Come scegliere il casco da sci per bambini (che è obbligatorio) Redazione 14 Gennaio 2025 Il casco da sci per bambini è obbligatorio per legge fino a 14 anni: lo[…] Continua >
Questi 5 nutrienti non devono mancare mai nella dieta: ci mantengono in forma con il passare degli anni Redazione 13 Gennaio 2025 Ci sono cinque nutrienti che ci mantengono in forma anche con il passare degli anni.[…] Continua >
Il guscio Triolet di Patagonia è una giacca fra le migliori per andare sulla neve Redazione 10 Gennaio 2025 La giacca Triolet di Patagonia è un capo per attività invernali come trekking nella neve[…] Continua >
La vita è un gioco: giocare anche da adulti è il modo migliore per mantenere in forma corpo e cervello Redazione 10 Gennaio 2025 La vita è un gioco, in tutti i sensi. L’antidoto al decadimento fisico e mentale[…] Continua >
Le persone più sane del mondo non si tengono in forma, ecco i loro segreti per la salute Redazione 9 Gennaio 2025 Le persone più sane del mondo non si tengono in forma. Non si sfiancano in[…] Continua >
3 sport strani e divertenti da fare sulla neve, Snowscoot compreso Redazione 9 Gennaio 2025 Stanchi della ‘solita’ montagna invernale? Se siete alla ricerca di qualche novità in fatto di[…] Continua >
I migliori libri di sport per trovare ispirazione e scoprire storie emozionanti Redazione 9 Gennaio 2025 Se state cercando i migliori libri di sport da leggere o da regalare, ecco qualche[…] Continua >
E se per dimagrire fosse meglio NON mettersi a dieta? Redazione 9 Gennaio 2025 Per dimagrire forse è meglio non mettersi a dieta ma l’importante è mantenere un’alimentazione regolare.[…] Continua >
Sci sul Corvatsch, le migliori piste, gli snowpark e le ciaspole sulla montagna in Svizzera Redazione 9 Gennaio 2025 Più di 1500 metri di dislivello, 120 chilometri di piste e pendii di neve fresca[…] Continua >
Come vestirsi per andare in fat bike sulla neve Redazione 9 Gennaio 2025 Andare in fat bike sulla neve significa andare in bicicletta in un ambiente nel quale[…] Continua >
6 buoni propositi per la forma fisica che funzionano davvero per iniziare bene l’anno nuovo Redazione 8 Gennaio 2025 Ogni inizio anno è il tempo dei buoni propositi per la forma fisica. Buoni propositi[…] Continua >
Perché camminare 3 volte a settimana aiuta la creatività Redazione 8 Gennaio 2025 Camminare aiuta a pensare meglio: bastano 35 minuti per 3 volte a settimana per mantenere[…] Continua >
Cosa mangiare (e cosa no) prima di sciare: la colazione giusta per affrontare le piste Redazione 8 Gennaio 2025 La colazione prima di sciare è, se vogliamo, ancora più importante che in qualsiasi altra[…] Continua >
6 esercizi per prepararti a sciare: come fare il potenziamento muscolare Redazione 8 Gennaio 2025 La presciistica per prepararsi alle prime sciate sulla neve deve migliorare sia il fiato che la forza.[…] Continua >
I migliori baby snow park d’Italia, per far divertire i bambini sulla neve Redazione 7 Gennaio 2025 I migliori baby snow park d’Italia possono salvare la vacanza di una famiglia. Chi ha[…] Continua >
Le 3 regole base per rimettersi davvero in forma, senza trucchi Redazione 7 Gennaio 2025 Rimettersi in forma significa soprattutto 3 cose: rientrare nel giusto peso forma, tonificare i muscoli[…] Continua >
In Val Pusteria, nei luoghi magici del film “10 giorni con Babbo Natale” Redazione 7 Gennaio 2025 Dove è stato girato il film 10 giorni con Babbo Natale che è sempre nelle[…] Continua >
I consigli per correre in inverno senza sentire freddo e senza ammalarsi Redazione 7 Gennaio 2025 Correre in inverno si può, non è mica vietato. Basta tenere in considerazione almeno due[…] Continua >
Quanto alcol al giorno si può bere per non ingrassare? Redazione 7 Gennaio 2025 Tra birra, vino o cocktail: cosa fa ingrassare di più? Per rispondere alla domanda può[…] Continua >
Vuoi migliorare la corsa? Questi 5 consigli ti faranno andare più veloce Redazione 7 Gennaio 2025 Migliorare la corsa è tutta una questione di fisica, misure e coordinazione. Quando corriamo, e[…] Continua >
I consigli fitness degli influencer? Per il 90% sono sbagliati! Redazione 7 Gennaio 2025 Il 90% dei consigli fitness degli influencer sono sbagliati. Lo ha calcolato uno studio dell’Università[…] Continua >
Il ciclismo non rende impotenti: lo studio che lo dimostra Redazione 6 Gennaio 2025 Il ciclismo non rende impotenti. Andare in bicicletta non è dannoso per i genitali maschili.[…] Continua >
Stretching dinamico e statico: le differenze Redazione 4 Gennaio 2025 Con stretching dinamico e statico si intendono due diversi modi di fare allungamento muscolare, con[…] Continua >
Perché Gennaio è il mese giusto per dare una svolta alla tua vita Redazione 3 Gennaio 2025 Gennaio e l’inizio di un nuovo anno portano con sé inevitabilmente un senso di rinnovamento,[…] Continua >
Perché il tuffo di Capodanno nell’acqua ghiacciata potrebbe non essere una buona idea Redazione 31 Dicembre 2024 “Lo storico appuntamento con il tuffo in acqua di Capodanno“. “Il tradizionale tuffo di Capodanno“.[…] Continua >
