Questi sono i 3 parametri da controllare quando prepari una mezza maratona Redazione Sport 5 May 2025 Il traguardo dei 21,097 km è una distanza sempre più apprezzata dagli appassionati di corsa.[…] Continua >
Perché amiamo le corse sulle lunghe distanze? La maratona è nel nostro DNA Redazione 23 April 2025 Perché corriamo un maratona? Perché amiamo le corse sulle lunghe distanze? Forse perché ce l’abbiamo[…] Continua >
Vuoi correre una maratona? Ecco cosa fare prima, durante e dopo Redazione Sport 17 April 2025 La tua prima maratona potrebbe essere anche l’unica e ultima, oppure l’inizio di un lungo[…] Continua >
Come trovare se stessi correndo una maratona, e perché ti aiuta a stare meglio Luigi Gavazzi 10 April 2025 Non sono solo la fatica, il tempo impiegato o l’emozione al traguardo a disegnare in[…] Continua >
Il programma (facile) per prepararti alla maratona partendo da zero (si può fare!) Redazione Sport 7 April 2025 Così hai deciso che vuoi correre una maratona, giusto? Bene, oltre a sapere che ti[…] Continua >
Queste sono le maratone più strane del mondo, dove il tempo è l’ultima delle preoccupazioni Enrico Maria Corno 24 March 2025 Nel mondo ci sono le maratone più strane che si possano immaginare. Al freddo, al[…] Continua >
Le donne sono maratonete migliori degli uomini, ecco perché Redazione Sport 5 March 2025 Le donne sono maratonete migliori degli uomini: è il risultato di una ricerca condotta da[…] Continua >
Conviene rinunciare ai carboidrati per migliorare le prestazioni sportive? Redazione 3 February 2025 I benefici dei carboidrati come carburante di ogni sport di durata li conosciamo tutti: anni[…] Continua >
Corse lunghe o veloci? Come allenano cuore e muscoli in modo diverso Redazione Sport 22 January 2025 Dal punto di vista dell’adattamento fisiologico e dello stato di forma che differenza c’è tra[…] Continua >
E se correre troppo facesse male? Claudio Gervasoni 5 November 2024 Correre regolarmente è il viatico per il benessere, ma se invece correre troppo facesse male?[…] Continua >
Cosa mangiare prima, durante e dopo una maratona Redazione 21 October 2024 Vi state preparando per correre una maratona? Avete dubbi su cosa mangiare prima, durante e[…] Continua >
Scarpe da running rialzate: quanto fanno guadagnare? Redazione Sport 14 October 2024 Il parterre delle scarpe da running rialzate è completo: praticamente ogni marchio ha ora almeno[…] Continua >
La guida alle maratone del mondo Redazione Sport 19 September 2024 La scelta tra le maratone del mondo è davvero vastissima, con gare che si tengono[…] Continua >
Cos’è e come funziona la resilienza? Redazione 8 August 2024 Per capire cos’è la resilienza e come funziona si può partire da due esempi su[…] Continua >
Fernanda Maciel: i miei consigli per correre in montagna Martino De Mori 14 June 2024 La donna che viene dal Brasile conquista le vette di corsa. Fernanda Maciel è la[…] Continua >
Kelvin Kiptum tenterà di correre la maratona di Rotterdam in meno di 2 ore con Amazfit Cheetah Pro Claudio Gervasoni 2 February 2024 Amazfit ha annunciato oggi l’importante partnership con Kelvin Kiptum, il detentore del record mondiale della[…] Continua >
Bradicardia e cuore d’atleta: perché ce l’hanno sciatori di fondo, ciclisti, maratoneti Claudio Gervasoni 10 January 2023 Aneddoti e racconti su quanti pochi battiti facesse il cuore di atleti come Fausto Coppi[…] Continua >
Tutte le gare di corsa e bici a Ibiza nel 2022 Redazione Sport 3 February 2022 Le gare di corsa e bici a Ibiza nel 2022 sono tante: l’isola punta sullo[…] Continua >
Running: quanto incidono 100 grammi in più nelle scarpe? Andrea Ballerini 7 November 2021 Uno studio effettuato da alcuni ricercatori dell’Università del Colorado a Boulder, Stati Uniti, ha rivelato[…] Continua >
Maratoneta ed ex cestista: Mario Draghi non ha mai fatto a meno dello sport Fabrizio Fasanella 8 February 2021 Mario Draghi, premier incaricato che ha iniziato oggi il secondo giro di consultazioni, è decisamente[…] Continua >
Maratona in meno di 2 ore: cosa serve per correrla lo svela un nuovo studio Claudio Gervasoni 13 November 2020 Correre una maratona in meno di 2 ore è l’ultima grande barriera psicologica e simbolica[…] Continua >
Kilian Jornet in una maratona su strada: la prima a Valencia a dicembre? Redazione Sport 29 September 2020 Quanto vale Kilian Jornet in una maratona su strada? Lo scopriremo a Valencia a dicembre,[…] Continua >
Il segreto per ringiovanire? Correre una maratona! Redazione 11 January 2020 Secondo uno studio pubblicato dal Journal of American College of Cardiology correre una maratona fa ringiovanire[…] Continua >
Maratona di New York, dove vederla in TV e dal vivo Fabrizio Fasanella 31 October 2019 La Maratona di New York 2019 è l’evento di corsa più importante dell’autunno, tanto che ormai[…] Continua >
Un viaggio in Afghanistan per correre la maratona Fabrizio Fasanella 17 June 2019 Scoprire le meraviglie naturali e paesaggistiche di un paese come l’Afghanistan, non molto gettonato[…] Continua >
