Tutti i benefici per la salute delle piante aromatiche

Alloro
In Italia questa pianta molto usata per le sue proprietà terapeutiche può essere coltivata pressoché in qualsiasi orto o giardino. Le foglie d'alloro sono ricche di vitamina C che ha effetti anti-virali, favorendo la guarigione delle ferite. Sono presenti anche vitamine del gruppo B, come la niacina e la riboflavina che regolano il metabolismo, contribuiscono alla sintesi degli enzimi e al funzionamento del sistema nervoso. L’'infuso aiuta l’apparato digestivo, purificando il tubo digerente ed eliminando i gas intestinali.
Credits: FlickrCC Francesco Gasparetti

[slideshow post_id=”26569″]

Quando insaporiamo le nostre ricette con le erbe aromatiche non esaltiamo solo il sapore dei nostri alimenti: le piante aromatiche sono infatti un vero e proprio concentrato di principi salutari e una fonte di vitamine e sali minerali benefici per il nostro organismo.

Dall’alloro alla salvia vi guidiamo al riconoscimento delle più comuni erbe aromatiche e alla loro attività benefica sull’organismo.

©RIPRODUZIONE RISERVATA