Rimettersi in forma, come riuscire davvero con 3 consigli Redazione 1 Gennaio 2023 Rimettersi in forma significa soprattutto 3 cose: rientrare nel giusto peso forma, tonificare i muscoli[…] Continua >
Pancia piatta con il nuoto: come fare? Paola Toia 31 Dicembre 2022 Diffidate da chi vi promette di svelarvi un metodo per avere la pancia piatta in una[…] Continua >
Nuoto in gravidanza: perché fa bene andare in piscina con il pancione Paola Toia 27 Dicembre 2022 Fare nuoto in gravidanza porta benefici sia al corpo che all’umore. L’acqua infatti allevia i tipici dolori[…] Continua >
Allenamenti alternativi al nuoto da fare a casa Redazione Sport 23 Dicembre 2022 Se cerchi allenamenti alternativi al nuoto, ci sono esercizi da fare a casa, a secco,[…] Continua >
I 10 migliori sport per dimagrire Redazione 5 Settembre 2022 Fare sport è il modo migliore per dimagrire: l’attività fisica infatti permette di bruciare calorie[…] Continua >
Guida al triathlon, dalle distanze a come si gareggia Redazione 24 Agosto 2022 Nuotare, pedalare, correre, in sequenza, senza pausa né riposo: a dirlo, o anche solo a[…] Continua >
Lago di Zurigo, cosa fare fra nuoto, sport e vita notturna Redazione Viaggi 28 Luglio 2022 Forse non ci hai mai pensato ma un viaggio al Lago di Zurigo è una[…] Continua >
Come imparare a nuotare (superando la paura) Redazione 28 Luglio 2022 Imparare a nuotare, anche da adulti, non è difficile. La parte più difficile è quella[…] Continua >
Allenamento nuoto in mare: 5 consigli per farlo al meglio Redazione 16 Luglio 2022 Fare allenamento nuoto in mare non ha nulla a che vedere con il nuotare in[…] Continua >
Nuoto in acque libere: cosa serve per cominciare Redazione 28 Giugno 2022 Il nuoto in acque libere è uno sport sempre più diffuso e praticato: dalle semplici[…] Continua >
Nuoto a rana: la corretta coordinazione di gambe e braccia Redazione 27 Giugno 2022 Nel nuoto a rana la coordinazione gambe e braccia è importantissima. La rana è infatti[…] Continua >
Le differenze tra nuotare in piscina o al mare Redazione 26 Giugno 2022 Nuotare in piscina e nuotare in mare o in acque libere come quelle di un[…] Continua >
Movimento delle gambe nel nuoto stile libero: come migliorare Redazione 23 Giugno 2022 Il movimento delle gambe nel nuoto stile libero è fondamentale per almeno 3 motivi: generare in[…] Continua >
Piedi piatti nei bambini: quali sono gli sport migliori? Paola Toia 18 Giugno 2022 I piedi piatti nei bambini sono una condizione assolutamente comune che non deve preoccupare. La[…] Continua >
Triathlon: come cominciare ad allenarsi Redazione 18 Giugno 2022 Già corri. Già vai in bici. Già nuoti in piscina. A questo punto perché non[…] Continua >
Costume da uomo per il nuoto in piscina, come scegliere Redazione 18 Giugno 2022 La scelta del costume da uomo per il nuoto in piscina può fare la differenza[…] Continua >
Sport acquatici, 5 attività da fare in estate per tenersi in forma Redazione Sport 17 Maggio 2022 Fra gli sport acquatici, ci sono 5 attività da fare in estate per tenersi in[…] Continua >
Come dimagrire con il nuoto in piscina Redazione 28 Aprile 2022 Il nuoto è uno sport davvero completo, sia dal punto di vista dell’impegno cardiovascolare che[…] Continua >
Cosa è vietato fare in piscina? Le regole di galateo del nuoto Redazione Sport 29 Marzo 2022 Questo non è il Vietnam, è il nuoto: ci sono delle regole, direbbe Il grande[…] Continua >
Perché fare un corso di apnea Enrico Maria Corno 23 Novembre 2021 Federica Pellegrini ha più volte dichiarato di avere il terrore di nuotare in mare aperto.[…] Continua >
Nuoto libero: le 7 regole di comportamento da rispettare in piscina Redazione Sport 29 Ottobre 2021 Il nuoto libero è quando vai in piscina, ti tuffi in vasca e nuoti, senza[…] Continua >
Virata nel nuoto stile libero: come farla Redazione 26 Ottobre 2021 La virata nel nuoto stile libero è un movimento utilissimo a non perdere la velocità[…] Continua >
Borsa per la piscina: 5 consigli per sceglierla pratica e capiente Redazione 23 Ottobre 2021 La borsa per la piscina non può essere una normale borsa sportiva per almeno due[…] Continua >
Respirazione nuoto stile libero: come migliorarla Redazione Sport 22 Ottobre 2021 Nella respirazione nuoto stile libero ogni nuotatore ha un lato preferito: c’è chi respira prevalentemente[…] Continua >
Tutti i benefici del nuoto in piscina Redazione Sport 21 Ottobre 2021 I benefici del nuoto sono indubbi e riconosciuti da tempo: nuotare in piscina è un’attività[…] Continua >
