Come mantenere i buoni propositi per l’anno nuovo Redazione 31 Dicembre 2024 Dimagrire; smettere di fumare; ridurre il consumo di alcol; fare più attività fisica; mangiare sano;[…] Continua >
Botti di Capodanno: inquinamento dell’aria + 1.900% e una strage di animali Redazione 31 Dicembre 2024 In vista del fine anno la Società Italiana di Medicina Ambientale (SIMA) ha lanciato l’allarme[…] Continua >
Fare sport da soli non è una buona idea: peggiora l’umore e la performance, secondo uno studio Redazione 29 Dicembre 2024 Fare sport da soli peggiora l’umore e la performance: a confermarlo è uno studio brasiliano[…] Continua >
Perché l’inquinamento rende stupidi Redazione 29 Dicembre 2024 Secondo uno studio, l’inquinamento ambientale, le emissioni dei gas serra nell’atmosfera e la diffusione in[…] Continua >
Ecco perché la dieta mediterranea fa bene alla memoria Redazione 28 Dicembre 2024 La dieta mediterranea fa bene alla memoria e all’apprendimento? Pare di sì, perché i suoi[…] Continua >
Tante idee regalo last minute per chi ama lo sport (e che vorrebbe trovare sotto l’alberto senza rimanere deluso) Redazione 25 Dicembre 2024 Che siano amanti degli sport invernali, appassionati di due ruote o runner instancabili, gli sportivi[…] Continua >
Figli adolescenti tra divano e telefonino? Se non vuoi correre il rischio di depressione, c’è questa soluzione Redazione 24 Dicembre 2024 Domanda classica: quanto è importante lo sport per gli adolescenti? Partiamo da cosa dice la[…] Continua >
Fare stretching non serve a quello che pensi tu Redazione 24 Dicembre 2024 A che serve fare stretching lo dice la parola stessa: gli esercizi allungano la muscolatura[…] Continua >
Devi lavare i guanti da sci? Fai così e non li rovini Redazione 23 Dicembre 2024 Lavare i guanti da sci è una delle operazioni più delicate, pericolose e sconsigliate da[…] Continua >
Prova a stare seduto 21 minuti in meno al giorno e vedrai come migliora la tua salute Redazione 21 Dicembre 2024 Lo sport e l’alimentazione sana, si sa, rappresentano la ricetta più efficace per tornare in[…] Continua >
Ecco perché (anche in Italia) la notte è sempre più chiara, e noi siamo più stressati Redazione 21 Dicembre 2024 Le nostre notti stanno diventando più luminose. Non lo diciamo noi ma la scienza: secondo[…] Continua >
Recycle Your Boots: dalla pista, al riciclo, gli scarponi da sci prendono nuova vita Redazione 20 Dicembre 2024 Dalla pista, al riciclo, e di nuovo alla pista, con un minor consumo di energia[…] Continua >
Dove sciare in Toscana: le piste da sci sugli Appennini Redazione 20 Dicembre 2024 Dove si può andare a sciare in Toscana? Ci sono 5 ski area in Toscana[…] Continua >
Come fare la manutenzione degli sci (e quando) Redazione 20 Dicembre 2024 La manutenzione degli sci è importante anche per chi scia una ventina di giorni l’anno[…] Continua >
Che bello sciare sugli Appennini al Monte Cimone: ecco impianti, piste, skipass, meteo Redazione 19 Dicembre 2024 Sciare al Cimone, la più alta montagna dell’Appennino Settentrionale tra i comuni di Sestola, Fanano,[…] Continua >
Come imparare a pattinare da soli in 4 mosse e divertirsi un sacco Redazione 19 Dicembre 2024 Imparare a pattinare da soli è il piccolo e semplice sforzo da fare per praticare[…] Continua >
Non scii? Ecco 4 attività alternative da fare sulla neve e divertirti come un matto Redazione 16 Dicembre 2024 Si chiamano “slons” e sono la nuova popolazione della neve: gli snow lovers no skiers,[…] Continua >
Il viaggio straordinario della balena: 13 mila km attraverso 3 oceani Redazione 13 Dicembre 2024 La balena e il suo viaggio da record: 13 mila km lungo 3 oceani. Un[…] Continua >
Itinerario con gli sci nella Valle dei Forni, in Valtellina Redazione 13 Dicembre 2024 E’ l’estremo lembo settentrionale della Valtellina, circondato dalle cime del gruppo Ortles-Cevedale che s’innalzano oltre[…] Continua >
Le 4 cose che devi mettere in pratica per evitare gli infortuni mentre vai in bici Redazione 12 Dicembre 2024 Il trekking in bicicletta è un’esperienza unica e coinvolgente, perfetta per chi ama lo sport[…] Continua >
Va bene fare il vaccino antinfluenzale se fai sport? I consigli dai medici Redazione 11 Dicembre 2024 Il vaccino antinfluenzale negli sportivi è utile? L’autunno è ormai entrato nel vivo, il freddo sta gradualmente[…] Continua >
Come deve essere il costume per la piscina da bambina, le caratteristiche per scegliere quello giusto Redazione 10 Dicembre 2024 Il costume per piscina da bambina è un capo che va scelto tenendo conto sì[…] Continua >
Dove sciare low-cost nell’Est Europa, le migliori 7 località, a 2 ore di volo dall’Italia Redazione 10 Dicembre 2024 Sì, le Alpi sono le Alpi, e se lo sci alpino si chiama così il[…] Continua >
La corsa non solo fa dimagrire, ma tiene in allenamento anche il cervello, lo spiega la scienza Redazione 10 Dicembre 2024 La corsa fa dimagrire, fa bene al diabete e al testosterone, aumenta la felicità e[…] Continua >
Cosa fare per ridurre il grasso addominale e avere meno rischi di infarto Redazione 10 Dicembre 2024 Pancia e infarto sono correlati: il cosiddetto grasso addominale è un fattore di rischio di attacchi[…] Continua >
