Nuotare come una sirena: benefici, corsi e segreti del Mermaiding Paola Toia 24 October 2025 Hai mai pensato di poter nuotare come le sirene? Oggi è possibile: si chiama mermaiding[…] Continua >
Nuoto: respirare ogni 3 bracciate è davvero la regola giusta? Redazione 24 October 2025 Ogni quante bracciate respirare è una delle più frequenti domande che si pone chi pratica[…] Continua >
Questa è la tecnica che devi seguire se vuoi imparare a fare la virata nel nuoto Redazione 23 October 2025 La virata nel nuoto stile libero è un movimento fondamentale per non perdere la velocità[…] Continua >
Nuoto e cellulite: come l’acqua aiuta a ridurre la ritenzione e tonificare Paola Toia 23 October 2025 Eliminare la cellulite con il nuoto è possibile? Non del tutto, ma si può ridurre[…] Continua >
Tutto quello che devi sapere per avvicinarti al triathlon, dalle distanze alle regole di gara Redazione 11 September 2025 Nuotare, pedalare, correre, in sequenza, senza pausa né riposo: a dirlo, o anche solo a[…] Continua >
I consigli per evitare il cloro in piscina e non correre rischi per gli occhi Redazione Salute 10 September 2025 Le vacanze sono finalmente arrivate per molti italiani e con esse la stagione delle piscine[…] Continua >
Queste sono le cose fondamentali da portare in piscina per un corso di nuoto Redazione Sport 8 September 2025 Con il tempo poi diventa automatico ma all’inizio sapere cosa portare in piscina per un corso[…] Continua >
Nuotare nei laghi è bellissimo ma anche pericoloso, ecco quali sono i rischi Redazione 5 September 2025 Perché nuotare nei laghi è pericoloso? Per le correnti, i mulinelli, il fondo: ogni anno[…] Continua >
Dopo una nuotata dovresti sempre masticare un chewingum allo xilitolo, ecco perché Redazione Salute 1 September 2025 Se siete appassionati di nuoto, andare spesso in piscina, state parecchio in acqua al mare,[…] Continua >
Come far uscire l’acqua dalle orecchie senza danni Redazione 28 July 2025 In piscina (o al mare), il primo gesto che facciamo per togliere l’acqua dalle orecchie[…] Continua >
Sono queste 4 le cose da fare per imparare a nuotare bene Redazione 21 July 2025 Imparare a nuotare, anche da adulti, non è difficile. La parte più difficile è quella[…] Continua >
Prova queste attività da fare in acqua per stare in forma questa estate! Redazione Sport 4 July 2025 Fra gli sport acquatici, ci sono 5 attività da fare in estate per tenersi in[…] Continua >
Il lago di Zurigo è uno dei posti più divertenti dove andare questa estate, ecco cosa fare Redazione Viaggi 19 June 2025 Forse non ci hai mai pensato ma un viaggio al Lago di Zurigo è una[…] Continua >
Se vuoi nuotare più velocemente, allenati così Redazione Sport 16 June 2025 Per nuotare più velocemente non basta far andare le braccia a una maggior frequenza. Anzi,[…] Continua >
Se vuoi fare allenamento nuoto in mare, così è meglio Redazione 13 June 2025 Fare allenamento nuoto in mare non ha nulla a che vedere con il nuotare in[…] Continua >
Se vuoi provare il nuoto in acque libere, ecco cosa ti serve per cominciare Redazione 9 June 2025 Il nuoto in acque libere è uno sport sempre più diffuso e praticato: dalle semplici[…] Continua >
Come iniziare gli allenamenti per il Triathlon Redazione 5 June 2025 Già corri. Già vai in bici. Già nuoti in piscina. A questo punto perché non[…] Continua >
Perché fare la pipì in piscina è veramente un pericolo per la salute Redazione 3 June 2025 “Se fai la pipì in piscina l’acqua diventa rossa e ti scoprono subito“: chi non[…] Continua >
Vuoi goderti la piscina senza rischi? Occhio a queste 7 cose Andrea Cappellari 3 June 2025 Estate o inverno, all’aperto o indoor non cambia: un tuffo in piscina è un piacere[…] Continua >
Le differenze tra nuotare in piscina o al mare: tecnica e galleggiamento Redazione 28 May 2025 Nuotare in piscina e nuotare in mare o in acque libere come quelle di un[…] Continua >
Sono questi gli sport migliori per curare i piedi piatti nei bambini Paola Toia 26 May 2025 I piedi piatti nei bambini sono una condizione assolutamente comune che non deve preoccupare. La[…] Continua >
Per nuotare meglio a stile libero puoi seguire questi consigli sul movimento delle gambe Redazione 26 May 2025 Il movimento delle gambe nel nuoto stile libero è fondamentale per almeno 3 motivi: generare in[…] Continua >
Come dimagrire con il nuoto: cosce, fianchi, pancia e gambe Redazione 11 April 2025 Il nuoto è uno sport davvero completo, sia dal punto di vista dell’impegno cardiovascolare che[…] Continua >
Queste sono le 7 regole da rispettare quando fai nuoto libero in piscina Redazione Sport 12 March 2025 Il nuoto libero è quando vai in piscina, ti tuffi in vasca e nuoti, senza[…] Continua >
Il nuoto in acque libere è emozione pura, dove andare a farlo in Italia Redazione 7 March 2025 Il nuoto in acque libere è magico: parliamo del wild swimming, letteralmente il nuoto selvaggio,[…] Continua >
