Va bene assumere proteine dopo l’allenamento? Ecco come le assorbiamo Redazione Sport 11 March 2025 Ci sono tantissimi sportivi che assumono proteine dopo l’allenamento. Una moda partita dalle palestre e[…] Continua >
L’effetto di TikTok sui viaggi: le 5 nuove mete virali lanciate dai social (pro e contro) Redazione Viaggi 11 March 2025 Negli ultimi anni, il turismo ha subito una trasformazione radicale, spinta dal potere dei social[…] Continua >
Viaggio sugli sci dall’Alta Badia a Cortina, un percorso a tappe meraviglioso Redazione Viaggi 11 March 2025 Andare dall’Alta Badia a Cortina con gli sci è un viaggio tra tradizioni e culture[…] Continua >
Giro in Umbria in bici: un percorso facile nel cuore verde d’Italia Redazione Viaggi 11 March 2025 Se stai pensando di visitare l’Umbria in bici e non riesci a deciderti sull’itinerario da[…] Continua >
Se mangi un’arancia al giorno avrai questi enormi benefici su corpo e mente Redazione Salute 11 March 2025 Hai sicuramente sentito dire che “una mela al giorno toglie il medico di torno”, ma[…] Continua >
Gli esercizi Yoga da fare per abbassare la pressione e rilassarsi Fabrizio Fasanella 10 March 2025 Abbiamo già parlato dello yoga come pratica che fa bene alla pressione e alla salute[…] Continua >
Perché dovresti praticare l’apnea: migliora il funzionamento di cuore e polmoni Redazione Salute 10 March 2025 L’apnea migliora il funzionamento di cuore e polmoni. O per meglio dire: che i sub[…] Continua >
Queste sono le cose positive che accadono al nostro corpo se mangiamo una banana al giorno Redazione Salute 10 March 2025 C’è molta gente che mangia una banana al giorno, a colazione o come merenda o[…] Continua >
I proverbi hanno ragione? Se mangi una mela al giorno, ecco cosa succede al tuo corpo Redazione Salute 7 March 2025 Probabilmente conosci l’espressione familiare “una mela al giorno toglie il medico di torno.” Sebbene la[…] Continua >
Ireland Week 2025: il programma della festa per scoprire il meglio dell’Irlanda in Italia Redazione 7 March 2025 Dal 9 al 17 marzo, Milano e altre città italiane si tingono di verde con[…] Continua >
I campi fioriti più belli da vedere adesso in Europa Redazione Viaggi 6 March 2025 I campi fioriti più belli in Europa sono già pieni di colori: la primavera è[…] Continua >
Nel cuore della Germania, dove puoi dormire nel castello di Rapunzel Redazione Viaggi 6 March 2025 Nel cuore della Germania, tra le dolci colline dell’Assia settentrionale, si trova un luogo che[…] Continua >
Perché Malta in primavera è il viaggio perfetto per una pausa rigenerante Redazione 5 March 2025 Con l’arrivo della primavera, cresce la voglia di staccare dalla routine e concedersi una pausa[…] Continua >
I cognomi più diffusi in Italia: cosa raccontano della nostra storia? Redazione 5 March 2025 I cognomi più diffusi in Italia sono molto più di semplici etichette anagrafiche: raccontano storie,[…] Continua >
Gita al Sasso Remenno, il santuario dell’arrampicata con il masso più grande d’Europa Luca Magni 5 March 2025 C’è un luogo nel cuore della Lombardia conosciuto dagli scalatori di tutto il mondo: si[…] Continua >
Le verdure non sempre fanno così bene al cuore come pensiamo (ma nemmeno male) Redazione Salute 5 March 2025 Le verdure non fanno così bene al cuore come pensiamo: mangiare verdura non serve contro[…] Continua >
In quanto tempo si perde la forma fisica (e cosa fare per riprenderla) Redazione Sport 5 March 2025 Quando l’esercizio fisico diventa un’abitudine è più facile mantenere una buona condizione. Però un infortunio,[…] Continua >
Queste 10 mete sono perfette per andarci adesso a godersi il sole, foto Redazione Viaggi 4 March 2025 La classifica degli utenti dei 10 posti caldi dove andare adesso a godersi il sole[…] Continua >
Questi sono i tipi di carne che è meglio mangiare per ottenere le proteine per i muscoli Paolo Corio 3 March 2025 Se i carboidrati sono il carburante di chi fa sport, le proteine sono i pezzi[…] Continua >
Questa è una delle spiagge più belle dei Caraibi, foto Redazione Viaggi 3 March 2025 Anche per il 2024, Eagle Beach ad Aruba, è stata riconfermata tra le 10 spiagge[…] Continua >
I bellissimi trekking in Polonia da fare questa estate, dai monti Tatra ai cammini spirituali Redazione Viaggi 27 February 2025 Se cerchi i migliori itinerari da fare a piedi in Polonia questa estate, qui trovi[…] Continua >
Senza carne: questi 5 cibi vegetariani sono ricchi di proteine Redazione 25 February 2025 Le proteine senza carne esistono, bisogna conoscere i cibi vegetariani e sapere dove trovarle. Le[…] Continua >
Qui è dove trovi il collagene negli alimenti e perché è importante se fai sport Redazione Salute 25 February 2025 Se fai sport e sei entrato/a negli “anta” faresti bene a sapere a cosa serve[…] Continua >
Come capire se si ha la pressione alta e come fare per abbassarla Redazione Salute 24 February 2025 Che differenza c’è fra la pressione arteriosa nella norma e l’ipertensione? In realtà pochi lo[…] Continua >
Basta un po’ di sport in più alla settimana per ridurre il rischio di tumore alla prostata Redazione Salute 24 February 2025 Uno studio su tumore alla prostata e attività cardio, pubblicato sul British Journal of Sports[…] Continua >
