Articoli su alimentazione e dieta - Page 2 of 15

Sai davvero quante cose si possono fare con le castagne?

Monia Farina
24 October 2025

Con l’arrivo dell’autunno, il profumo di caldarroste torna a riempire piazze e sentieri di montagna.[…]

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Dieta per l'osteoporosi: i cibi amici delle ossa per le donne over 45

Calcio, vitamina D e K2: la dieta giusta per rinforzare le ossa

Redazione Salute
23 October 2025

Ogni passo, ogni gesto, ogni movimento dipende da una struttura invisibile ma essenziale: le ossa.[…]

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Cibi che fanno bene alle ossa: i migliori alimenti per mantenerle nel tempo

Redazione Salute
22 October 2025

La salute delle ossa si costruisce ogni giorno, anche a tavola. Oltre all’attività fisica regolare[…]

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Dai porcini agli shiitake: il mondo segreto dei funghi (e come usarli)

Monia Farina
21 October 2025

I funghi sono un tesoro nascosto tra i boschi, ma anche in cucina, e forse[…]

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Attiri tutte le zanzare? Il motivo è (scientificamente) la birra che ti piace tanto

Redazione Salute
17 October 2025

Se fai sport all’aperto, soprattutto in estate, hai due certezze: la fatica e le zanzare.[…]

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Colazione con cioccolato fondente: pro, contro e la dose giusta

Redazione Salute
13 October 2025

Mangiare cioccolato a colazione può essere una scelta sorprendente, soprattutto per noi italiani, ma con[…]

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Più energia, meno stress: come trovare la forma fisica dopo la menopausa

Redazione Salute
9 October 2025

La menopausa non significa la fine dell’attività sportiva o di una vita attiva. Tuttavia è[…]

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Cosa succede quando smetti di usare il burro

Cosa succede al corpo quando smetti di usare il burro e scegli l’olio extravergine d’oliva

Redazione Salute
9 October 2025

A proposito di cosa succede quando smetti di usare il burro, una ricerca scientifica pubblicata su[…]

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Caramelle gommose: non è colpa tua! La scienza dietro il meccanismo ‘una tira l’altra’ (e come vincerlo)

Redazione Salute
8 October 2025

Ok, generalmente hai una volontà di ferro, ma un sacchetto di caramelle gommose ti mette[…]

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Un uovo al giorno: ecco cosa succede al tuo corpo

Quante uova possiamo davvero mangiare in una settimana senza avere problemi? La scienza ha cambiato idea

Redazione Salute
8 October 2025

L’uovo è un alimento tradizionale e versatile, ma spesso circondato da opinioni controverse, specialmente per[…]

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Perché la zuppa è il piatto dell’autunno: la ricetta naturale della felicità

Monia Farina
6 October 2025

L’autunno, con i suoi colori caldi e le giornate che si accorciano, ci invita a[…]

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Ma quanto è buono e fa bene il miele in questa stagione?

Redazione Salute
1 October 2025

Più della metà degli italiani consuma miele settimanalmente, con un 21,2% che lo porta in[…]

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Perché dovremmo mangiare più castagne: proteine, vitamine e gli altri pregi del frutto più completo dell’autunno

Andrea Cappellari
29 September 2025

Le castagne sono il frutto autunnale per eccellenza. Contengono come pochi altri sostanze e principi[…]

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La zucca, perfetta per chi fa sport e ci tiene alla salute

Mangiare la zucca fa più che bene: protegge il cuore e ci rilassa

Redazione Salute
29 September 2025

Passato Halloween non finisce il periodo della zucca, un ortaggio di stagione tipicamente autunnale che[…]

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8-cibi-autunnali-che-fanno-bene-ai-capelli-e-li-rinforzano

Questi sono i cibi che fanno bene ai capelli e li rinforzano contro la caduta in autunno

Redazione Salute
26 September 2025

Ci sono 8 cibi autunnali che fanno bene ai capelli, ingredienti che vanno dal dal[…]

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Come usare il topinambur in cucina: le proprietà e le ricette con il tubero autunnale

Silvia Malnati
25 September 2025

Novembre non è solo il mese di broccoli e cavolfiori, ma anche quello del topinambur[…]

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Che frutta e verdura è meglio mangiare per essere davvero in forma

Paolo Corio
25 September 2025

Quando si parla di dieta vegetariana e sport ci sono sempre molti dubbi, in particolare[…]

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Cosa contiene davvero una fetta di prosciutto cotto e perché non è così sano

Redazione Salute
25 September 2025

Il prosciutto cotto non è poi così sano. Sì certo è percepito come un alimento[…]

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Il trend della “Snackification” è un rischio o un’opportunità?

Redazione Salute
24 September 2025

La vita oggi è frenetica, e per chi pratica sport, il tempo è una risorsa[…]

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Come leggere un’etichetta nutrizionale per scoprire cosa stai mangiando davero

Monia Farina
22 September 2025

Saper leggere un’etichetta nutrizionale è come avere una mappa per orientarsi nel mondo degli alimenti[…]

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Mangiare carne ogni giorno: ecco cosa succede al tuo corpo

Cosa succede se mangiamo carne tutti i giorni?

Redazione Salute
22 September 2025

Per molte persone, la carne è parte integrante di ogni pasto, sia a pranzo che[…]

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È facile e gustosa, ma la colazione dolce non è una buona abitudine: perché è meglio non farla

Redazione Salute
22 September 2025

Colazione dolce o salata? Una nutrizionista spiega perché è meglio non farla: cresce la fame[…]

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Vuoi cucinare il salmone? Ecco 2 ricette facili, veloci, bilanciate e gustose

Redazione Salute
19 September 2025

Il salmone è l’alleato ideale per trasformare i buoni propositi di settembre in scelte quotidiane[…]

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Se soffri di flatulenza puoi combatterla con questi 6 rimedi davvero efficaci

Redazione
19 September 2025

Ci sono 6 rimedi contro la flatulenza, che aiutano a limitare l’eccesso di flatulenza. 6[…]

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Non mangi salmone? Allora devi sapere queste cose

Redazione Salute
17 September 2025

Il salmone è l’alleato ideale per trasformare i buoni propositi di settembre in scelte quotidiane[…]

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