Cellulite: come eliminare gli inestetismi con il nuoto Paola Toia 23 October 2024 Eliminare la cellulite con il nuoto è possibile? Il disturbo più odiato da tutte le[…] Continua >
Corsa e nuoto si possono praticare assieme? Redazione 22 October 2024 Esclusi i triatleti, per i quali è normale alternare corsa e nuoto (e bicicletta), per[…] Continua >
Nuoto a stile libero: ogni quante bracciate bisogna respirare? Redazione 22 October 2024 Ogni quante bracciate respirare è una delle più frequenti domande che si pone chi pratica[…] Continua >
Prova il Mermaiding, nuotare con la coda da sirena per tenersi in forma Paola Toia 21 October 2024 Hai mai pensato di poter nuotare come le sirene? Oggi è possibile: si chiama mermaiding[…] Continua >
La tecnica della virata nel nuoto stile libero: come farla Redazione 21 October 2024 La virata nel nuoto stile libero è un movimento utilissimo a non perdere la velocità[…] Continua >
Cloro della piscina e occhi: 10 cose da fare per non correre rischi Redazione Salute 9 September 2024 Le vacanze sono finalmente arrivate per molti italiani e con esse la stagione delle piscine[…] Continua >
Guida al triathlon, dalle distanze a come si gareggia Redazione 6 September 2024 Nuotare, pedalare, correre, in sequenza, senza pausa né riposo: a dirlo, o anche solo a[…] Continua >
Cosa portare in piscina per un corso di nuoto Redazione Sport 5 September 2024 Con il tempo poi diventa automatico ma all’inizio sapere cosa portare in piscina per un corso[…] Continua >
Nuotare nei laghi è pericoloso? Ecco quante persone scompaiono in un anno Redazione 4 September 2024 Perché nuotare nei laghi è pericoloso? Per le correnti, i mulinelli, il fondo: ogni anno[…] Continua >
Perché dovresti masticare un chewingum allo xilitolo dopo aver nuotato Redazione Salute 9 August 2024 Se siete appassionati di nuoto, andare spesso in piscina, state parecchio in acqua al mare,[…] Continua >
Come togliere l’acqua dalle orecchie senza arrecare danni Fabrizio Fasanella 26 July 2024 In piscina (o al mare), il primo gesto che facciamo per togliere l’acqua dalle orecchie[…] Continua >
Come imparare a nuotare (superando la paura) Redazione 19 July 2024 Imparare a nuotare, anche da adulti, non è difficile. La parte più difficile è quella[…] Continua >
Sport acquatici, 5 attività da fare in estate per tenersi in forma Redazione Sport 4 July 2024 Fra gli sport acquatici, ci sono 5 attività da fare in estate per tenersi in[…] Continua >
Lago di Zurigo, cosa fare questa estate fra nuoto, sport e vita notturna Redazione Viaggi 18 June 2024 Forse non ci hai mai pensato ma un viaggio al Lago di Zurigo è una[…] Continua >
Nuoto in acque libere: cosa serve per cominciare Redazione 7 June 2024 Il nuoto in acque libere è uno sport sempre più diffuso e praticato: dalle semplici[…] Continua >
Triathlon: come cominciare ad allenarsi Redazione 5 June 2024 Già corri. Già vai in bici. Già nuoti in piscina. A questo punto perché non[…] Continua >
Piedi piatti nei bambini: quali sono gli sport migliori? Paola Toia 22 May 2024 I piedi piatti nei bambini sono una condizione assolutamente comune che non deve preoccupare. La[…] Continua >
Movimento delle gambe nel nuoto stile libero: come migliorare Redazione 21 May 2024 Il movimento delle gambe nel nuoto stile libero è fondamentale per almeno 3 motivi: generare in[…] Continua >
Le differenze tra nuotare in piscina o al mare Redazione 21 May 2024 Nuotare in piscina e nuotare in mare o in acque libere come quelle di un[…] Continua >
Come dimagrire con il nuoto in piscina Redazione 10 April 2024 Il nuoto è uno sport davvero completo, sia dal punto di vista dell’impegno cardiovascolare che[…] Continua >
Nuoto libero: le 7 regole di comportamento da rispettare in piscina Redazione Sport 8 March 2024 Il nuoto libero è quando vai in piscina, ti tuffi in vasca e nuoti, senza[…] Continua >
Wild swimming: guida al nuoto in acque libere Redazione 5 March 2024 Il nuoto in acque libere è magico: parliamo del wild swimming, letteralmente il nuoto selvaggio,[…] Continua >
Rimettersi in forma, come riuscire davvero con 3 consigli Redazione 2 January 2024 Rimettersi in forma significa soprattutto 3 cose: rientrare nel giusto peso forma, tonificare i muscoli[…] Continua >
Allenamenti alternativi al nuoto da fare a casa Redazione Sport 23 December 2022 Se cerchi allenamenti alternativi al nuoto, ci sono esercizi da fare a casa, a secco,[…] Continua >
Allenamento nuoto in mare: 5 consigli per farlo al meglio Redazione 16 July 2022 Fare allenamento nuoto in mare non ha nulla a che vedere con il nuotare in[…] Continua >
