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Quanto sale nella dieta di chi fa sport? Redazione Salute 20 Settembre 2021 Anche il sale nella dieta di chi fa sport è come sempre una questione di[…] Continua >
Carne e proteine per i muscoli: quale mangiare in una dieta per lo sport Paolo Corio 23 Luglio 2021 Se i carboidrati sono il carburante di chi fa sport, le proteine sono i pezzi[…] Continua >
Mangiare frutta e verdura in base i colori Redazione Salute 23 Aprile 2021 Per essere in piena forma fisica e goderti al massimo l’attività fisica outdoor, devi mettere[…] Continua >
Qual è il pesce migliore per la dieta di chi fa sport? Caterina Corio 15 Marzo 2021 Il pesce è un alimento che non deve mai mancare nella dieta di chi fa[…] Continua >
