Come fare la manutenzione degli sci (e quando) Redazione 20 December 2024 La manutenzione degli sci è importante anche per chi scia una ventina di giorni l’anno[…] Continua >
Che bello sciare sugli Appennini al Monte Cimone: ecco impianti, piste, skipass, meteo Redazione 19 December 2024 Sciare al Cimone, la più alta montagna dell’Appennino Settentrionale tra i comuni di Sestola, Fanano,[…] Continua >
Come imparare a pattinare da soli in 4 mosse e divertirsi un sacco Redazione 19 December 2024 Imparare a pattinare da soli è il piccolo e semplice sforzo da fare per praticare[…] Continua >
Non scii? Ecco 4 attività alternative da fare sulla neve e divertirti come un matto Redazione 16 December 2024 Si chiamano “slons” e sono la nuova popolazione della neve: gli snow lovers no skiers,[…] Continua >
Il viaggio straordinario della balena: 13 mila km attraverso 3 oceani Redazione 13 December 2024 La balena e il suo viaggio da record: 13 mila km lungo 3 oceani. Un[…] Continua >
Itinerario con gli sci nella Valle dei Forni, in Valtellina Redazione 13 December 2024 E’ l’estremo lembo settentrionale della Valtellina, circondato dalle cime del gruppo Ortles-Cevedale che s’innalzano oltre[…] Continua >
Le 4 cose che devi mettere in pratica per evitare gli infortuni mentre vai in bici Redazione 12 December 2024 Il trekking in bicicletta è un’esperienza unica e coinvolgente, perfetta per chi ama lo sport[…] Continua >
Va bene fare il vaccino antinfluenzale se fai sport? I consigli dai medici Redazione 11 December 2024 Il vaccino antinfluenzale negli sportivi è utile? L’autunno è ormai entrato nel vivo, il freddo sta gradualmente[…] Continua >
Come deve essere il costume per la piscina da bambina, le caratteristiche per scegliere quello giusto Redazione 10 December 2024 Il costume per piscina da bambina è un capo che va scelto tenendo conto sì[…] Continua >
Dove sciare low-cost nell’Est Europa, le migliori 7 località, a 2 ore di volo dall’Italia Redazione 10 December 2024 Sì, le Alpi sono le Alpi, e se lo sci alpino si chiama così il[…] Continua >
La corsa non solo fa dimagrire, ma tiene in allenamento anche il cervello, lo spiega la scienza Redazione 10 December 2024 La corsa fa dimagrire, fa bene al diabete e al testosterone, aumenta la felicità e[…] Continua >
Cosa fare per ridurre il grasso addominale e avere meno rischi di infarto Redazione 10 December 2024 Pancia e infarto sono correlati: il cosiddetto grasso addominale è un fattore di rischio di attacchi[…] Continua >
I 4 migliori sport da fare in palestra per rimanere in forma quando fa freddo Redazione 9 December 2024 Il freddo e il buio a metà pomeriggio ci fanno diventare pigri e ci inducono[…] Continua >
Che costume da piscina per bambini scegliere: slip, jammer o short? Redazione 9 December 2024 Il costume per piscina da bambino è un mondo a parte in cui orientarsi per[…] Continua >
Prima di fare sport al freddo, inizia con questo tipo di riscaldamento per evitare gli infortuni Redazione 9 December 2024 Fare sport al freddo, anche con l’arrivo dell’inverno, resta sempre un piacere. Ci sono anche[…] Continua >
Se ti alleni troppo rischi di non dimagrire e di sviluppare aggressività, ecco cosa succede Redazione 9 December 2024 Fare sport è sempre una buona idea, ma come in ogni cosa non bisogna esagerare.[…] Continua >
Il cioccolato migliore è quello fondente al 70%: ci rende più felici e intelligenti Redazione 6 December 2024 Il cioccolato migliore è quello fondente al 70%, una dose che contribuisce a renderci più[…] Continua >
Cosa c’è dentro gli hamburger vegetariani, gli ingredienti che imitano la carne Redazione 3 December 2024 La domanda numero uno quando proviamo gli hamburger vegetariani: cosa contengono davvero per risultare così[…] Continua >
Se vuoi iniziare a fare nuoto in piscina rispondi a queste 5 domande prima di tuffarti in acqua Redazione 3 December 2024 Iniziare nuoto in piscina è un’ottima buona intenzione. Il nuoto in piscina è perfetto per chi[…] Continua >
Il ciclismo per le donne è uno dei modi migliori per bruciare calorie e tonificare i glutei, ecco come fare Redazione 3 December 2024 Alfredo Binda pensava che il ciclismo non fosse sport per donne, almeno nella sua versione più[…] Continua >
Perché il Tai Chi può essere la tua attività ideale: fa bene al corpo come il crossfit e fa bene alla mente come la meditazione Redazione 3 December 2024 I benefici del Tai Chi sono talmente vari e profondi che in gergo medico questa[…] Continua >
Il tuo portasci potrebbe essere illegale (e rischi sequestro dell’auto e ritiro della patente) Redazione 2 December 2024 Con l’avvicinarsi dell’inverno, chi utilizza portasci montati sul retro dell’auto dovrà prestare attenzione alle nuove[…] Continua >
Se vuoi migliorare in salita nel ciclismo puoi seguire questi 7 consigli Redazione 2 December 2024 Migliorare in salita nel ciclismo non è difficile, ma purtroppo richiede parecchio impegno e tanta[…] Continua >
Ecco perché il caffè fa bene al cuore e riduce la fame Redazione 2 December 2024 Il caffè riduce la fame e rallenta lo svuotamento dell’intestino, lasciandoci una sensazione di sazietà[…] Continua >
Obesità nei bambini, basta un solo cucchiaio di troppo a pasto per fare danni Redazione 2 December 2024 Basta un cucchiaio in più al giorno per determinare l’obesità. È quello che emerge da[…] Continua >
