I trigliceridi non sono tutti uguali. La guida per capire gli esami del sangue Redazione Salute 14 Settembre 2026 Quando il referto delle analisi riporta “trigliceridi: 185 mg/dl”, sembra un’informazione semplice e univoca. In[…] Continua >
HDL e LDL: smettila di chiamarli buono e cattivo Redazione Salute 9 Settembre 2026 Immagina due persone della stessa eta, stesso peso, stesso stile di vita. Entrambe con un[…] Continua >
Rimettersi in forma dopo le vacanze con la camminata: il piano di settembre parte già da ora Redazione Salute 28 Agosto 2026 C’è una finestra temporale preziosa che la maggior parte delle persone spreca ogni anno: la[…] Continua >
Ormai le zanzare in città ci sono 9 mesi l’anno Redazione Salute 26 Agosto 2026 Le valigie da disfare, le e-mail a cui rispondere e il rientro alla solita routine[…] Continua >
Digiuno intermittente e glicemia: per chi è utile, e chi dovrebbe stare attento Redazione Salute 25 Agosto 2026 Il digiuno intermittente è spesso presentato come una strategia per perdere peso, e i suoi[…] Continua >
Digiuno intermittente e trigliceridi: cosa succede ai grassi nel sangue quando salti un pasto Redazione Salute 22 Agosto 2026 Tra tutte le variabili che influenzano i trigliceridi — alimentazione, esercizio fisico, sonno, stress —[…] Continua >
La pancia da birra? È un mito (smontato con i numeri) Redazione Salute 21 Agosto 2026 “Pancia da birra.” È una delle poche espressioni della cultura popolare che identifica un alimento[…] Continua >
Digiuno intermittente e colesterolo: cosa succede davvero ai valori Redazione Salute 20 Agosto 2026 Il digiuno intermittente e diventato uno degli approcci alimentari più discussi degli ultimi anni. E[…] Continua >
Non è solo il caldo: 10 consigli per il malessere da mestruazioni in estate Redazione Salute 1 Agosto 2026 Con l’arrivo dell’estate, le giornate si allungano e il desiderio di relax aumenta. Tuttavia, per[…] Continua >
Con questo caldo bevi tanta acqua ma hai sempre sete e ti senti comunque fiacco? Redazione Salute 30 Luglio 2026 Con le temperature che in questi giorni toccano i 39-40°C, il consiglio più ripetuto è[…] Continua >
Avocado: 9 cose da sapere oltre a quelle che credi Redazione Salute 28 Luglio 2026 Il 31 luglio si celebra la Giornata Mondiale dell’Avocado e, in occasione di questa particolare[…] Continua >
Trigliceridi alti? Il nuoto è uno degli sport più efficaci per abbassarli Redazione Salute 25 Luglio 2026 Chi nuota con l’obiettivo di migliorare i parametri metabolici — e tra questi i trigliceridi[…] Continua >
Nuoto e colesterolo: perché è uno degli sport più efficaci Redazione Salute 23 Luglio 2026 Il nuoto viene spesso citato tra gli sport consigliati per la salute cardiovascolare, ma in[…] Continua >
Glicemia in estate: perché caldo, gelati e relax sballano gli zuccheri Redazione Salute 19 Luglio 2026 L’estate porta con se un paradosso metabolico sulla glicemia. Da un lato, le abitudini estive[…] Continua >
Metti sempre la protezione solare però ti scotti lo stesso. C’è un motivo Redazione Salute 17 Luglio 2026 La metti sempre, magari anche con un fattore di protezione alto, eppure a fine estate[…] Continua >
Aperitivo, grigliata e birra: quanto alzano i trigliceridi Redazione Salute 15 Luglio 2026 Chi ha i trigliceridi da tenere sotto controllo e in estate — con le sue[…] Continua >
Perché mangiamo sempre un po’ troppo (e il segnale per fermarci un attimo prima di esagerare col cibo) Redazione Salute 14 Luglio 2026 Aperitivi che diventano cena, pranzi saltati e recuperati, tavolate che si allungano per ore. L’estate[…] Continua >
Grigliate, aperitivi, birrette: l’estate è davvero la nemica del colesterolo? Redazione Salute 13 Luglio 2026 L’estate e la stagione delle grigliate, degli aperitivi sul terrazzo, dei gelati al mare, delle[…] Continua >
Allarme zecche in monti e boschi: ecco come difendersi e cosa fare Redazione Salute 12 Luglio 2026 Come ogni anno arriva l’allarme zecche in monti e boschi: sono numerosissime infatti le segnalazioni[…] Continua >
Aperol Spritz calorie e zuccheri: quando è davvero troppo Redazione Salute 8 Luglio 2026 C’è un dato di mercato che dice tutto: l’Aperol Spritz è il cocktail più venduto[…] Continua >
Il gelato artigianale fa ingrassare? Calorie e differenze con l’industriale Redazione Salute 5 Luglio 2026 C’è una scena che si ripete ogni estate, in ogni città italiana con una buona[…] Continua >
Per la glicemia dormire poco è peggio che mangiare male, dice uno studio Redazione Salute 4 Luglio 2026 Non si tratta di un esperimento estremo: nessun privazione totale di sonno, nessuna condizione di[…] Continua >
Il fritto di pesce si può davvero mangiare senza pensieri? Redazione Salute 3 Luglio 2026 Dici fritto di pesce e subito ti viene in mente il mare e le vacanze.[…] Continua >
I trigliceridi e la notte: lo studio che mette in relazione ore di sonno e grassi nel sangue Redazione Salute 2 Luglio 2026 Quando i trigliceridi risultano alti nel referto, la prima domanda è quasi sempre alimentare: quanti[…] Continua >
Dormire poco e male alza il colesterolo: lo studio che spiega perché le 6 ore non bastano Redazione Salute 30 Giugno 2026 Le analisi del sangue hanno una fama immeritata di essere statiche: numeri che riflettono le[…] Continua >
