Come fare l’emozionante Via Ferrata Furcela de Saslonch in Val Gardena Redazione Sport 8 April 2025 C’è una bella Via Ferrata in Val Gardena: la Furcela de Saslonch consente di provare[…] Continua >
La differenza fra i freni a disco meccanici o quelli idraulici per la bicicletta Redazione Sport 8 April 2025 Su una bicicletta possono esserci i freni a disco idraulici o meccanici. Non importa quale[…] Continua >
Il programma (facile) per prepararti alla maratona partendo da zero (si può fare!) Redazione Sport 7 April 2025 Così hai deciso che vuoi correre una maratona, giusto? Bene, oltre a sapere che ti[…] Continua >
BIKEUP 2025, il programma del festival della e-bike a Bergamo 11-13 aprile Redazione Sport 7 April 2025 Sono tante le novità del programma di BIKE UP 2025, il festival della mobilità elettrica,[…] Continua >
I consigli base per correre a ogni età: come ottenere il massimo a 30, 40 e 50 anni Redazione Sport 7 April 2025 Gli anni passano, le candeline di compleanno occupano sempre più spazio sulla torta, e se[…] Continua >
La stanchezza mentale e la stanchezza fisica sono collegate, ecco cosa succede Redazione Sport 7 April 2025 Stanchezza mentale e stanchezza fisica sono collegate: secondo uno studio infatti, le persone sottoposte a[…] Continua >
Se sei appassionato di bici, dal 1° al 4 maggio devi andare a questo Festival Redazione Sport 4 April 2025 Segnarelo sul calendario: dal 1° al 4 maggio c’è la 31ª edizione del FSA Bike[…] Continua >
Formentera di corsa: scoprire l’isola con tre eventi sportivi da non perdere Redazione Sport 4 April 2025 Formentera non è solo chiringuiti e acque turchesi: è anche un paradiso per chi ama[…] Continua >
Come funziona il testosterone nelle prestazioni sportive? Redazione Sport 4 April 2025 Il testosterone è un ormone prodotto principalmente nei testicoli e svolge un ruolo fondamentale nello[…] Continua >
I consigli base per fare scialpinismo su un ghiacciaio in primavera Redazione Sport 4 April 2025 Le condizioni dell’alta quota e dei ghiacciai, terreni abitualmente scelti dagli scialpinisti per le escursioni[…] Continua >
La spiaggia di Milano apre in primavera, cosa fare all’Idroscalo tra surf e relax Redazione Sport 4 April 2025 Riapre Wakeparadise Milano, il watersport park più grande d’Italia, situato a sud del Parco Idroscalo.[…] Continua >
I consigli per vestirsi a cipolla quando vai a fare un’escursione in montagna Redazione Sport 4 April 2025 Quando si organizza una gita in montagna, è fondamentale vestirsi a cipolla’, o per meglio[…] Continua >
Questo è l’oggetto che dovresti portare sempre con te (per diversi motivi) Redazione Sport 3 April 2025 Durante un’escursione o un cammino, un viaggio in bici, in campeggio, quando vai a sciare[…] Continua >
Questi sono i 5 sali minerali che ti servono quando fai sport, le dosi giuste Redazione Sport 3 April 2025 I sali minerali sono essenziali per il mantenimento di una buona salute e per le[…] Continua >
Per rimettersi in forma è meglio correre, camminare o pedalare? Scoprilo qui Redazione Sport 2 April 2025 Con l’arrivo della primavera cresce la voglia di rimettersi in forma approfittando delle giornate più[…] Continua >
Qui fai sci di fondo in un Patrimonio Unesco, ma quanto è bella Plan de Corones! Redazione Sport 2 April 2025 Fare sci di fondo a Plan de Corones, tra le valli patrimonio Unesco, non è[…] Continua >
I consigli per gli esercizi con la Gym Ball per migliorare la flessibilità Redazione Sport 2 April 2025 La Gym Ball, anche chiamata Swiss ball, è uno strumento da home fitness versatile che[…] Continua >
Queste 6 cose non ti servono assolutamente per correre Redazione Sport 1 April 2025 Quando entri in un negozio di running, vorresti comprare tutto. Per non parlare quando fai[…] Continua >
Come fare l’allenamento HIIT per il massimo dei benefici Redazione Sport 31 March 2025 Allenamento HIIT significa “High-Intensity Interval Training”. Si tratta di un tipo di esercizio che prevede[…] Continua >
Come raggiungere lo stato di Flow nello sport, il livello mentale superiore Redazione Sport 31 March 2025 Per molti di noi che godono dell’emozione degli sport all’aperto — sia che si tratti[…] Continua >
Questo zaino Osprey Talon Earth va bene per tante situazioni Redazione Sport 31 March 2025 Lo zaino Talon Earth di Osprey mette in evidenza in modo distintivo l’impegno di Osprey[…] Continua >
Dovresti provare l’Allenamento Fartlek per la corsa, ecco come funziona Redazione Sport 31 March 2025 L’allenamento Fartlek per la corsa è una forma di training molto popolare tra i runner[…] Continua >
Perché dovresti provare il Suspension Training per tonificare i muscoli Redazione Sport 31 March 2025 Il Suspension Training è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, e per buoni motivi.[…] Continua >
Anche questo marchio di scarpe da running adesso ha un modello max cushioning Redazione Sport 29 March 2025 Arriva una novità assoluta nella collezione di Topo Athletic: Aura è la proposta max cushioning[…] Continua >
Quando e come sostituire le pastiglie dei freni della gravel Redazione Sport 28 March 2025 Come su ogni bicicletta, prima o poi arriva il momento di sostituire le pastiglie dei[…] Continua >
