Articoli su alimentazione e dieta - Page 3 of 15

La zucca, perfetta per chi fa sport e ci tiene alla salute

Mangiare la zucca fa più che bene: protegge il cuore e ci rilassa

Redazione Salute
29 September 2025

Passato Halloween non finisce il periodo della zucca, un ortaggio di stagione tipicamente autunnale che[…]

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8-cibi-autunnali-che-fanno-bene-ai-capelli-e-li-rinforzano

Questi sono i cibi che fanno bene ai capelli e li rinforzano contro la caduta in autunno

Redazione Salute
26 September 2025

Ci sono 8 cibi autunnali che fanno bene ai capelli, ingredienti che vanno dal dal[…]

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Come usare il topinambur in cucina: le proprietà e le ricette con il tubero autunnale

Silvia Malnati
25 September 2025

Novembre non è solo il mese di broccoli e cavolfiori, ma anche quello del topinambur[…]

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Che frutta e verdura è meglio mangiare per essere davvero in forma

Paolo Corio
25 September 2025

Quando si parla di dieta vegetariana e sport ci sono sempre molti dubbi, in particolare[…]

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Cosa contiene davvero una fetta di prosciutto cotto e perché non è così sano

Redazione Salute
25 September 2025

Il prosciutto cotto non è poi così sano. Sì certo è percepito come un alimento[…]

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Il trend della “Snackification” è un rischio o un’opportunità?

Redazione Salute
24 September 2025

La vita oggi è frenetica, e per chi pratica sport, il tempo è una risorsa[…]

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Come leggere un’etichetta nutrizionale per scoprire cosa stai mangiando davero

Monia Farina
22 September 2025

Saper leggere un’etichetta nutrizionale è come avere una mappa per orientarsi nel mondo degli alimenti[…]

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Mangiare carne ogni giorno: ecco cosa succede al tuo corpo

Cosa succede se mangiamo carne tutti i giorni?

Redazione Salute
22 September 2025

Per molte persone, la carne è parte integrante di ogni pasto, sia a pranzo che[…]

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È facile e gustosa, ma la colazione dolce non è una buona abitudine: perché è meglio non farla

Redazione Salute
22 September 2025

Colazione dolce o salata? Una nutrizionista spiega perché è meglio non farla: cresce la fame[…]

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Vuoi cucinare il salmone? Ecco 2 ricette facili, veloci, bilanciate e gustose

Redazione Salute
19 September 2025

Il salmone è l’alleato ideale per trasformare i buoni propositi di settembre in scelte quotidiane[…]

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Se soffri di flatulenza puoi combatterla con questi 6 rimedi davvero efficaci

Redazione
19 September 2025

Ci sono 6 rimedi contro la flatulenza, che aiutano a limitare l’eccesso di flatulenza. 6[…]

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Non mangi salmone? Allora devi sapere queste cose

Redazione Salute
17 September 2025

Il salmone è l’alleato ideale per trasformare i buoni propositi di settembre in scelte quotidiane[…]

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Dovremmo imparare la dieta dell’orso e cambiare le nostre abitudini alimentari in autunno

Monia Farina
11 September 2025

La dieta dell’orso è legata all’autunno e al cambio di stagione, ovvero quando i ritmi[…]

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Quando non ci sono quelle dell’orto, è meglio mangiare verdure in scatola o surgelate? Pro e contro

Redazione Salute
11 September 2025

Quando si tratta di scegliere tra verdure in scatola o surgelate, la risposta ideale è[…]

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Dovremmo mangiare yogurt tutti i giorni, i motivi per cui ci fa bene

Redazione Salute
10 September 2025

Molto probabilmente sei convinto che lo yogurt sia un’ottima merenda per i bambini, al massimo[…]

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Cibi proteici: ne abbiamo davvero bisogno?

Abbiamo davvero bisogno dei cibi proteici? Cosa devi sapere

Redazione Salute
8 September 2025

Se vai a fare la spesa avrai sicuramente notato l’esplosione di cibi proteici sugli scaffali[…]

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Il sushi fa ingrassare? Le calorie per ogni tipo di piatto

Redazione Salute
8 September 2025

Riso, pesce e alghe: detta così non verrebbe da pensare che il sushi fa ingrassare.[…]

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La birra fa ingrassare? Che cos’è la pancia da birra

Redazione Salute
8 September 2025

Tra un aperitivo e l’altro la domanda sorge sempre spontanea: ma la birra fa ingrassare?[…]

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Questi sono i cibi più energetici utili per chi fa sport

Redazione Salute
8 September 2025

Pronti a riprendere allenamenti e palestra al rientro delle vacanze? Per fare incetta di energia,[…]

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Tornare in linea dopo l’estate? 5 trucchi per perdere almeno 6 kg in 1 mese senza pesare gli alimenti

Redazione Salute
5 September 2025

Dimagrire dopo le vacanze e tornare in linea dopo l’estate non significa necessariamente mettersi a[…]

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Quante calorie ci sono in un gelato e quanto mangiarne per non ingrassare

Redazione Salute
4 September 2025

Composto principalmente da zuccheri, grassi e proteine, il gelato è a tutti gli effetti un[…]

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Bevi bibite “Zero” perché sono più salutari? Ora uno studio ribalta tutto

Redazione Salute
4 September 2025

Per anni le bibite Zero sono state viste come l’alternativa salutare per chi vuole rinunciare[…]

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Meno grassi e calorie, ecco perché dovremmo mangiare un avocado al giorno

Redazione Salute
2 September 2025

Mangiare un avocado al giorno come abitudine aiuta sorprendentemente a eliminare meglio i grassi (e[…]

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Quanto burro mangiare al giorno e perché serve a chi fa sport

Caterina Corio
2 September 2025

L’argomento burro e sport genera sempre parecchi dubbi. per chi fa sport infatti i grassi[…]

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Chili piccante con carne: è buono e fa bene anche agli sportivi

Redazione Salute
1 September 2025

Secondo una ricerca della Denver Marketing Agency pubblicata su National Today, il chili piccante con[…]

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