Una maratona che usa il paesaggio come motivazione
Ci sono gare che si corrono su asfalto grigio tra transenne e musica sparata dagli speaker, e ci sono gare che hanno il paesaggio come argomento principale. La Maratona ADLER Dolomiti appartiene chiaramente alla seconda categoria: il 2 ottobre 2026, dal resort di Ortisei, parte un percorso guidato di 42,195 km attraverso tre ambienti diversi della Val Gardena e dell’Alpe di Siusi, in quello che è statisticamente uno dei momenti migliori dell’anno per stare in quota nelle Dolomiti.
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Il percorso: Vallunga, Monte Pana, Alpe di Siusi
La partenza è fissata alle 7:00 da Ortisei. Si sale con la funivia fino a Furnes, da dove inizia il percorso vero — guidato da una guida alpina dell’hotel per tutta la durata.
Il primo tratto attraversa la Vallunga, la valle laterale che si apre verso nord-est da Selva di Val Gardena. I pendii sono coperti di larici e conifere, e in ottobre i larici sono già nel pieno del foliage autunnale: un giallo intenso che in certi angoli cambia completamente la percezione del paesaggio dolomitico, di solito dominato dal verde e dal grigio della roccia. Mucche e capretti al pascolo, e con un po’ di fortuna le aquile che planano sulle creste sopra la valle.
La tappa successiva è Monte Pana, dove è prevista una pausa alla baita della famiglia Sanoner: ristoro, recupero, e uno di quei panorami montani che giustificano da soli il dislivello accumulato. Da lì il percorso punta verso l’Alpe di Siusi — l’altopiano più grande d’Europa, aperto e ventoso, attraversato dagli eriofori che in autunno diventano soffici come cotone. I cavalli al pascolo sull’Alpe sono una presenza costante in questa stagione.
Il tracciato ad anello si chiude all’ADLER Dolomiti, con un arrivo che ha il vantaggio di terminare esattamente dove si trovano le strutture di recupero.
Il recupero: crioterapia e sauna sul lago
L’ADLER Dolomiti ha il centro benessere più grande delle Dolomiti: 4.000 mq con piscine, saune, trattamenti. Il pacchetto maratona include una sessione di Cryo box — crioterapia a temperatura molto bassa, utilizzata in ambito sportivo per accelerare la rigenerazione muscolare, ridurre l’infiammazione e riequilibrare il sistema ormonale dopo uno sforzo di resistenza prolungato.
Le saune sul lago sono un’area separata affacciata su un laghetto privato: sauna finlandese, bagni di vapore, biosauna e vasca idromassaggio. Dopo 42 km è esattamente il tipo di transizione lenta che serve per non svegliarsi il giorno dopo con le gambe di legno.
Su richiesta sono disponibili massaggi sportivi specifici per il recupero post-maratona.
Il pacchetto e cosa include
Il pacchetto “Maratona ADLER Dolomiti” prevede un soggiorno da 1° a 4 ottobre 2026 — tre notti nel resort a cinque stelle di Ortisei. Il prezzo parte da 930 euro a persona e include la partecipazione alla maratona con guida alpina, la colazione anticipata la mattina della gara, le pause energetiche lungo il percorso, una sessione di Cryo box, la felpa ufficiale, il diploma di partecipazione e la medaglia.
I posti sono limitati. In caso di maltempo il giorno della gara, la maratona viene posticipata al 3 ottobre.
Info pratiche
Evento Maratona ADLER Dolomiti, 2 ottobre 2026 (riserva: 3 ottobre in caso di maltempo)
Pacchetto Dal 1° al 4 ottobre 2026 — 3 pernottamenti — a partire da 930 euro a persona
Struttura ADLER Dolomiti, Strada Rezia 7, 39046 Ortisei (BZ) Tel. +39 0471 775 000 — adler-dolomiti.com
Come arrivare Da Bolzano: circa 35 km, circa 40 minuti Da Verona: circa 160 km, circa 2h Da Milano: circa 310 km, circa 3h
Iscrizioni Direttamente tramite il resort — posti limitati
Foto Lisa Misconel per Sportoutdoor24
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