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Tag: maratona

Questi sono i 3 parametri da controllare quando prepari una mezza maratona

Redazione Sport
5 May 2025

Il traguardo dei 21,097 km è una distanza sempre più apprezzata dagli appassionati di corsa.[…]

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Correre una maratona è nel nostro DNA

Perché amiamo le corse sulle lunghe distanze? La maratona è nel nostro DNA

Redazione
23 April 2025

Perché corriamo un maratona? Perché amiamo le corse sulle lunghe distanze? Forse perché ce l’abbiamo[…]

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Prima maratona | Consigli

Vuoi correre una maratona? Ecco cosa fare prima, durante e dopo

Redazione Sport
17 April 2025

La tua prima maratona potrebbe essere anche l’unica e ultima, oppure l’inizio di un lungo[…]

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Come correre la maratona e vivere bene

Come trovare se stessi correndo una maratona, e perché ti aiuta a stare meglio

Luigi Gavazzi
10 April 2025

Non sono solo la fatica, il tempo impiegato o l’emozione al traguardo a disegnare in[…]

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programma di preparazione per la maratona

Il programma (facile) per prepararti alla maratona partendo da zero (si può fare!)

Redazione Sport
7 April 2025

Così hai deciso che vuoi correre una maratona, giusto? Bene, oltre a sapere che ti[…]

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maratone-strane-del-mondo

Queste sono le maratone più strane del mondo, dove il tempo è l’ultima delle preoccupazioni

Enrico Maria Corno
24 March 2025

Nel mondo ci sono le maratone più strane che si possano immaginare. Al freddo, al[…]

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Le donne sono maratonete migliori degli uomini

Le donne sono maratonete migliori degli uomini, ecco perché

Redazione Sport
5 March 2025

Le donne sono maratonete migliori degli uomini: è il risultato di una ricerca condotta da[…]

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rinunciare ai carboidrati fa migliorare le prestazioni

Conviene rinunciare ai carboidrati per migliorare le prestazioni sportive?

Redazione
3 February 2025

I benefici dei carboidrati come carburante di ogni sport di durata li conosciamo tutti: anni[…]

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Le corse lunghe allenano il cuore, gli sprint i muscoli

Corse lunghe o veloci? Come allenano cuore e muscoli in modo diverso

Redazione Sport
22 January 2025

Dal punto di vista dell’adattamento fisiologico e dello stato di forma che differenza c’è tra[…]

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E se correre troppo facesse male?

Claudio Gervasoni
5 November 2024

Correre regolarmente è il viatico per il benessere, ma se invece correre troppo facesse male?[…]

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Cosa mangiare prima, durante e dopo una maratona

Redazione
21 October 2024

Vi state preparando per correre una maratona? Avete dubbi su cosa mangiare prima, durante e[…]

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Scarpe da running rialzate: quanto fanno guadagnare

Scarpe da running rialzate: quanto fanno guadagnare?

Redazione Sport
14 October 2024

Il parterre delle scarpe da running rialzate è completo: praticamente ogni marchio ha ora almeno[…]

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La guida alle maratone del mondo

La guida alle maratone del mondo

Redazione Sport
19 September 2024

La scelta tra le maratone del mondo è davvero vastissima, con gare che si tengono[…]

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Cos'è e come funziona la resilienza?

Cos’è e come funziona la resilienza?

Redazione
8 August 2024

Per capire cos’è la resilienza e come funziona si può partire da due esempi su[…]

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fernanda-maciel-maratona-consigli-montagna

Fernanda Maciel: i miei consigli per correre in montagna

Martino De Mori
14 June 2024

La donna che viene dal Brasile conquista le vette di corsa. Fernanda Maciel è la[…]

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Kelvin Kiptum tenterà di correre la maratona di Rotterdam in meno di 2 ore con Amazfit Cheetah Pro

Kelvin Kiptum tenterà di correre la maratona di Rotterdam in meno di 2 ore con Amazfit Cheetah Pro

Claudio Gervasoni
2 February 2024

Amazfit ha annunciato oggi l’importante partnership con Kelvin Kiptum, il detentore del record mondiale della[…]

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cuore d'atleta

Bradicardia e cuore d’atleta: perché ce l’hanno sciatori di fondo, ciclisti, maratoneti

Claudio Gervasoni
10 January 2023

Aneddoti e racconti su quanti pochi battiti facesse il cuore di atleti come Fausto Coppi[…]

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Tutte le gare di corsa e bici a Ibiza nel 2022

Redazione Sport
3 February 2022

Le gare di corsa e bici a Ibiza nel 2022 sono tante: l’isola punta sullo[…]

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100 grammi in più nelle scarpe

Running: quanto incidono 100 grammi in più nelle scarpe?

Andrea Ballerini
7 November 2021

Uno studio effettuato da alcuni ricercatori dell’Università del Colorado a Boulder, Stati Uniti, ha rivelato[…]

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mario draghi

Maratoneta ed ex cestista: Mario Draghi non ha mai fatto a meno dello sport

Fabrizio Fasanella
8 February 2021

Mario Draghi, premier incaricato che ha iniziato oggi il secondo giro di consultazioni, è decisamente[…]

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Maratona in meno di 2 ore: cosa serve per correrla lo svela un nuovo studio

Maratona in meno di 2 ore: cosa serve per correrla lo svela un nuovo studio

Claudio Gervasoni
13 November 2020

Correre una maratona in meno di 2 ore è l’ultima grande barriera psicologica e simbolica[…]

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Kilian Jornet in una marathona su strada: la prima sarà a Valencia a dicembre?

Kilian Jornet in una maratona su strada: la prima a Valencia a dicembre?

Redazione Sport
29 September 2020

Quanto vale Kilian Jornet in una maratona su strada? Lo scopriremo a Valencia a dicembre,[…]

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correre una maratona fa ringiovanire di 4 anni

Il segreto per ringiovanire? Correre una maratona!

Redazione
11 January 2020

Secondo uno studio pubblicato dal Journal of American College of Cardiology correre una maratona fa ringiovanire[…]

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Maratona di New York, dove vederla in TV e dal vivo

Fabrizio Fasanella
31 October 2019

La Maratona di New York 2019 è l’evento di corsa più importante dell’autunno, tanto che ormai[…]

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Un viaggio in Afghanistan per correre la maratona

Fabrizio Fasanella
17 June 2019

  Scoprire le meraviglie naturali e paesaggistiche di un paese come l’Afghanistan, non molto gettonato[…]

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