Crioterapia: come funziona il bagno nel ghiaccio e quali benefici dopo aver fatto sport Redazione - 17 giugno 2019 Si chiama crioterapia ed è una metodologia di recupero dopo gli allenamenti e le competizioni sempre più diffusa tra gli[…] Continua >
Quali ramponi usare: automatici, semiautomatici o universali? Redazione - 14 gennaio 2019 Quali ramponi usare dipende dal tipo di attività che si intende fare – alpinismo classico, arrampicata su ghiaccio, scialpinismo –[…] Continua >
Costruisce un Suv con blocchi di ghiaccio e…lo guida Redazione - 20 marzo 2018 Vladislav Barashenkov , ‘fanatico’ di automobili, a Novosibirsk in Russia, insieme ad uno scultore di opere in ghiaccio, ha realizzato[…] Continua >
Trentino, in Val Genova lungo il sentiero delle cascate che d’inverno si scalano Redazione - 8 marzo 2018 Nel Parco Naturale dell’Adamello-Brenta sono tantissime le escursioni che si possono fare, di ogni grado, lunghezza e difficoltà. Una di[…] Continua >
Le piste di pattinaggio su ghiaccio più belle del mondo Silvia Malnati - 31 dicembre 2017 Pattinare sul ghiaccio è sempre suggestivo. In particolare quando scende la sera, le luminarie si accendono e nell’aria aleggia ancora[…] Continua >
Come vestirsi quando si arrampica sul ghiaccio Silvia Malnati - 3 febbraio 2016 Vestirsi “a cipolla”: questo è il karma di chi vive la montagna. E, se siete alpinisti in erba e vi[…] Continua >
L’ABC dell’arrampicata su ghiaccio Silvia Malnati - 26 gennaio 2016 Poche cose sono emozionanti – ma anche pericolose – come scalare una cascata ghiacciata. Gli addetti ai lavori le chiamano[…] Continua >
Ecco come manteniamo l’equilibrio Redazione - 4 febbraio 2015 Ripensate ad alcune tipiche situazioni a contatto con la natura: attraversare un fiume camminando sui sassi, oppure camminare su un[…] Continua >
