Milano Marathon: si corre domenica 12 aprile 2015 Redazione - 28 Gennaio 2015La data è certa, domenica 12 aprile 2015, e anche il nuovo percorso ad anello, con partenza e arrivo nel[…] Continua >
Ho corso la mia prima maratona #cityrunners Claudio Gervasoni - 7 Aprile 2014No, non i 42,195 km a cui Fidippide e Michel Bréal hanno condannato tutti quelli che si sentono veri runner[…] Continua >
Corri e stai in Formotion Claudio Gervasoni - 3 Aprile 2014Sono l’abbigliamento ufficiale dei #cityrunners, e ci stiamo facendo tutte le sessioni di allenamento in vista della Maratona di Milano:[…] Continua >
Le 5 regole alimentari di un vero #cityrunner Claudio Gervasoni - 11 Marzo 2014Lasciamo perdere formule astruse e ricette più o meno efficaci: per stare bene, tenere sotto controllo il proprio peso, allenarsi[…] Continua >
Davide Cassani: io la maratona la corro così #cityrunners Claudio Gervasoni - 18 Febbraio 2014Diciamolo subito: con la fatica ha da sempre una certa dimestichezza. Davide Cassani, CT della nazionale di ciclismo, in vita[…] Continua >
La solitudine del maratoneta: #cityrunners Claudio Gervasoni - 30 Gennaio 2014La data è cerchiata in rosso sul calendario: domenica 6 aprile 2014. Ho 2 mesi di tempo per riuscire a[…] Continua >
