Nuoto a rana: i consigli di Luca Pizzini per migliorare Claudio Gervasoni - 24 maggio 2019 Il nuoto a rana è il più tecnico, e quindi il più difficile, di tutti. Parola di Luca Pizzini, atleta[…] Continua >
Rimettersi in forma: i consigli per riuscirci davvero Redazione - 12 maggio 2019 Rimettersi in forma significa soprattutto 3 cose: rientrare nel giusto peso forma, tonificare i muscoli e migliorare la salute dell’apparato[…] Continua >
Wild swimming: guida al nuoto in acque libere Redazione - 29 aprile 2019 Basta nuotare solo in piscina: la nuova onda è il wild swimming, letteralmente il nuoto selvaggio, o meglio il nuoto[…] Continua >
Mermaiding: nuotare con la coda da sirena per tenersi in forma Paola Toia - 22 marzo 2019 Avete mai pensato di poter nuotare come le sirene? Oggi è possibile: si chiama mermaiding ed è un’attività sportiva[…] Continua >
Nuoto in acque libere: cosa serve per cominciare Redazione - 12 marzo 2019 Il nuoto in acque libere è uno sport sempre più diffuso e praticato: dalle semplici gare di fondo in mare[…] Continua >
Bambini con i piedi piatti: quali sono gli sport migliori? Paola Toia - 6 marzo 2019 I piedi piatti nei bambini sono una condizione assolutamente comune che non deve preoccupare. La volta plantare infatti si[…] Continua >
I benefici mentali del nuoto: perché nuotare fa bene alla mente Redazione - 5 marzo 2019 I benefici mentali del nuoto passano spesso in secondo piano rispetto a quelli fisici, e tuttavia se pensiamo che nasciamo[…] Continua >
Fare il bagno nell’acqua ghiacciata fa bene? Redazione - 20 febbraio 2019 La domanda sembra retorica ma non è così: fare il bagno nell’acqua ghiacciata fa bene o è una totale[…] Continua >
Nuoto in gravidanza: perché fa bene andare in piscina con il pancione Paola Toia - 14 febbraio 2019 Fare nuoto in gravidanza porta benefici sia al corpo che all’umore. L’acqua infatti allevia i tipici dolori alla schiena di chi[…] Continua >
I consigli per il nuoto di Michael Phelps: 6 benefici dell’allenamento in piscina Redazione - 13 febbraio 2019 Chi non vorrebbe i consigli per il nuoto di Michael Phelps? O capire da lui, che ha percorso migliaia[…] Continua >
Virata nel nuoto stile libero: come farla Redazione - 25 gennaio 2019 La virata nel nuoto stile libero è un movimento utilissimo a non perdere la velocità della nuotata acquisita nella vasca[…] Continua >
Gli orologi sportivi di Mobvoi e Google, che funzionano senza app Redazione - 22 gennaio 2019 Arrivano sul mercato gli orologi sportivi di Mobvoi e Google, che funzionano senza app, per il fitness e il nuoto (ma[…] Continua >
Nuoto a rana: la corretta coordinazione di gambe e braccia Redazione - 10 gennaio 2019 Nel nuoto a rana la coordinazione gambe e braccia è importantissima. La rana è infatti uno stile di nuoto tra[…] Continua >
Il miglior stile di nuoto per dimagrire Redazione - 5 gennaio 2019 Qual è il miglior stile nuoto per dimagrire? È la domanda che in molti si pongono quando pensando di andare[…] Continua >
Movimento delle gambe nel nuoto stile libero: come migliorare Redazione - 18 dicembre 2018 Il movimento delle gambe nel nuoto stile libero è fondamentale per almeno 3 motivi: generare in parte la spinta che serve[…] Continua >
