Gli esercizi da fare a casa per migliorare la respirazione e combattere lo stress, con Mike Maric Redazione - 25 Marzo 2020 Chiusi in casa per l’emergenza Coronavirus, non dobbiamo trascurare la respirazione: possiamo fare degli esercizi per migliorare la respirazione con[…] Continua >
Speedo: la campagna all’insegna della body confidence Redazione - 24 Marzo 2020 Speedo lancia una campagna all’insegna della body confidence e si fa portavoce di un nuovo approccio al nuoto, perché ognuno[…] Continua >
Silvia Scalia entra nel team nuoto MP Michael Phelps Claudio Gervasoni - 14 Marzo 2020 Silvia Scalia, nuotatrice lecchese classe 1995 specialista del dorso, entra nel team di nuoto MP Michael Phelps, affiancando altri due[…] Continua >
Il primo uomo a nuotare sotto una calotta glaciale in Antartide Fabrizio Fasanella - 8 Febbraio 2020 Il primo uomo a nuotare sotto una calotta glaciale in Antartide si chiama Lewis Pugh, asso del nuoto estremo abituato a[…] Continua >
Pancia piatta con il nuoto: come fare? Paola Toia - 6 Febbraio 2020 Diffidate da chi vi promette di svelarvi un metodo per avere la pancia piatta in una sola settimana o comunque in[…] Continua >
Come dimagrire con il nuoto in piscina Redazione - 2 Febbraio 2020 Il nuoto è uno sport davvero completo, sia dal punto di vista dell’impegno cardiovascolare che da quello muscolare, motivo per[…] Continua >
Perché fare la pipì in piscina è un pericolo per la salute Redazione - 31 Gennaio 2020 “Se fai la pipì in piscina l’acqua diventa rossa e ti scoprono subito“: chi non ha mai creduto, almeno per[…] Continua >
Fase subacquea del nuoto: come gestire l’apnea secondo Mike Maric Redazione - 18 Gennaio 2020 Mike Maric, campione mondiale di apnea, membro del Team MP Michael Phelps, medico e coach di grandi campioni di nuoto,[…] Continua >
Il tuffo più gelido dell’anno, sul lago di Ledro Redazione - 13 Gennaio 2020 Il tuffo più gelido dell’anno si tiene sul lago di Ledro, in Trentino, il 26 gennaio. Nei giorni della Merla[…] Continua >
Occhialini da piscina: come scegliere i più adatti per il nuoto Claudio Gervasoni - 6 Gennaio 2020 Gli occhialini sono un accessorio indispensabile per nuotare in piscina: non sono obbligatori, come per esempio la cuffia, e più[…] Continua >
Nuoto in piscina: i 5 consigli per iniziare Redazione - 13 Dicembre 2019 Iniziare a fare nuoto in piscina è una buona intenzione perfetta per chi vuole sfogarsi un po’ dopo una giornata[…] Continua >
Come iniziare con il triathlon: i consigli di Sara Dossena Fabrizio Fasanella - 3 Dicembre 2019 Se è un po’ che ti tenta l’idea di fare Triathlon e vorresti provarci, la domanda fondamentale è: come iniziare? Ce lo spiega[…] Continua >
Nuoto stile libero: ogni quante bracciate respirare Redazione - 26 Novembre 2019 Ogni quante bracciate respirare è una delle più frequenti domande che si pone chi pratica il nuoto a stile libero.[…] Continua >
L’acqua nelle orecchie fa male, come toglierla senza subire danni Fabrizio Fasanella - 25 Novembre 2019 In piscina (o al mare), quando finiamo di nuotare e ci rimane l’acqua nelle orecchie, il primo gesto che facciamo[…] Continua >
Cellulite: come eliminare gli inestetismi con il nuoto Paola Toia - 21 Novembre 2019 Eliminare la cellulite con il nuoto è possibile? Il disturbo più odiato da tutte le donne non è mai facile[…] Continua >
