Pavimento pelvico donna: i 5 migliori esercizi per rinforzarlo Paola Toia 15 November 2024 Il pavimento pelvico per una donna è una zona importantissima del corpo, specialmente dopo una[…] Continua >
Ottenere la pancia piatta con il nuoto, come fare? Paola Toia 14 November 2024 Diffidate da chi vi promette di svelarvi un metodo per avere la pancia piatta in una[…] Continua >
Pavimento pelvico uomo, i 5 migliori esercizi per rinforzarlo e evitare problemi futuri Paola Toia 11 November 2024 Con pavimento pelvico dell’uomo si intende un insieme di muscoli e di legamenti che chiudono la parte[…] Continua >
I segreti del Taping, come usare correttamente il cerotto per i dolori muscolari e la fisioterapia Paola Toia 7 November 2024 La pratica del taping è sempre più usata spesso sportivi e non, con il cerotto neuromuscolare colorato[…] Continua >
Fit Paddling, l’allenamento in piscina che migliora forza e equilibrio Paola Toia 4 November 2024 Se ti annoi facilmente praticando sempre lo stesso sport, sicuramente potrebbe interessarti questa novità nel[…] Continua >
Dimagrire saltando la corda: come perdere peso con gli esercizi giusti Paola Toia 27 December 2022 Dimagrire saltando la corda si può: 15 minuti di salto della corda permettono infatti di consumare 200[…] Continua >
Dove sciare con i bambini in Italia, le piste e i comprensori per le famiglie Paola Toia 27 December 2022 Se ti stai chiedendo dove sciare con i bambini in Italia, la risposta è piuttosto[…] Continua >
Into the Wild in Alaska sulle tracce di Bonatti: Igor D’india e le sue avventure Paola Toia 7 October 2021 Un’avventura Into the Wild in Alaska, seguendo le tracce di grandi esploratori come Walter Bonatti:[…] Continua >
Bambini a cavallo, a che età iniziare? Paola Toia 2 September 2021 Parlando di bambini a cavallo, da che età iniziare e quali sono i benefici dell’equitazione?[…] Continua >
Eliminare la cellulite con la corsa? Ecco tutto quello che devi sapere Paola Toia 13 August 2021 Eliminare la cellulite con la corsa è argomento molto discusso e controverso: c’è chi sostiene[…] Continua >
È contrattura o strappo muscolare? Ecco le differenze e come capirlo Paola Toia 19 April 2021 È una contrattura o strappo muscolare? Tante volte usiamo i due termini in maniera sbagliata[…] Continua >
Bambini in DAD: 8 idee per fare movimento a casa Paola Toia 15 March 2021 I bambini in DAD sono tornati in molte regioni: ci è stato di nuovo chiesto[…] Continua >
A piedi sul Sentiero Italia Cai con un cane trovatello, l’incredibile avventura di Renna e Pulce Paola Toia 9 June 2020 Hanno fatto a piedi il Sentiero Italia Cai, un cammino di 4500 km in quasi[…] Continua >
Allenarsi con i bambini: gli esercizi in casa al tempo del Coronavirus Paola Toia 13 March 2020 Siamo tutti barricati nelle nostre abitazioni per via del Coronavirus. Chi ha più fortuna riesce[…] Continua >
Lo zaino Kånken di Fjällräven alla prova, un alleato perfetto per le mamme sportive Paola Toia 14 October 2017 Dopo un anno a dividermi tra la borsa del passeggino e la mia, avevo voglia[…] Continua >
Thule Sapling Elite Child Carrier: la prova dello zaino porta bambino tra le montagne del Südtirol Paola Toia 2 September 2017 Quando ho deciso di prenotare una settimana di vacanza in Alto Adige insieme al mio[…] Continua >
