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lago di Molveno

Questo lago è ancora una volta il più bello d’Italia

Redazione Viaggi
16 June 2025

Il Lago di Molveno conquista per il decimo anno consecutivo il titolo di Lago più[…]

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Via Alta Crio

C’è un nuovo itinerario d’alta quota da scoprire

Redazione Sport
16 June 2025

In Ticino, in Svizzera, lungo la Via Alta Crio, c’è un nuovo itinerario d’alta quota[…]

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Questo tour in bici alla scoperta della Val d’Ega è fra le cose più belle da fare sulle Dolomiti

Martino De Mori
16 June 2025

Boschi, prati, baite, cavalli in libertà sotto le guglie arancioni del Latemar: la Val d’Ega,[…]

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lubiana-bambini-weekend-drago-3

Lubiana, cosa vedere con i bambini in un giorno

Martino De Mori
16 June 2025

Un viaggio a Lubiana con i bambini è una gran bella idea. La capitale della Slovenia[…]

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Sopravvivere in barca a vela

Sopravvivere in barca a vela: vademecum per la prima esperienza a bordo

Redazione Viaggi
16 June 2025

Alzi la mano chi da sempre ha un viaggio in barca come sogno nel cassetto![…]

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carne rossa

Carne rossa: per un nuovo studio non fa male alla salute

Fabrizio Fasanella
16 June 2025

Ma Carne rossa sì o carne rossa no? Proprio ieri abbiamo parlato di uno studio[…]

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Nuotare più velocemente

Se vuoi nuotare più velocemente, allenati così

Redazione Sport
16 June 2025

Per nuotare più velocemente non basta far andare le braccia a una maggior frequenza. Anzi,[…]

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Multe in bici in città

Multe in bici: le 9 più impensabili che puoi prendere in città

Redazione
16 June 2025

Multe in bici? Be’ sì, anche le biciclette sono soggette al Codice della Strada, e[…]

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