Rimettersi in forma: i consigli per riuscirci davvero Redazione 22 Dicembre 2021 Rimettersi in forma significa soprattutto 3 cose: rientrare nel giusto peso forma, tonificare i muscoli[…] Continua >
Allenamenti alternativi al nuoto da fare a casa Redazione Sport 30 Novembre 2021 Con le piscine chiuse a causa del DPCM del 24 ottobre siamo tutti un po’[…] Continua >
Perché fare un corso di apnea Enrico Maria Corno 23 Novembre 2021 Federica Pellegrini ha più volte dichiarato di avere il terrore di nuotare in mare aperto.[…] Continua >
Nuoto libero: le 7 regole di comportamento da rispettare in piscina Redazione Sport 29 Ottobre 2021 Il nuoto libero è quando vai in piscina, ti tuffi in vasca e nuoti, senza[…] Continua >
Virata nel nuoto stile libero: come farla Redazione 26 Ottobre 2021 La virata nel nuoto stile libero è un movimento utilissimo a non perdere la velocità[…] Continua >
Borsa per la piscina: 5 consigli per sceglierla pratica e capiente Redazione 23 Ottobre 2021 La borsa per la piscina non può essere una normale borsa sportiva per almeno due[…] Continua >
Respirazione nuoto stile libero: come migliorarla Redazione Sport 22 Ottobre 2021 Nella respirazione nuoto stile libero ogni nuotatore ha un lato preferito: c’è chi respira prevalentemente[…] Continua >
Tutti i benefici del nuoto in piscina Redazione Sport 21 Ottobre 2021 I benefici del nuoto sono indubbi e riconosciuti da tempo: nuotare in piscina è un’attività[…] Continua >
Perché fare la pipì in piscina è un pericolo per la salute Redazione 10 Ottobre 2021 “Se fai la pipì in piscina l’acqua diventa rossa e ti scoprono subito“: chi non[…] Continua >
Iniziare nuoto in piscina: le 5 domande prima di tuffarti in acqua Redazione 6 Ottobre 2021 Iniziare nuoto in piscina è un’ottima buona intenzione. Soprattutto ora che finalmente anche le piscine al[…] Continua >
Come allenarsi per riuscire a nuotare più velocemente Redazione Sport 5 Ottobre 2021 Per nuotare più velocemente non basta far andare le braccia a una maggior frequenza. Anzi,[…] Continua >
Palette per il nuoto: a cosa servono Redazione 1 Ottobre 2021 Le palette per il nuoto servono ad almeno due scopi: il primo è quello di[…] Continua >
Il miglior stile di nuoto per dimagrire Redazione 27 Settembre 2021 Qual è il miglior stile nuoto per dimagrire? È la domanda che in molti si[…] Continua >
Costume per piscina da bambina: come scegliere quello giusto Redazione 26 Settembre 2021 Il costume per piscina da bambina è un capo che va scelto tenendo conto sì[…] Continua >
Costume per piscina da bambino: quale scegliere fra slip, jammer e short Redazione 23 Settembre 2021 Il costume per piscina da bambino è un mondo a parte in cui orientarsi per[…] Continua >
Dolori al collo e alle spalle nel nuoto: cause e rimedi Daniel Di Segni 17 Settembre 2021 Sei tra quelli che amano passare il proprio tempo libero a sguazzare nell’acqua e fare[…] Continua >
I muscoli che si sviluppano di più per ogni stile di nuoto Redazione 17 Settembre 2021 Il nuoto è una fantastica attività completa, e questo lo si sente ripetere ogni volta[…] Continua >
Gli esercizi da fare a casa per migliorare la respirazione e combattere lo stress, con Mike Maric Redazione 16 Settembre 2021 Chiusi in casa per l’emergenza Coronavirus, non dobbiamo trascurare la respirazione: possiamo fare degli esercizi[…] Continua >
Merenda prima di andare in piscina: cosa far mangiare ai bambini Redazione 15 Settembre 2021 Quando escono da scuola e devono andare in piscina a nuotare i bambini sono spesso[…] Continua >
Cuffia per la piscina: come sceglierla Redazione 11 Settembre 2021 Nuotare in piscina è un ottimo modo per tenersi in forma. Però per accedere alle[…] Continua >
I benefici mentali del nuoto: perché nuotare fa bene alla mente Redazione 11 Settembre 2021 I benefici mentali del nuoto passano spesso in secondo piano rispetto a quelli fisici, e[…] Continua >
A che età iniziare nuoto Redazione 10 Settembre 2021 A che età iniziare nuoto è la domanda che molti genitori si pongono sia di[…] Continua >
Come togliere l’acqua dalle orecchie senza arrecare danni Fabrizio Fasanella 4 Settembre 2021 In piscina (o al mare), il primo gesto che facciamo per togliere l’acqua dalle orecchie[…] Continua >
Nuoto in gravidanza: perché fa bene andare in piscina con il pancione Paola Toia 2 Settembre 2021 Fare nuoto in gravidanza porta benefici sia al corpo che all’umore. L’acqua infatti allevia i tipici dolori[…] Continua >
Benefici dell’allenamento in piscina: i 6 secondo Michael Phelps Redazione 1 Settembre 2021 Chi non vorrebbe i consigli per il nuoto di Michael Phelps? O capire da lui,[…] Continua >
