Outdoor sostenibile: quando sport e mobilità incontrano l’economia circolare Redazione Sport 16 January 2026 Recentemente, il mondo dello sport outdoor ha visto emergere una nuova sensibilità, che va oltre[…] Continua >
Corsa e battito cardiaco: qual è la frequenza ideale per stare in forma Redazione Sport 14 January 2026 C’è una formula magica per rimettersi in forma con la corsa, eccola: (220 – età)*70%.[…] Continua >
Mani gelate andando in bici? Ecco cosa fare davvero Redazione Sport 12 January 2026 Le mani gelate in bici in inverno sono l’incubo di ogni ciclista. Vero che ormai[…] Continua >
Le 12 regole dei Maestri di Sci per sciare in sicurezza Redazione Sport 9 January 2026 La stagione invernale è nel vivo ed AMSI – Associazione Maestri Sci Italiani con questi[…] Continua >
Ciaspole in Toscana: i 15 itinerari più belli (sull’Appennino innevato) Redazione Sport 9 January 2026 La Toscana d’inverno è una sorpresa continua. Oltre alle colline del Chianti e alle città[…] Continua >
Quanto allenarsi per tornare in forma: tempi e parametri Redazione Sport 8 January 2026 Nonostante le pubblicità dei centri fitness e delle App, che promettono miracoli in poche settimane,[…] Continua >
Calze invernali: come scegliere quelle che tengono i piedi al caldo Redazione Sport 8 January 2026 Dici inverno e non subito pensi a calze che tengono caldi i piedi. Per ciaspolare,[…] Continua >
Ti alleni ma non vedi miglioramenti? C’è un motivo (ma non è quello che credi) Redazione Sport 7 January 2026 Ti è mai capitato? Ti iscrivi in palestra, segui la scheda per due mesi, sputi[…] Continua >
Ciaspolate in sicurezza: 7 regole fondamentali da conoscere Redazione Sport 7 January 2026 Quando la neve finalmente si impadronisce delle montagne, andare con le ciaspole è la naturale[…] Continua >
Skipass a prezzi folli? Ecco le 5 località italiane ‘segrete’ dove sciare costa ancora meno di 40 euro Redazione Sport 27 December 2025 Mentre le località più blasonate delle Alpi ritoccano i listini verso l’alto (con rincari medi[…] Continua >
Se vuoi a sciare a Capodanno, costa meno (ma Carnevale è comunque più conveniente) Redazione Sport 26 December 2025 Discese sugli sci, aria di montagna e paesaggi da cartolina. Sulla carta, la settimana bianca[…] Continua >
La regola matematica per camminare a Natale e smaltire i cenoni senza ammalarsi Redazione Sport 23 December 2025 Le vacanze di Natale portano con sé gioia, famiglia e, inevitabilmente, qualche eccesso a tavola.[…] Continua >
Le migliori piste da slittino in Italia per divertirsi alla grande Redazione Sport 23 December 2025 Per fare slittino in Italia di piste vere e proprie non ce ne sono poi[…] Continua >
Ciaspole in Valle d’Aosta: i 15 itinerari più belli (ai piedi dei giganti) Redazione Sport 22 December 2025 La Valle d’Aosta è la regione dei giganti. Monte Bianco, Monte Rosa, Cervino, Gran Paradiso:[…] Continua >
Ciaspole in Friuli Venezia Giulia: i 15 itinerari più belli (tra 3 confini) Redazione Sport 20 December 2025 Il Friuli Venezia Giulia è una regione di confine, dove si incontrano Italia, Austria e[…] Continua >
Ciaspole in Veneto: i 15 percorsi più belli tra le Dolomiti e le Alpi Redazione Sport 18 December 2025 Il Veneto è una regione dai mille volti: dalla pianura che si tuffa nell’Adriatico alle[…] Continua >
Perché alcune scarpe sportive puzzano e altre no: la scienza e i materiali che fanno la differenza Redazione Sport 13 December 2025 Ti è mai capitato di comprare un nuovo paio di scarpe da running, da trekking[…] Continua >
Ciaspole in Lombardia: i 15 itinerari più belli raggiungibili in meno di 2 ore da ogni punto della regione Redazione Sport 13 December 2025 A meno di due ore da Milano e dai principali capoluoghi lombardi, un mondo di[…] Continua >
Passeggiate invernali in montagna: cosa sapere prima di partire Redazione Sport 12 December 2025 Le passeggiate sulla neve in montagna, con gli impianti di risalita per lo sci chiusi,[…] Continua >
Queste piste di sci di fondo in Svizzera sono una fiaba bianca fra panorami e foreste alpine Redazione Sport 11 December 2025 Lo sci di fondo in Svizzera è spesso un’esperienza da fiaba, con la comodità di[…] Continua >
4 motivi sorprendenti per andare sempre a correre anche quando fa freddo (e sbagli a non farlo) Redazione Sport 11 December 2025 La maggior parte dei runner si guarda bene dal correre col freddo. Basta guardarsi in[…] Continua >
Perché fare attività fisica in inverno fa così bene Redazione Sport 10 December 2025 Per molti di noi anche lo sport in inverno va in letargo. Freddo, giornate corte,[…] Continua >
Quanto sport dovresti fare a settimana a seconda dell’età? Te lo dice questa guida Redazione Sport 9 December 2025 Muoversi con regolarità è una delle scelte più semplici ed efficaci per proteggere la salute.[…] Continua >
Ciaspole e ciaspolate: la guida completa per camminare sulla neve Redazione Sport 7 December 2025 Camminare sulla neve fresca, lontano dalle piste affollate, respirando l’aria pura della montagna invernale: è[…] Continua >
Legge sul casco per lo sci under 18: slittino, snowboard e responsabilità Redazione Sport 5 December 2025 Dal gennaio 2022 in Italia c’è l’obbligo del casco per sciare fino a 18 anni.[…] Continua >
