Cure e rimedi per lo sport

Stanchezza cronica negli sportivi amatoriali: come superarla?

Se soffri di stanchezza cronica, puoi seguire questi consigli pratici per superarla

Redazione Salute
17 September 2025

La stanchezza cronica è un problema comune tra gli sportivi amatoriali, soprattutto quando si pratica[…]

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mettere il ghiaccio dopo una distorsione

Se dopo una distorsione metti il ghiaccio stai sbagliando, ecco perché

Redazione Salute
17 September 2025

Hai preso una storta? Una botta? Metti il ghiaccio. Per anni, per decenni addirittura, mettere[…]

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Hai delle occhiaie che sembra che non dormi da giorni? Ecco quali sono le vere cause e i rimedi

Redazione Salute
12 September 2025

Le occhiaie sono un’alterazione del colore della pelle sotto le palpebre. In questa parte del[…]

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Confesso che sono un Weekend Warrior, e non mi sento in colpa

Claudio Gervasoni
11 September 2025

Ho scoperto di essere un Weekend Warrior, e questa scoperta mi ha cambiato un po’[…]

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Qualche rimedio alla stanchezza da rientro

Redazione Salute
11 September 2025

Settembre è un mese dell’anno particolarmente impegnativo, sia per il nostro organismo sia per la[…]

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Riprendere gli allenamenti senza infortuni: i consigli dell'ortopedico

Riprendere gli allenamenti senza avere infortuni: i consigli dell’ortopedico

Redazione Salute
11 September 2025

Tra i buoni propositi di settembre, la palestra è spesso in cima alla lista, seguito[…]

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I consigli per evitare il cloro in piscina e non correre rischi per gli occhi

Redazione Salute
10 September 2025

Le vacanze sono finalmente arrivate per molti italiani e con esse la stagione delle piscine[…]

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Quanti chilometri deve camminare un cane? Il dog walking e i suoi benefici (su di noi)

Redazione Salute
8 September 2025

La passeggiata con il cane, o dog walking, non è semplicemente un’attività necessaria per permettere[…]

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Questi sono i consigli pratici per combattere il mal di schiena dopo la vacanza

Redazione Salute
8 September 2025

Il mal di schiena in vacanza o dopo la vacanza è peggio del brutto tempo.[…]

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Vasca di ghiaccio Crioterapia Tough Mudder

La crioterapia fa davvero bene? Come funziona il bagno nel ghiaccio

Redazione
8 September 2025

Si chiama crioterapia ed è una metodologia di recupero dopo gli allenamenti e le competizioni[…]

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Dormire sul fianco, a pancia in giù o in su? Cosa devi sapere sul modo migliore per dormire

Redazione Salute
8 September 2025

Secondo alcune ricerche scientifiche sulle malattie neurodegenerative il modo in cui dormi potrebbe danneggiarti il[…]

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Come scegliere gli occhiali da sole e quando usarli

Redazione Salute
4 September 2025

Sembra che con l’arrivo dell’estate e del bel tempo gli italiani usino gli occhiali da[…]

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Disfunzione erettile: 6 passi per rompere i tabù e vivere il benessere sessuale maschile

Questi sono i 6 punti essenziali per migliorare il benessere sessuale maschile

Redazione Salute
4 September 2025

Parlando di disfuzione erettile, in occasione del 4 settembre, Giornata Mondiale dedicata al Benessere sessuale,[…]

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rimedi naturali contro le scottature solari

Questi sono i rimedi naturali davvero efficaci contro le scottature solari

Redazione
3 September 2025

Le scottature solari sono causate da un’eccessiva esposizione ai raggi UV (e qui tra mare o[…]

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A cosa serve davvero la Terapia a Frequenze e come farla

Redazione Salute
2 September 2025

Negli ultimi anni, il mondo del benessere ha visto emergere una nuova tendenza che sta[…]

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Bici: cosa fare per le irritazioni della pelle da sfregamento contro sella e tessuti

Pelle irritata in bici, cosa fare contro lo sfregamento in sella

Redazione Salute
2 September 2025

Una ciclabile che dalla città regala una mini-fuga verso la campagna. Una strada che corre[…]

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Come allenarsi d’estate: 10 consigli per sfruttare i benefici naturali della bella stagione

Con questi consigli puoi allenarti a fine estate sfruttando i benefici della bella stagione

Redazione Salute
2 September 2025

Per poter sfruttare al meglio questo periodo dell’anno, Giacomo Spazzini, imprenditore, wellness coach e fondatore[…]

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Con questi esercizi puoi prevenire il mal di schiena causato dalla corsa

Paolo Corio
2 September 2025

Secondo le ricerche epidemiologiche, l’80% delle persone soffre almeno una volta nella vita di lombo-sciatalgia.[…]

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Se vuoi correggere il tuo Gummy smile puoi seguire questi consigli

Redazione Salute
1 September 2025

Il cosiddetto “gummy smile”, o sorriso gengivale, è un difetto estetico caratterizzato da gengive troppo[…]

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Mal di schiena e sesso: queste sono le posizioni (per lui e lei) scientificamente provate per non sentire dolore

Redazione Salute
28 August 2025

Il mal di schiena è una piaga che colpisce milioni di persone, sportivi e non.[…]

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Stare al mare stanca

Redazione Salute
21 August 2025

Tornare a casa dopo una giornata al mare, fare una doccia, e ritrovarsi a crollare[…]

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Bambini e mal di pancia in estate: il consiglio del pediatra

Redazione Salute
16 August 2025

L’estate è la stagione per i più piccoli di mettere da parte i libri di[…]

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Se ti abbronzi troppo, rischi parecchio

Redazione Salute
16 August 2025

Con l’arrivo dell’estate, la pelle si trova in prima linea: è una barriera protettiva contro[…]

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Sei in spiaggia e ti danno fastidio gli occhi? Ecco cosa fare (e cosa NON fare!)

Redazione Salute
14 August 2025

Durante l’estate milioni di persone si godono le vacanze in spiaggia, approfittando del sole, del[…]

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Non fare il bagno dopo mangiato è una bufala gigantesca

Redazione Salute
13 August 2025

Non c’è nessun motivo valido per non fare il bagno dopo mangiato. La questione dell’aspettare[…]

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