Cure e rimedi per lo sport

I medici avvertono su un rischio che correremo fino a Natale

Redazione Salute
5 November 2025

Le temperature ancora elevate che anche a novembre stanno caratterizzando alcune zone d’Italia hanno allungato[…]

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Salute al maschile: il 65% non è mai andato da un urologo o andrologo

Redazione Salute
1 November 2025

Come stanno gli uomini italiani? E quanto si prendono cura della propria salute? L’indagine “Salute[…]

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Mestruazioni e allenamento: tutto quello che devi sapere

Allenarsi quando hai il ciclo: cosa succede e come adattare gli esercizi

Redazione Salute
24 October 2025

Non tutte le donne reagiscono allo stesso modo all’allenamento. Il ciclo mestruale può influenzare in[…]

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Digrignare i denti di notte può far male al tuo allenamento: come rimediare

Davide Inverardi
22 October 2025

Chi soffre di bruxismo tende a digrignare i denti in modo involontario, soprattutto durante il[…]

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Ragazzi e sport: come affrontare piedi piatti, scoliosi e sovrappeso

Come scegliere lo sport giusto per i ragazzi in sovrappeso

Redazione Salute
22 October 2025

Con l’autunno riprendono a pieno ritmo le attività sportive per bambini e ragazzi, ma un[…]

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smartphone-e-postura-5-consigli-per-prevenire-i-problemi.

I consigli per usare il telefono senza farti venire il mal di collo

Redazione
20 October 2025

L’uso quotidiano e prolungato dello smartphone può influire in modo diretto sulla postura, fino a[…]

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Sport e menopausa: cosa succede al corpo e come reagire

Redazione Salute
20 October 2025

Fare sport in menopausa è stato per decenni un vero e proprio tabù. Un po’[…]

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Come bere caffè senza rovinarsi il sonno

Quanti caffè si possono bere senza perdere il sonno

Redazione Salute
16 October 2025

In Italia il caffè è molto più di una bevanda: è un rito quotidiano, un[…]

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Questi sono gli esercizi posturali per dimenticare la cervicale per sempre

Redazione Sport
14 October 2025

Il dolore cervicale è qualcosa che molti hanno già provato almeno una volta nella vita:[…]

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raffreddore-e-malanni-autunno-come-come-curarli

Come curare il raffreddore e i mali di stagione: consigli scientifici e rimedi della nonna

Redazione
13 October 2025

Raffreddore e malanni d’autunno sono inevitabili ormai, l’importante è sapere come affrontarli, che siano i[…]

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Se fai sport, la lombalgia è dietro l’angolo, ma puoi allenarti per prevenirla

Redazione Salute
7 October 2025

La lombalgia colpisce ogni anno circa il 15-45% della popolazione italiana e rappresenta una delle[…]

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Prurito alla pelle in autunno: le cause e i rimedi

Se in autunno senti prurito alla pelle puoi seguire questi consigli per curarlo

Redazione Salute
30 September 2025

Acne e secchezza possono causare prurito alla pelle in autunno. E sostenere, con l’arrivo della[…]

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I 2 compleanni che non dovresti festeggiare

Ci sono 2 compleanni che non dovremmo proprio festeggiare: come funziona l’invecchiamento

Redazione Salute
29 September 2025

Celebrare gli anni che scorrono può essere bellissimo, ma ci sono 2 compleanni che non[…]

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I consigli pratici per prevenire l’epicondilite quando giochi a padel

Roberto Romano
24 September 2025

Il prezzo è che se si cronicizza sono guai. L’epicondilite, ovvio. Nei suoi meandri psico-fisiologici[…]

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Questi sono i consigli pratici per avere un viso in perfetta forma e mantenere il benessere della pelle

Redazione
24 September 2025

Per il benessere della pelle è importante sapere come avere un viso in perfetta forma.[…]

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Questi sono gli esercizi di Kegel da fare in coppia

Redazione Salute
24 September 2025

Gli esercizi di Kegel in coppia funzionano, fanno bene alla vita sessuale della coppia e[…]

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Sport e mestruazioni: farlo o no durante il ciclo?

Si può fare sport se hai le mestruazioni?

Redazione Salute
24 September 2025

Le prime a porsi dei dubbi su sport e mestruazioni sono proprio le donne: farò[…]

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Con questi consigli riuscirai a vivere l’autunno con positività, tenendo lontano il cattivo umore

Monia Farina
23 September 2025

L’arrivo dell’autunno segna un’importante transizione, non solo dal punto di vista climatico, ma anche biologico[…]

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Per aumentare la qualità della vita, c’è un vero obiettivo da perseguire, e 4 pratiche da seguire

Redazione Salute
19 September 2025

Negli ultimi decenni, i progressi della medicina, della scienza e della tecnologia hanno allungato significativamente[…]

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Stanchezza cronica negli sportivi amatoriali: come superarla?

Se soffri di stanchezza cronica, puoi seguire questi consigli pratici per superarla

Redazione Salute
17 September 2025

La stanchezza cronica è un problema comune tra gli sportivi amatoriali, soprattutto quando si pratica[…]

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mettere il ghiaccio dopo una distorsione

Se dopo una distorsione metti il ghiaccio stai sbagliando, ecco perché

Redazione Salute
17 September 2025

Hai preso una storta? Una botta? Metti il ghiaccio. Per anni, per decenni addirittura, mettere[…]

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Hai delle occhiaie che sembra che non dormi da giorni? Ecco quali sono le vere cause e i rimedi

Redazione Salute
12 September 2025

Le occhiaie sono un’alterazione del colore della pelle sotto le palpebre. In questa parte del[…]

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Confesso che sono un Weekend Warrior, e non mi sento in colpa

Claudio Gervasoni
11 September 2025

Ho scoperto di essere un Weekend Warrior, e questa scoperta mi ha cambiato un po’[…]

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Qualche rimedio alla stanchezza da rientro

Redazione Salute
11 September 2025

Settembre è un mese dell’anno particolarmente impegnativo, sia per il nostro organismo sia per la[…]

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Riprendere gli allenamenti senza infortuni: i consigli dell'ortopedico

Riprendere gli allenamenti senza avere infortuni: i consigli dell’ortopedico

Redazione Salute
11 September 2025

Tra i buoni propositi di settembre, la palestra è spesso in cima alla lista, seguito[…]

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