Addominali: la verità che nessun tutorial ti racconta Redazione Sport 23 May 2026 Se esiste un esercizio che simbolizza il fitness moderno più di qualsiasi altro, quello è[…] Continua >
Quanto ci vuole per vedere risultati in palestra Redazione Sport 22 May 2026 “Quattro settimane per trasformare il tuo corpo”. “30 giorni di sfida”. “Risultati visibili in un[…] Continua >
Come respirare mentre si corre: tecniche e consigli pratici Redazione Sport 21 May 2026 Nessuno ti insegna a respirare quando inizi a correre. Si dà per scontato che il[…] Continua >
Fatto per il corpo femminile, non adattato: il nuovo zaino Gregory Deva Redazione Sport 20 May 2026 Uno zaino da trekking “unisex” è, quasi sempre, uno zaino da uomo con le cinghie[…] Continua >
Ma serve davvero un orologio GPS per correre? Redazione Sport 20 May 2026 Guardi i runner che incroci al parco e quasi tutti hanno un orologio GPS per[…] Continua >
Costa poco, lo usi ovunque e funziona: il TRX è il miglior attrezzo fitness per tenersi in forma Redazione Sport 18 May 2026 Un rettangolo di nylon e due maniglie. Pesa qualche centinaio di grammi, sta in uno[…] Continua >
Con Camp Plus Self Inflating Mat e Spark Down di Sea to Summit, dormi bene in campeggio e bivacco Redazione Sport 17 May 2026 Con l’arrivo della stagione outdoor nel vivo, cambia anche il modo di vivere il campeggio.[…] Continua >
Correre da soli: come non mollare quando non hai nessuno con cui allenarti Redazione Sport 17 May 2026 La realtà della corsa amatoriale è che quasi tutti corrono da soli. Non ci sono[…] Continua >
Amazfit Cheetah 2 Ultra: lo smartwatch per i veri trail runner Redazione Sport 16 May 2026 Amazfit Cheetah 2 Ultra è lo smartwatche che, rispetto a molti orologi disponibili sul mercato[…] Continua >
Allenarsi al parco: guida alle strutture fitness all’aperto Redazione Sport 16 May 2026 Ci sono parchi attrezzati in quasi ogni quartiere. Sbarre per le trazioni, parallele per le[…] Continua >
New Balance FuelCell Rebel Trail: energia, grip e stabilità per ogni sentiero Redazione Sport 15 May 2026 New Balance amplia la propria proposta trail con FuelCell Rebel Trail, la scarpa pensata per[…] Continua >
Riesci a correre 5 km ma ti fermi sempre al quarto? Ecco perché Redazione Sport 14 May 2026 Succede a quasi tutti i runner principianti: si parte bene, i primi chilometri filano, poi[…] Continua >
Kajka X-Lätt Fjällräven: un grande classico degli zaini da trekking, ancora più leggero Redazione Sport 13 May 2026 Per Fjällräven, la leggerezza non è solo una questione di peso. Non si tratta di[…] Continua >
SBS Wild Gear, la nuova linea di accessori per trekking, bikepacking e campeggio Redazione Sport 12 May 2026 L’outdoor oggi è un modo per riconnettersi con la natura e ritagliarsi momenti di libertà[…] Continua >
Cosa mangia uno sportivo celiaco: la guida pratica al nutrition timing senza glutine Redazione Sport 12 May 2026 La celiachia non riduce il fabbisogno calorico né le necessità proteiche o di carboidrati di[…] Continua >
La giacca da trekking leggera e morbida che gestisce bene il vento: prova della The North Face Valley View Redazione Sport 11 May 2026 Caratteristiche della giacca The North Face La Valley View è costruita attorno al tessuto DryVent[…] Continua >
HOKA Zinal 3: quando il trail running diventa preciso e veloce Redazione Sport 10 May 2026 HOKA Zinal 3 è l’ultima evoluzione della scarpa da trail pensata per le prestazioni veloci[…] Continua >
Brooks Ghost 18: ancora più morbida, fluida e reattiva Redazione Sport 9 May 2026 La Brooks Ghost 18 è l’evoluzione più recente di una delle scarpe da corsa neutre[…] Continua >
Il ginocchio del runner: come prevenire il dolore prima che arrivi Redazione Sport 8 May 2026 Tra tutti gli infortuni che colpiscono chi inizia a correre, il ginocchio del runner è[…] Continua >
L’evoluzione del fitness urbano: il fascino del salto e dell’acrobatica Redazione Sport 8 May 2026 Il mondo dello sport outdoor e indoor sta attraversando una fase di grande rinnovamento, dove[…] Continua >
Geometria MTB: cosa significa davvero e come cambia il tuo stile di guida Redazione Sport 7 May 2026 Apri la scheda tecnica della tua mountain bike e trovi una colonna di numeri: reach[…] Continua >
Glutei: perché i tuoi non crescono (e cosa cambiare subito) Redazione Sport 6 May 2026 Ogni lunedì, in palestra o a casa, migliaia di persone fanno squat convinte di lavorare[…] Continua >
HJC Sports Route: il casco urban con luce LED integrata, per chi si muove in bici ogni giorno Redazione Sport 5 May 2026 HJC Sports Route è un nuovo casco urbano pensato per chi usa la bici in[…] Continua >
Piano allenamento 10 km: 10 settimane per chi parte dai 5 km Redazione Sport 5 May 2026 Questo piano parte dall’assunzione che tu sappia già correre 5 km senza fermarti. Se non[…] Continua >
HIIT 30 minuti: il protocollo che funziona davvero Redazione Sport 4 May 2026 Mezz’ora. È il tempo che quasi tutti dicono di avere, e quasi nessuno usa bene.[…] Continua >
