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I cibi per una pelle bella e senza rughe se fai attività fisica all’aperto Caterina Corio - 10 Marzo 2021La pelle di chi fa attività fisica all’aperto è sottoposta all’azione di numerosi elementi quali[…] Continua >
Proteine animali e dieta sport: 8 cibi per i muscoli Caterina Corio - 4 Marzo 2021Quali sono i migliori cibi proteici da inserire in una dieta per lo sport? A[…] Continua >
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Come fare pancake light e con le giuste proteine per i muscoli Caterina Corio - 17 Febbraio 2021Il Pancake Day coincide nel mondo anglossasone con il “martedì grasso” che chiude il Carnevale,[…] Continua >
Uova e dieta sport: quante e come mangiarle (crude o cotte?) Caterina Corio - 15 Febbraio 2021Le uova sono in assoluto la risorsa proteica numero uno nella dieta di chi fa[…] Continua >
