Cure e rimedi per lo sport

Il falso mito della Vitamina C che fa guarire da raffreddore e influenza

Il falso mito della Vitamina C: non cura davvero influenza e raffreddore

Redazione Salute
18 November 2025

Il mito della vitamina C che fa guarire da raffreddore e influenza è ormai radicato[…]

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Influenza stagionale: come non prenderla a scuola e al lavoro

Influenza stagionale: le 7 regole fondamentali per non ammalarsi a scuola e al lavoro

Redazione Salute
17 November 2025

Con l’arrivo del freddo torna anche l’influenza stagionale. In Europa colpisce ogni anno tra 4[…]

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Se sei donna e hai circa 50 anni, probabilmente soffri di insonnia cronica (e non lo sai)

Redazione Salute
14 November 2025

L’insonnia cronica ha un volto prevalentemente femminile. È una condizione che accompagna, spesso in silenzio,[…]

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La sfida del fenicottero è l'esercizio che ti dice quanto è davvero invecchiato il tuo corpo

Come capire se il tuo corpo sta davvero invecchiando: il test dei 10 secondi con la sfida del fenicottero

Redazione Salute
13 November 2025

Capita a tutti, più o meno alla fine del decennio dei 20 anni, di dire[…]

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Se hai problemi di vista in gravidanza, puoi rimediare con questi consigli

Redazione Salute
12 November 2025

Durante la gravidanza molte donne vanno incontro a disturbi della vista più o meno fastidiosi.[…]

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Gli allenamenti migliori in menopausa per rafforzare ossa, muscoli e fiducia

Redazione Salute
9 November 2025

La menopausa è una fase naturale della vita femminile, ma ancora oggi troppo spesso avvolta[…]

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Cambio di stagione e stanchezza: i rimedi per ritrovare energia

Questi sono le pratiche per tornare in forma quando il cambio di stagione ti butta giù

Redazione Salute
5 November 2025

Con l’arrivo dell’autunno è normale sentirsi più stanchi o giù di tono. Il nostro organismo[…]

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grasso addominale perché si forma e come eliminarlo

Come eliminare il grasso addominale: strategie, dieta e attività fisica

Redazione Salute
5 November 2025

C’è un tipo di grasso che non si vede subito, ma che fa la differenza[…]

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I medici avvertono su un rischio che correremo fino a Natale

Redazione Salute
5 November 2025

Le temperature ancora elevate che anche a novembre stanno caratterizzando alcune zone d’Italia hanno allungato[…]

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Salute al maschile: il 65% non è mai andato da un urologo o andrologo

Redazione Salute
1 November 2025

Come stanno gli uomini italiani? E quanto si prendono cura della propria salute? L’indagine “Salute[…]

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Mestruazioni e allenamento: tutto quello che devi sapere

Allenarsi quando hai il ciclo: cosa succede e come adattare gli esercizi

Redazione Salute
24 October 2025

Non tutte le donne reagiscono allo stesso modo all’allenamento. Il ciclo mestruale può influenzare in[…]

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Digrignare i denti di notte può far male al tuo allenamento: come rimediare

Davide Inverardi
22 October 2025

Chi soffre di bruxismo tende a digrignare i denti in modo involontario, soprattutto durante il[…]

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Ragazzi e sport: come affrontare piedi piatti, scoliosi e sovrappeso

Come scegliere lo sport giusto per i ragazzi in sovrappeso

Redazione Salute
22 October 2025

Con l’autunno riprendono a pieno ritmo le attività sportive per bambini e ragazzi, ma un[…]

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smartphone-e-postura-5-consigli-per-prevenire-i-problemi.

I consigli per usare il telefono senza farti venire il mal di collo

Redazione
20 October 2025

L’uso quotidiano e prolungato dello smartphone può influire in modo diretto sulla postura, fino a[…]

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Sport e menopausa: cosa succede al corpo e come reagire

Redazione Salute
20 October 2025

Fare sport in menopausa è stato per decenni un vero e proprio tabù. Un po’[…]

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Come bere caffè senza rovinarsi il sonno

Quanti caffè si possono bere senza perdere il sonno

Redazione Salute
16 October 2025

In Italia il caffè è molto più di una bevanda: è un rito quotidiano, un[…]

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Questi sono gli esercizi posturali per dimenticare la cervicale per sempre

Redazione Sport
14 October 2025

Il dolore cervicale è qualcosa che molti hanno già provato almeno una volta nella vita:[…]

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raffreddore-e-malanni-autunno-come-come-curarli

Come curare il raffreddore e i mali di stagione: consigli scientifici e rimedi della nonna

Redazione
13 October 2025

Raffreddore e malanni d’autunno sono inevitabili ormai, l’importante è sapere come affrontarli, che siano i[…]

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Se fai sport, la lombalgia è dietro l’angolo, ma puoi allenarti per prevenirla

Redazione Salute
7 October 2025

La lombalgia colpisce ogni anno circa il 15-45% della popolazione italiana e rappresenta una delle[…]

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Prurito alla pelle in autunno: le cause e i rimedi

Se in autunno senti prurito alla pelle puoi seguire questi consigli per curarlo

Redazione Salute
30 September 2025

Acne e secchezza possono causare prurito alla pelle in autunno. E sostenere, con l’arrivo della[…]

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I 2 compleanni che non dovresti festeggiare

Ci sono 2 compleanni che non dovremmo proprio festeggiare: come funziona l’invecchiamento

Redazione Salute
29 September 2025

Celebrare gli anni che scorrono può essere bellissimo, ma ci sono 2 compleanni che non[…]

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I consigli pratici per prevenire l’epicondilite quando giochi a padel

Roberto Romano
24 September 2025

Il prezzo è che se si cronicizza sono guai. L’epicondilite, ovvio. Nei suoi meandri psico-fisiologici[…]

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Questi sono i consigli pratici per avere un viso in perfetta forma e mantenere il benessere della pelle

Redazione
24 September 2025

Per il benessere della pelle è importante sapere come avere un viso in perfetta forma.[…]

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Questi sono gli esercizi di Kegel da fare in coppia

Redazione Salute
24 September 2025

Gli esercizi di Kegel in coppia funzionano, fanno bene alla vita sessuale della coppia e[…]

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Sport e mestruazioni: farlo o no durante il ciclo?

Si può fare sport se hai le mestruazioni?

Redazione Salute
24 September 2025

Le prime a porsi dei dubbi su sport e mestruazioni sono proprio le donne: farò[…]

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