Questo è il trucco per restare in forma allenandosi solo due giorni a settimana: la gioia dei weekend warriors Andrea Ballerini 8 October 2025 La routine quotidiana e i vari impegni spesso lasciano davvero poco spazio e costringono a[…] Continua >
Questi luoghi in Scozia sono l’apoteosi dell’autunno Andrea Ballerini 6 October 2025 Sia per una toccata e fuga da week end, sia per per una piccola vacanza,[…] Continua >
Questa ciclabile in Emilia ti porta nella magia del’autunno: l’Anello Verdiano Andrea Ballerini 26 September 2025 La ciclabile dell’Anello Verdiano è un bell’itinerario in Emilia Romagna, con le tappe da fare[…] Continua >
Camminare nella foresta di Tolkien in Scozia è una delle cose più emozionanti da fare in autunno Andrea Ballerini 26 September 2025 L’autunno è la stagione del ‘foliage’ e della sua magia di colori, una magia che[…] Continua >
Questi sono i percorsi più belli sotto il Monte Rosa, le escursioni in Val Vigezzo Andrea Ballerini 25 September 2025 Le escursioni in Val Vigezzo sono un’ottima idea per un weekend fuori porta. Vicina a[…] Continua >
Il mondo segreto dei Corni di Canzo, una delle escursioni più belle vicino a Milano Andrea Ballerini 24 September 2025 Una passeggiata ai Corni di Canzo sul sentiero dello Spirito del Bosco è un’escursione per passare[…] Continua >
Quanto cioccolato si può mangiare davvero? Andrea Ballerini 1 September 2025 Il cioccolato è un alimento troppo spesso demonizzato. In certi casi è ancora solida la[…] Continua >
Dove andare se vuoi vedere i set cinematografici più famosi Andrea Ballerini 1 September 2025 Quante volte abbiamo sognato di trovarci negli stessi luoghi nei quali sono stati girati film[…] Continua >
Lombardia in bici, lungo il Po da Casalmaggiore a Ostiglia Andrea Ballerini 30 August 2025 Un bel percorso da fare in Lombardia in bici lungo il Po è la ciclabile[…] Continua >
Yoga e insonnia: le posizioni per prendere sonno Andrea Ballerini 26 August 2025 Quando si ha difficoltà a prendere sonno e la giornata è stata stressante tanto da[…] Continua >
Questo è uno dei sentieri più affascinanti e pericolosi al mondo, il Caminito del Rey Andrea Ballerini 4 June 2025 Il trekking, l’alpinismo, l’escursionismo in genere, sono attività che oltre a metterci a contatto con[…] Continua >
Le 2 isole italiane che sono dei paradisi delle immersioni: Giglio e Giannutri Andrea Ballerini 4 June 2025 L’Isola del Giglio ha acquistato negli ultimi anni una popolarità determinata più dal triste fatto[…] Continua >
In questi 5 luoghi del mondo i colori sono incredibili Andrea Ballerini 19 May 2025 Il nostro pianeta offre meravigliosi luoghi del mondo dove il colore diventa protagonista. Mete emozionanti,[…] Continua >
Come ottenere piccole dosi quotidiane di felicità e vivere meglio Andrea Ballerini 7 May 2025 Una ricerca dell’Università Autonoma di Madrid (Uam), ha determinato che piccole dosi quotidiane di felicità[…] Continua >
Ecco perché la dieta mediterranea è sempre la migliore di tutte Andrea Ballerini 30 April 2025 Perdere peso, stare bene con se’ stessi e seguire una dieta più sana rimane l’obiettivo[…] Continua >
Questi sono i sentieri in Lombardia da fare davvero prima o poi, a piedi o in bici Andrea Ballerini 3 April 2025 Per passeggiare nella natura in Lombardia ci sono tanti luoghi dove perdersi e immergersi per[…] Continua >
Quanto e come dovremmo passeggiare ogni settimana per vivere meglio Andrea Ballerini 11 March 2025 Ci sono alcuni consigli che aiutano davvero a vivere più a lungo: la scienza spiega[…] Continua >
Perché, secondo la scienza, è meglio iniziare a pensare alle vacanze estive già adesso Andrea Ballerini 11 March 2025 Risulta abbastanza facile capire perché viaggiare genera felicità. Il segreto è uscire, per avere benefici[…] Continua >
Questi sono i 4 fondamenti della felicità, da coltivare tutti i giorni Andrea Ballerini 7 March 2025 La ricerca della felicità è un’attività che l’uomo compie costantemente e in un mondo come[…] Continua >
Mangiare piccante ti fa vivere di più e pesare meno: come il peperoncino aiuta a controllare il peso Andrea Ballerini 6 March 2025 Lo dice la scienza: è meglio se mangi piccante: vivrai di più e perderai peso.[…] Continua >
4 abbinamenti alimentari semplici che ci aiutano a stare bene Andrea Ballerini 29 January 2025 Gli scienziati hanno scoperto che alcuni abbinamenti alimentari possono avere un effetto sinergico e favorevole[…] Continua >
Bastano 10 minuti di massaggi per recuperare da uno stress fisico Andrea Ballerini 21 January 2025 Possono bastare 10 minuti di massaggi per recuperare da uno stress fisico. Il massaggio è[…] Continua >
Sci e slittino all’Alpe Lusia-San Pellegrino, le piste più belle e divertenti Andrea Ballerini 16 January 2025 Le Dolomiti sono un vero must in questo periodo di neve abbondante per chi voglia[…] Continua >
Qualche trucco per tenersi in forma durante le feste? Eccoli Andrea Ballerini 21 December 2024 “Sembra facile”, diceva un famoso omino con i baffi presente su una caffettiera, ma tenersi[…] Continua >
10 film su neve e montagna, da vedere al caldo di casa nostra Andrea Ballerini 13 December 2024 Vecchi, recenti, italiani e no, commedie e tragedie: ecco una selezione di film su neve[…] Continua >
