7 buone pratiche per affrontare al meglio l’inverno e uscirne più in forma Andrea Cappellari 15 January 2025 Finalmente il freddo, verrebbe da dire: il periodo invernale è sempre più ridotto a causa[…] Continua >
Come scappare da un incendio: cosa fare e cosa non fare Redazione 15 January 2025 Con i roghi che divampano continuamente spinti dai cambiamenti climatici, non è così sbagliato pensare[…] Continua >
Tutti i modi per comprare lo skipass online: dove trovarlo e come funziona Redazione Sport 14 January 2025 Lo skipass online è ormai una realtà in quasi tutti i comprensori sciistici, un servizio[…] Continua >
Zoldo Alto, le sorprendenti piste da sci in Veneto: impianti, skipass, prezzi Davide Inverardi 14 January 2025 Zoldo Alto è un comune in Veneto, provincia di Beluno, posto su un pianoro coperto[…] Continua >
Le piste da sci più economiche della Lombardia sono a Carona, vicino a Milano: skipass, prezzi, meteo Davide Inverardi 14 January 2025 Carona, nel cuore delle Alpi Bergamasche, è una meta per gli amanti dello sci alpino[…] Continua >
Le piste da sci di San Domenico di Varzo in Piemonte hanno poca folla e prezzi onesti Davide Inverardi 14 January 2025 San Domenico di Varzo si trova a 1400 m in Val d’Ossola, in Piemonte, ed[…] Continua >
Come deve essere il tappetino per yoga e pilates, le caratteristiche da considerare Redazione 14 January 2025 Il tappetino per yoga e pilates è lo strumento indispensabile, insieme a pochi altri, per[…] Continua >
Correre nella neve è una goduria, specie se segui questi 5 consigli Redazione 14 January 2025 Correre con la neve e godersela proprio è l’unica cosa da fare quando la voglia[…] Continua >
Cosa fare quando hai uno strappo muscolare e che tempi ci vogliono per guarire Paola Toia 14 January 2025 Lo strappo muscolare è una lesione delle fibre che compongono il muscolo, diversa dalla contrattura,[…] Continua >
Prime volte sugli sci? I consigli per evitare errori e cadute Redazione 14 January 2025 Cominciare a sciare è un pensiero ricorrente e diffuso non appena comincia a cadere la[…] Continua >
Come scegliere il casco da sci per bambini (che è obbligatorio) Redazione 14 January 2025 Il casco da sci per bambini è obbligatorio per legge fino a 14 anni: lo[…] Continua >
Dieta detox? Il nostro corpo non ha bisogno di mode, ma di equilibrio Monia Farina 13 January 2025 Con l’inizio del nuovo anno, spopolano le proposte di diete detox che promettono di “purificare”[…] Continua >
Dove sciare vicino a Milano se vuoi spendere (relativamente) poco, le piste belle e economiche Enrico Maria Corno 13 January 2025 Sciare vicino a Milano: dove costa meno? Ci sono numerose piste vicino a Milano dove sciare senza[…] Continua >
Comoda, panoramica, soleggiata, Pila è la meta dello sci per tutti: piste, skipass, prezzi Redazione Viaggi 13 January 2025 Pila, in Val d’Aosta, è la famosa e panoramica località sciistica che si raggiunge in[…] Continua >
Perché quando vai in bici ti si forma aria nella pancia? Meteorismo e flatulenza su due ruote Redazione Sport 13 January 2025 Molti ciclisti accusano meteorismo e flatulenza durante e dopo i loro giri e allenamenti in[…] Continua >
Questi 5 nutrienti non devono mancare mai nella dieta: ci mantengono in forma con il passare degli anni Redazione 13 January 2025 Ci sono cinque nutrienti che ci mantengono in forma anche con il passare degli anni.[…] Continua >
Val di Fassa in inverno, cosa fare se non scii e vuoi scoprire la zona Martino De Mori 13 January 2025 Cosa fare in Val di Fassa per chi non scia? Le alternative sono tante, compreso[…] Continua >
Fame o stanchezza? Che cos’è la fame da stanchezza e come affrontarla Monia Farina 13 January 2025 La fame da stanchezza non è sempre facile da individuare: hai fame o sei stanco?[…] Continua >
Viaggiare sostenibile, 15 consigli per ridurre l’impatto sul pianeta e scoprire il mondo con leggerezza Redazione Viaggi 13 January 2025 Muoversi, viaggiare e scoprire è un istinto primordiale, ma in un mondo sempre più consapevole[…] Continua >
I vantaggi del Gorgonzola nella dieta: a cosa serve e quanto mangiarne Redazione Salute 13 January 2025 Il gorgonzola e una dieta per lo sport vanno d’accordo, c’è un motivo perché è[…] Continua >
Se hai troppo freddo per fare ciclismo in inverno, ecco cosa puoi fare per mantenerti in forma Claudio Gervasoni 13 January 2025 Per molti il ciclismo in inverno significa letargo: giornate troppo corte, temperature troppo basse, strade[…] Continua >
Sciare a Foppolo in giornata senza svenarsi: piste e prezzi degli skipass della montagna vicino a Milano Davide Inverardi 13 January 2025 Foppolo è la meta perfetta per sciare sulla neve in Val Brembana ed è tra[…] Continua >
Che ritmo tenere nella corsa se vuoi mantenerti in forma? La formula più efficace Redazione Sport 13 January 2025 C’è una formula magica per rimettersi in forma con la corsa, eccola: (220 – età)*70%.[…] Continua >
Perché le mandorle sono lo snack ideale per chi fa sport Redazione Salute 13 January 2025 Uno studio del prof. Nieman pubblicato su “Frontiers in Nutrition” conferma che mandorle e sport[…] Continua >
La dieta contro la depressione: 10 cibi da mangiare nel Blue Monday (e in generale ogni lunedì) Monia Farina 13 January 2025 Sai cosa mangiare per evitare la depressione del Blue Monday? Ci sono 10 cibi o[…] Continua >
