Prova queste attività da fare in acqua per stare in forma questa estate! Redazione Sport 4 July 2025 Fra gli sport acquatici, ci sono 5 attività da fare in estate per tenersi in[…] Continua >
Il lago di Zurigo è uno dei posti più divertenti dove andare questa estate, ecco cosa fare Redazione Viaggi 19 June 2025 Forse non ci hai mai pensato ma un viaggio al Lago di Zurigo è una[…] Continua >
Se vuoi nuotare più velocemente, allenati così Redazione Sport 16 June 2025 Per nuotare più velocemente non basta far andare le braccia a una maggior frequenza. Anzi,[…] Continua >
Se vuoi fare allenamento nuoto in mare, così è meglio Redazione 13 June 2025 Fare allenamento nuoto in mare non ha nulla a che vedere con il nuotare in[…] Continua >
Se vuoi provare il nuoto in acque libere, ecco cosa ti serve per cominciare Redazione 9 June 2025 Il nuoto in acque libere è uno sport sempre più diffuso e praticato: dalle semplici[…] Continua >
Come iniziare gli allenamenti per il Triathlon Redazione 5 June 2025 Già corri. Già vai in bici. Già nuoti in piscina. A questo punto perché non[…] Continua >
Perché fare la pipì in piscina è veramente un pericolo per la salute Redazione 3 June 2025 “Se fai la pipì in piscina l’acqua diventa rossa e ti scoprono subito“: chi non[…] Continua >
Vuoi goderti la piscina senza rischi? Occhio a queste 7 cose Andrea Cappellari 3 June 2025 Estate o inverno, all’aperto o indoor non cambia: un tuffo in piscina è un piacere[…] Continua >
Le differenze tra nuotare in piscina o al mare: tecnica e galleggiamento Redazione 28 May 2025 Nuotare in piscina e nuotare in mare o in acque libere come quelle di un[…] Continua >
Sono questi gli sport migliori per curare i piedi piatti nei bambini Paola Toia 26 May 2025 I piedi piatti nei bambini sono una condizione assolutamente comune che non deve preoccupare. La[…] Continua >
Per nuotare meglio a stile libero puoi seguire questi consigli sul movimento delle gambe Redazione 26 May 2025 Il movimento delle gambe nel nuoto stile libero è fondamentale per almeno 3 motivi: generare in[…] Continua >
Come dimagrire con il nuoto: cosce, fianchi, pancia e gambe Redazione 11 April 2025 Il nuoto è uno sport davvero completo, sia dal punto di vista dell’impegno cardiovascolare che[…] Continua >
Queste sono le 7 regole da rispettare quando fai nuoto libero in piscina Redazione Sport 12 March 2025 Il nuoto libero è quando vai in piscina, ti tuffi in vasca e nuoti, senza[…] Continua >
Il nuoto in acque libere è emozione pura, dove andare a farlo in Italia Redazione 7 March 2025 Il nuoto in acque libere è magico: parliamo del wild swimming, letteralmente il nuoto selvaggio,[…] Continua >
Le 3 regole base per rimettersi davvero in forma, senza trucchi Redazione 7 January 2025 Rimettersi in forma significa soprattutto 3 cose: rientrare nel giusto peso forma, tonificare i muscoli[…] Continua >
5 motivi per portare i bambini in piscina in inverno (ad esempio si ammalano di meno) Redazione Sport 11 December 2024 I capelli bagnati, il freddo, poi prende il raffreddore, la scuola e gli altri impegni…[…] Continua >
Come deve essere il costume per la piscina da bambina, le caratteristiche per scegliere quello giusto Redazione 10 December 2024 Il costume per piscina da bambina è un capo che va scelto tenendo conto sì[…] Continua >
Che costume da piscina per bambini scegliere: slip, jammer o short? Redazione 9 December 2024 Il costume per piscina da bambino è un mondo a parte in cui orientarsi per[…] Continua >
Se vuoi iniziare a fare nuoto in piscina rispondi a queste 5 domande prima di tuffarti in acqua Redazione 3 December 2024 Iniziare nuoto in piscina è un’ottima buona intenzione. Il nuoto in piscina è perfetto per chi[…] Continua >
Questi sono i 10 migliori sport per dimagrire, quante calorie puoi bruciare dalla corsa al padel Redazione Sport 3 December 2024 Fare sport è il modo migliore per dimagrire: l’attività fisica infatti permette di bruciare calorie[…] Continua >
Come scegliere il costume da uomo per il nuoto in piscina in base al tuo fisico Redazione 2 December 2024 La scelta del costume da uomo per il nuoto in piscina può fare la differenza[…] Continua >
Il nuoto in gravidanza fa bene: perché è una buona idea andare in piscina con il pancione Paola Toia 2 December 2024 Fare nuoto in gravidanza porta benefici sia al corpo che all’umore. L’acqua infatti allevia i tipici dolori[…] Continua >
Come migliorare davvero nel nuoto con pochi semplici consigli Redazione Sport 26 November 2024 Nuotare è un’attività molto popolare perché è perfetto per tenersi in forma passando qualche ora[…] Continua >
Come sono i movimenti del nuoto a rana: la corretta coordinazione di gambe e braccia Redazione 24 November 2024 Nel nuoto a rana la coordinazione gambe e braccia è importantissima. La rana è infatti[…] Continua >
A cosa servono le palette per il nuoto? Come usarle per sviluppare forza e resistenza Redazione 20 November 2024 Le palette per il nuoto servono ad almeno due scopi: il primo è quello di[…] Continua >
