Influenza: cosa mangiare e bere con la febbre (specie se si fa sport) Paolo Corio 6 Gennaio 2023 Quando si ha la febbre alta per l’influenza, niente di meglio di una tazza di[…] Continua >
Influenza e sport: cosa mangiare per rafforzare il sistema immunitario Paolo Corio 23 Dicembre 2022 Tra Covid e virus dell’influenza sarà un inverno a rischio per il sistema immunitario di[…] Continua >
Cosa mangiare dopo la febbre: i cibi ok per tornare subito a fare sport Paolo Corio 6 Ottobre 2021 Come ricordano sempre i medici, la febbre non è una malattia ma un sintomo collegato[…] Continua >
Come riuscire a dormire bene dopo l’allenamento Paolo Corio 21 Settembre 2021 Dormire bene dopo l’allenamento è fondamentale per chi fa sport: il riposo notturno consente infatti[…] Continua >
Cosa mangiare e bere dopo l’allenamento per il recupero muscolare Redazione Salute 18 Settembre 2021 Mangiare e bere dopo l’allenamento è fondamentale per uno sportivo non solo per ricaricare le[…] Continua >
Cosa mangiare contro il Covid per avere più vitamina D e meno rischi dopo lo sport Paolo Corio 10 Marzo 2021 Ma è possibile rafforzare il nostro sistema immunitario con la dieta per aiutarlo a contrastare[…] Continua >
