A che ora è meglio andare a correre in inverno? Andrea Cappellari - 10 dicembre 2019 Se in estate spesso si preferiscono le ore più fresche per andare a correre, in inverno, con le giornate più[…] Continua >
Castagne: proprietà, benefici e controindicazioni Andrea Cappellari - 20 settembre 2019 Le castagne sono il frutto autunnale per eccellenza. Contengono come pochi altri sostanze e principi nutritivi che costituiscono un autentico[…] Continua >
Qual è l’ora migliore per praticare sport? Andrea Cappellari - 11 giugno 2019 Quando è meglio fare attività fisica nel corso della giornata? Per rispondere a questa domanda e trovare l’ora ideale per praticare[…] Continua >
Dove fare di sci di fondo in Abruzzo Andrea Cappellari - 17 gennaio 2018 Tra i migliori percorsi per lo sci di fondo in Abruzzo non ci sono solo quelli degli anelli battuti e[…] Continua >
6 consigli per sciare senza farsi male Andrea Cappellari - 7 gennaio 2018 Tempo di neve, tempo di sci. Almeno per quei circa 2 milioni e mezzo di italiani che ogni anno decidono[…] Continua >
10 regole per abbassare il colesterolo e tornare in forma dopo le feste Andrea Cappellari - 7 gennaio 2018 Il colesterolo è un grasso presente nel sangue, dove svolge importanti funzioni per il nostro organismo. In dosi eccessive può[…] Continua >
Le 12 regole di comportamento sulle piste da sci Andrea Cappellari - 4 gennaio 2018 Sì, sulle piste da sci esistono regole di comportamento: alcune sono codificate (le trovate anche sul sito della Polizia di[…] Continua >
Le 8 piste da sci più panoramiche d’Italia Andrea Cappellari - 25 dicembre 2017 C’è chi scia per i brividi che solo una pista nera sa dare (e qui trovate le 10 piste nere[…] Continua >
Chalet da nababbi: vacanze sulla neve extra lusso Andrea Cappellari - 9 dicembre 2017 Di possibilità per vivere la stagione sciistica a stretto contatto con la montagna ce ne sono parecchie: da quelle più[…] Continua >
10 piste di sci a 2 ore (o meno) da Milano Andrea Cappellari - 6 dicembre 2017 Sciare in giornata, andata e ritorno, non è un privilegio solo per chi vive vicino alle piste da sci. Per[…] Continua >
9 consigli per un’abbronzatura perfetta Andrea Cappellari - 25 luglio 2017 Arriva l’estate, arriva la voglia di abbronzarsi e stare al sole. Ma per non scottarsi, o peggio ancora rischiare qualcosa[…] Continua >
Torna l’ora solare: gli effetti collaterali (e i rimedi per combatterli) Andrea Cappellari - 29 ottobre 2016 Manca pochissimo al cambio dell’ora. Sonnolenza, difficoltà di risveglio, diminuzione delle energie e dell’efficienza fisica, alterazioni dell’umore e difficoltà a[…] Continua >
In bici nel Parco regionale delle Dune Costiere Andrea Cappellari - 13 giugno 2016 Andateci in bici, con il treno fino alle stazioni di Ostuni o Cisternino e poi con gli autobus a prezzi[…] Continua >
Stanage Edge: trekking nel Peak District National Park Andrea Cappellari - 6 giugno 2016 Ricordate la scena di Orgoglio e Pregiudizio in cui Lizzie – Keira Knightley guarda il mondo ai suoi piedi? Quella[…] Continua >
Trekking in Norvegia sul Lysefjord: i brividi del grande Nord Andrea Cappellari - 26 maggio 2016 Regno delle escursioni nordiche, la Norvegia è un paese puro e incontaminato, caratterizzato da un territorio aspro ma nello stesso[…] Continua >
