Fare il bagno nell’acqua ghiacciata fa bene? Redazione - 20 febbraio 2019 La domanda sembra retorica ma non è così: fare il bagno nell’acqua ghiacciata fa bene o è una totale[…] Continua >
Nuoto in gravidanza: perché fa bene andare in piscina con il pancione Paola Toia - 14 febbraio 2019 Fare nuoto in gravidanza porta benefici sia al corpo che all’umore. L’acqua infatti allevia i tipici dolori alla schiena di chi[…] Continua >
I consigli per il nuoto di Michael Phelps: 6 benefici dell’allenamento in piscina Redazione - 13 febbraio 2019 Chi non vorrebbe i consigli per il nuoto di Michael Phelps? O capire da lui, che ha percorso migliaia[…] Continua >
Virata nel nuoto stile libero: come farla Redazione - 25 gennaio 2019 La virata nel nuoto stile libero è un movimento utilissimo a non perdere la velocità della nuotata acquisita nella vasca[…] Continua >
Gli orologi sportivi di Mobvoi e Google, che funzionano senza app Redazione - 22 gennaio 2019 Arrivano sul mercato gli orologi sportivi di Mobvoi e Google, che funzionano senza app, per il fitness e il nuoto (ma[…] Continua >
Nuoto a rana: la corretta coordinazione di gambe e braccia Redazione - 10 gennaio 2019 Nel nuoto a rana la coordinazione gambe e braccia è importantissima. La rana è infatti uno stile di nuoto tra[…] Continua >
Movimento delle gambe nel nuoto stile libero: come migliorare Redazione - 18 dicembre 2018 Il movimento delle gambe nel nuoto stile libero è fondamentale per almeno 3 motivi: generare in parte la spinta che serve[…] Continua >
Respirazione nuoto stile libero: come migliorarla Redazione - 6 dicembre 2018 Nella respirazione nuoto stile libero ogni nuotatore ha un lato preferito: c’è chi respira prevalentemente a destra e chi preferibilmente[…] Continua >
Neonati i piscina, a quanti mesi portare i bambini a un corso di nuoto Paola Toia - 30 novembre 2018 L’acquaticità o nuoto neonatale è l’attività dedicata ai più piccoli ed è il loro primo approccio al mondo acquatico.[…] Continua >
Nuoto stile libero: ogni quante bracciate respirare Redazione - 24 novembre 2018 Ogni quante bracciate respirare è una delle più frequenti domande che si pone chi pratica il nuoto a stile libero.[…] Continua >
Palette per il nuoto: a cosa servono Redazione - 7 novembre 2018 Le palette per il nuoto servono ad almeno due scopi: il primo è quello di allenare la forza resistente delle[…] Continua >
Tutti i benefici del nuoto in piscina Redazione - 22 ottobre 2018 I benefici del nuoto sono indubbi e riconosciuti da tempo: nuotare in piscina è un’attività con numerosi positivi effetti per la[…] Continua >
Cosa far mangiare ai bambini a merenda prima di andare in piscina Redazione - 14 ottobre 2018 Quando escono da scuola e devono andare in piscina a nuotare i bambini sono spesso affamati. Nella migliore delle ipotesi[…] Continua >
Triathlon: come cominciare ad allenarsi Redazione - 30 settembre 2018 Già corri. Già vai in bici. Già nuoti in piscina. A questo punto perché non cominciare a fare triathlon? La[…] Continua >
Costume da uomo per il nuoto in piscina, come scegliere Redazione - 28 settembre 2018 La scelta del costume da uomo per il nuoto in piscina può fare la differenza quando si è in acqua.[…] Continua >
