Gli italiani assumono sempre più integratori ma ignorano quali siano davvero utili per lo sport Redazione Sport 30 March 2026 Secondo i dati ISTAT 2024, oltre 21 milioni di persone praticano sport nel tempo libero,[…] Continua >
VO2 Max e Smartwatch: quel numero è vero o ti sta mentendo? Redazione Sport 30 March 2026 La “febbre del numero” quando si tratta di VO2 Max e smartwatch è ossessione o[…] Continua >
Scarpe e scarponcini da trekking: quello che il marketing non ti dice Redazione Sport 29 March 2026 Parlando di scarpe e scarponcini da trekking vengono in mente due scene che si vedono[…] Continua >
Polar Street X: lo sport watch resistente per l’allenamento ibrido e il movimento quotidiano in città Redazione Sport 29 March 2026 Polar ha lanciato unnuovo o sport watch resistente creato per la vita urbana, Polar Street[…] Continua >
Casco da bici da strada: come sceglierlo davvero (sicurezza, comfort e aerodinamica senza illusioni) Redazione Sport 28 March 2026 Il casco da bici da strada è il prodotto su cui il marketing ciclistico lavora[…] Continua >
Bevi abbastanza quando ti alleni all’aperto? Il momento in cui quasi tutti sbagliano Redazione Sport 27 March 2026 C’è un paradosso dell’idratazione che colpisce ogni anno a marzo. Il tempo si fa più[…] Continua >
Ricomincia a camminare in primavera: il piano di 4 settimane per ritrovare la forma Redazione Sport 26 March 2026 È arrivata la primavera, le giornate si allungano, e quella vocina che ti dice “dovresti[…] Continua >
VO2 Max: la cilindrata del tuo motore Redazione Sport 25 March 2026 La VO2 Max è molto più di un dato atletico. Se segui il mondo del[…] Continua >
Le 7 del mattino hanno l’oro in bocca: secondo la scienza è l’orario migliore per allenarsi se fai questi esercizi Redazione Sport 25 March 2026 Allenarsi al mattino presto, intorno alle 7, è associato a un rischio più basso di[…] Continua >
HUAWEI WATCH GT Runner 2: lo smartwatch per la corsa co-creato con Eliud Kipchoge Redazione Sport 24 March 2026 Huawei ha presentato il nuovo HUAWEI WATCH GT Runner 2, progettato per soddisfare le esigenze[…] Continua >
Non lo sai, ma un bagno caldo di 45 minuti al giorno può migliorare le tue performance nella corsa Redazione Sport 23 March 2026 Gli atleti d’élite vanno ad allenarsi in altura da decenni. Quando l’ossigeno nell’aria scarseggia, il[…] Continua >
Zone Cardio: la mappa definitiva per allenarti con intelligenza Redazione Sport 22 March 2026 Le Zone Cardio sono il linguaggio segreto del tuo cuore. Troppi appassionati di running e ciclismo[…] Continua >
Thule Epos ParkSecure, il portabici da gancio traino che protegge sempre le tue bici Redazione Sport 21 March 2026 Thule Epos ParkSecure è il nuovo portabici premium per il gancio traino progettato per i[…] Continua >
Helly Hansen Odin Infinity Minimalist Jacket: dai professionisti della montagna alle tue escursioni Redazione Sport 20 March 2026 In quasi 150 anni, il marchio di abbigliamento tecnico Helly Hansen si è guadagnato la[…] Continua >
Ginocchia in forma: prevenzione dolori per runner e camminatori Redazione Sport 19 March 2026 Ogni primavera arriva puntuale, come un ospite indesiderato: il dolore alle ginocchia. Qualche settimana di[…] Continua >
NNormal Cadí: la scarpa da trail running per scoprire la montagna e i sentieri Redazione Sport 19 March 2026 La nuova scarpa NNormal Cadí si ispira alla Serra del Cadí, l’iconica catena montuosa dei[…] Continua >
Zona 2 e Longevità: perché allenarsi piano è la migliore medicina per il tuo futuro Redazione Sport 18 March 2026 Fino ad ora abbiamo parlato di soglie, battiti e watt. Ma per uno sportivo da[…] Continua >
Nuova Saucony Endorphin Pro 5: piastra in carbonio e ammortizzazione per le tue gare Redazione Sport 17 March 2026 Con la nuova Saucony Endorphin Pro 5 abbiamo una calzatura progettata per dare il massimo[…] Continua >
Zona 4: benvenuti nella “bolla della sofferenza” (dove si diventa veloci davvero) Redazione Sport 16 March 2026 Oltre la soglia: dove il respiro si spezza. Se la Zona 2 è il pane,[…] Continua >
The North Face Altamesa 500 V2: correre diventa come volare Redazione Sport 13 March 2026 Comfort di nuova generazione per qualsiasi trail: con il nuovo modello Altamesa 500 V2, The[…] Continua >
La “Terra di Nessuno”: perché la Zona 3 è la trappola che blocca i tuoi progressi Redazione Sport 13 March 2026 La Zona 3 è il “buon allenamento” che ti sta rallentando. Ti è mai capitato[…] Continua >
Arc’teryx Sylan 2: la scarpa da trail running che non c’era promette velocità e sicurezza Redazione Sport 11 March 2026 Arc’teryx lancia la nuova Sylan 2, la scarpa da trail running più veloce mai sviluppata[…] Continua >
Zona 1: quando “troppo piano” rischia di essere tempo perso Redazione Sport 11 March 2026 La Zona 1, intesa come zona cardiaca di allenamento e attività, segna un po’ il[…] Continua >
HOKA MACH 7: nuovo look, stessa velocità di sempre Redazione Sport 10 March 2026 La nuova HOKA Mach 7 è l’ultima evoluzione della linea Mach, nota per l’ammortizzazione leggera[…] Continua >
Come trovare la tua Zona 2: la guida pratica per non allenarti “a caso” Redazione Sport 10 March 2026 Quando si tratta di calcolare la Zona 2 per il tuo allenamento di running o[…] Continua >
