I 4 migliori sport da fare in palestra per rimanere in forma quando fa freddo Redazione 9 Dicembre 2024 Il freddo e il buio a metà pomeriggio ci fanno diventare pigri e ci inducono[…] Continua >
Che costume da piscina per bambini scegliere: slip, jammer o short? Redazione 9 Dicembre 2024 Il costume per piscina da bambino è un mondo a parte in cui orientarsi per[…] Continua >
Prima di fare sport al freddo, inizia con questo tipo di riscaldamento per evitare gli infortuni Redazione 9 Dicembre 2024 Fare sport al freddo, anche con l’arrivo dell’inverno, resta sempre un piacere. Ci sono anche[…] Continua >
Se ti alleni troppo rischi di non dimagrire e di sviluppare aggressività, ecco cosa succede Redazione 9 Dicembre 2024 Fare sport è sempre una buona idea, ma come in ogni cosa non bisogna esagerare.[…] Continua >
Il cioccolato migliore è quello fondente al 70%: ci rende più felici e intelligenti Redazione 6 Dicembre 2024 Il cioccolato migliore è quello fondente al 70%, una dose che contribuisce a renderci più[…] Continua >
Cosa c’è dentro gli hamburger vegetariani, gli ingredienti che imitano la carne Redazione 3 Dicembre 2024 La domanda numero uno quando proviamo gli hamburger vegetariani: cosa contengono davvero per risultare così[…] Continua >
Se vuoi iniziare a fare nuoto in piscina rispondi a queste 5 domande prima di tuffarti in acqua Redazione 3 Dicembre 2024 Iniziare nuoto in piscina è un’ottima buona intenzione. Il nuoto in piscina è perfetto per chi[…] Continua >
Il ciclismo per le donne è uno dei modi migliori per bruciare calorie e tonificare i glutei, ecco come fare Redazione 3 Dicembre 2024 Alfredo Binda pensava che il ciclismo non fosse sport per donne, almeno nella sua versione più[…] Continua >
Perché il Tai Chi può essere la tua attività ideale: fa bene al corpo come il crossfit e fa bene alla mente come la meditazione Redazione 3 Dicembre 2024 I benefici del Tai Chi sono talmente vari e profondi che in gergo medico questa[…] Continua >
Il tuo portasci potrebbe essere illegale (e rischi sequestro dell’auto e ritiro della patente) Redazione 2 Dicembre 2024 Con l’avvicinarsi dell’inverno, chi utilizza portasci montati sul retro dell’auto dovrà prestare attenzione alle nuove[…] Continua >
Se vuoi migliorare in salita nel ciclismo puoi seguire questi 7 consigli Redazione 2 Dicembre 2024 Migliorare in salita nel ciclismo non è difficile, ma purtroppo richiede parecchio impegno e tanta[…] Continua >
Ecco perché il caffè fa bene al cuore e riduce la fame Redazione 2 Dicembre 2024 Il caffè riduce la fame e rallenta lo svuotamento dell’intestino, lasciandoci una sensazione di sazietà[…] Continua >
Obesità nei bambini, basta un solo cucchiaio di troppo a pasto per fare danni Redazione 2 Dicembre 2024 Basta un cucchiaio in più al giorno per determinare l’obesità. È quello che emerge da[…] Continua >
Sistema Recco antivalanga: come funziona? Redazione 1 Dicembre 2024 Il sistema Recco antivalanga si trova in numerose giacche, caschi e scarponi (come quello da[…] Continua >
Se stai andando a pattinare sul ghiaccio, prova a fare così Redazione 1 Dicembre 2024 Pattinare sul ghiaccio è la tipica attività invernale: sui laghi ghiacciati di montagna ma anche[…] Continua >
Influenza 2024: dagli antibiotici al vaccino, 9 risposte ad altrettanti dubbi Redazione 1 Dicembre 2024 L’influenza 2024 vedrà protagonista la variante australiana H3N2, che ha già cominciato a circolare anche[…] Continua >
8 cose da non mangiare di notte Redazione 30 Novembre 2024 Lo spuntino di mezzanotte. Qualcosa da sgranocchiare quando si rientra tardi a casa. Quella fame[…] Continua >
Prima colazione: per dimagrire meglio farla o saltarla? Redazione 29 Novembre 2024 La prima colazione è spesso al centro di una questione: per dimagrire è meglio farla[…] Continua >
Settimana bianca: dove sciare in famiglia in Italia spendendo poco Redazione 29 Novembre 2024 Dove andare per fare una settimana bianca in Italia con tutta la famiglia spendendo poco?[…] Continua >
Quello che compri nel Black Friday non lo usi (e faresti meglio a comprarlo usato) Redazione 28 Novembre 2024 Come ogni anno, l’ultimo venerdì di novembre ritorna il Black Friday: il momento migliore per approfittare[…] Continua >
Quando corri ti viene il mal di schiena? I consigli per rimediare alla lombalgia del runner Redazione 28 Novembre 2024 Il mal di schiena è uno dei problemi più diffusi in generale nella popolazione: secondo[…] Continua >
Vuoi comprare una bici da corsa? I consigli su caratteristiche da considerare e i prezzi giusti Redazione 28 Novembre 2024 Se hai deciso di cominciare a divertirti e tenerti in forma pedalando su strada, si[…] Continua >
La camminata che fa bene: come iniziare a fare subito Fitwalking Redazione 28 Novembre 2024 Non scopriamo oggi che camminare fa bene e fa dimagrire: se vuoi puoi provare la camminata[…] Continua >
Il burro di arachidi fa molto bene se fai sport, ma quanto devi mangiarne? Redazione 28 Novembre 2024 Il burro di arachidi, spesso chiamato anche burro di noccioline, che si vede praticamente in[…] Continua >
Gli esercizi migliori per allenare gli addominali davvero bene e quando farli nella giornata Redazione 24 Novembre 2024 Fare gli addominali è generalmente la prima idea che viene in mente quando si pensa[…] Continua >
