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Tag: frutta secca

frutta a guscio

Ma quanta frutta a guscio si può mangiare al giorno? La risposta della scienza

Redazione Salute
5 April 2025

Sembra difficile crederci oggi, ma c’è stato un tempo in cui si pensava che la[…]

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Frutta secca? ecco il suo vero potere!

Il potere della frutta secca, i benefici per la nostra salute

Redazione Salute
20 January 2025

Qual è il ruolo svolto dalla frutta secca nella nostra dieta quotidiana? Lo spiega la[…]

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Mandorle e sport: perché sono lo snack ideale

Perché le mandorle sono lo snack ideale per chi fa sport

Redazione Salute
13 January 2025

Uno studio del prof. Nieman pubblicato su “Frontiers in Nutrition” conferma che mandorle e sport[…]

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Mangiare noci fa bene e aiuta a non ingrassare, ecco quante al giorno

Fabrizio Fasanella
7 November 2024

Mangiare noci aiuta a non ingrassare e a ridurre il rischio di sovrappeso o obesità.[…]

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come preparare uno smoothie perfetto

Come preparare uno smoothie perfetto? Le regole da seguire

Claudio Gervasoni
22 May 2024

Lo smoothie è ottimo come recovery meal dopo una corsa o l’allenamento, ma può anche diventare[…]

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Le mandorle nella dieta: ecco quante mangiarne al giorno per dimagrire

Redazione
25 January 2023

Le mandorle nella dieta fanno bene e sono buone, sapete quante mangiarne al giorno per[…]

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Snack per lo sport: la frutta secca e in guscio

La merenda migliore per chi fa sport: la frutta secca e in guscio

Claudio Gervasoni
9 July 2021

Per chi fa sport è normale pensare a una merenda da mangiare fuori pasto, per[…]

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Cosa mangiare quando si va a sciare

Cosa mangiare quando si va a sciare

Redazione
6 December 2014

Pistacchi a merenda sulla neve come Jeremy Jones, lo snowboarder freeride eletto nel 2013 Adventurer[…]

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