Calisthenics per principianti: cos’è, perché funziona e come iniziare Redazione Sport 22 Agosto 2026 Nei parchi delle città italiane si vedono sempre più spesso: ragazzi e ragazze che fanno[…] Continua >
Non è la salita: la discesa è sempre più faticosa durante un’escursione Redazione Sport 22 Agosto 2026 Te ne sei accorto anche tu questa estate, come già lo sapeva chiunque abbia fatto[…] Continua >
La forma fisica non si perde da un giorno all’altro e non si recupera con una settimana di allenamenti intensivi a fine agosto Redazione Sport 21 Agosto 2026 Ogni estate si ripete la stessa storia: prima delle vacanze si corre contro il tempo[…] Continua >
Topo Athletic Ultraventure 5: dal trail running al fast hiking ti faranno andare ancora più lontano Redazione Sport 21 Agosto 2026 La nuova Topo Athletic Ultraventure 5 è la quinta evoluzione di uno dei modelli più[…] Continua >
La nuova Asics Sonicblast 2 arriva con colorazioni ispirate all’alba che ti motiveranno tantissimo Redazione Sport 21 Agosto 2026 ASICS presenta oggi la RISE & SHINE COLLECTION, una collezione ispirata all’energia, alla positività e[…] Continua >
Stai per tornare dalle vacanze? Il piano per non perdere la forma nell’ultima settimana Redazione Sport 21 Agosto 2026 C’è un momento preciso nell’estate in cui la testa cambia registro. Le vacanze non sono[…] Continua >
New Balance SuperComp: Elite v6 e Rebel per l’allenamento e la gara Redazione Sport 20 Agosto 2026 Progettate per i runner che inseguono i propri record personali e prestazioni straordinarie, le New[…] Continua >
Come ricominciare a correre dopo un infortunio: il piano graduale che evita le ricadute Redazione Sport 19 Agosto 2026 Il rientro dopo un infortunio è la fase più sottovalutata — e più pericolosa —[…] Continua >
Ginocchio gonfio dopo la corsa: cosa fare nelle prime 48 ore Redazione Sport 13 Agosto 2026 Il ginocchio che fa male è fastidioso. Il ginocchio gonfio è un’altra cosa: è un[…] Continua >
Fascite plantare corsa: cos’è, sintomi e come guarire Redazione Sport 9 Agosto 2026 C’è un dolore che molti runner conoscono bene ma non sempre sanno nominare: quello sotto[…] Continua >
Con le Topo Athletic Specter 3 ti sembra di correre veloce come con le scarpe carbon, ma la piastra non c’è Redazione Sport 5 Agosto 2026 Migliorare le prestazioni senza usare scarpe con piastra in fibra di carbonio è possibile grazie[…] Continua >
Stavi correndo e hai sentito un dolorino: quanto aspettare prima di ricominciare? Redazione Sport 4 Agosto 2026 Hai sentito qualcosa. Ti sei fermato — bene, hai fatto la cosa giusta. Hai riposato[…] Continua >
Camminare in spiaggia fa bene: calorie e benefici rispetto all’asfalto Redazione Sport 31 Luglio 2026 C’è qualcosa di istintivamente piacevole nel camminare scalzi sulla sabbia vicino al mare. Ma al[…] Continua >
Con 40° in strada, alzarsi alle 5 del mattino è l’unico modo per pedalare con questo caldo Redazione Sport 31 Luglio 2026 Con punte di 39-40°C in diverse regioni italiane, chi ha in programma un viaggio in[…] Continua >
Viaggio zaino in spalla: gli 8 consigli pratici per non improvvisare (troppo) Redazione Sport 30 Luglio 2026 Il viaggio zaino in spalla in modalità backpacking ha questa fama romantica di esperienza senza[…] Continua >
Orologio per andare in montagna: come deve essere secondo chi da davvero in montagna Redazione Sport 28 Luglio 2026 La crescente popolarità dei viaggi in montagna si riflette nell’aumento, registrato lo scorso anno, dei[…] Continua >
Glicemia alta: perché il nuoto abbassa gli zuccheri nel sangue più di altre attività Redazione Sport 27 Luglio 2026 Per la glicemia alta qualsiasi forma di esercizio aerobico è utile sia durante che dopo[…] Continua >
Dimagrire camminando in vacanza: il metodo che funziona Redazione Sport 24 Luglio 2026 Le vacanze estive hanno una reputazione metabolica pessima — e in parte se la meritano.[…] Continua >
Con questa nuova sella SLR Gravel senti meno vibrazioni quando pedali e stai più comodo nei lunghi giri in bicicletta off-road Redazione Sport 24 Luglio 2026 Selle Italia amplia la gamma SLR con la nuova SLR Gravel, una sella sviluppata per[…] Continua >
adidas Hyperboost Run: la scarpa da performance con la comodità della daily trainer Redazione Sport 23 Luglio 2026 adidas Hyperboost Run è una scarpa da running per l’allenamento quotidiano dotata della tecnologia Hyperboost[…] Continua >
HOKA Clifton 11: per correre ogni giorno in modo ancora più morbido e fluido Redazione Sport 21 Luglio 2026 La nuova HOKA Clifton 11 è l’ultima evoluzione della scarpa da allenamento quotidiano più apprezzata[…] Continua >
Le scarpe da running super ammortizzate sono quelle giuste per te? Pro e contro Redazione Sport 21 Luglio 2026 Le scarpe da running super ammortizzate, note anche come “max cushioned”, “fat shoes” o più[…] Continua >
5′ prima di correre: 5 esercizi che valgono più di tutto il resto Redazione Sport 20 Luglio 2026 La scena è sempre la stessa: esci di casa con le scarpe allacciate, fai due[…] Continua >
Mantenere la forma fino a fine agosto: il piano infallibile Redazione Sport 18 Luglio 2026 C’è una legge non scritta dell’estate italiana: agosto si stacca. Dal lavoro, dallo stress, dalle[…] Continua >
Dove camminare lontano dal caldo e dal traffico questa estate Redazione Sport 17 Luglio 2026 Le greenways sono uno dei fenomeni più interessanti del turismo lento degli ultimi anni —[…] Continua >
