Gli esercizi di riscaldamento da fare prima di correre Claudio Gervasoni - 2 Maggio 2021Gli esercizi di riscaldamento prima di correre sono qualcosa che molti runner tendono a tralasciare, spesso[…] Continua >
Riscaldamento per la corsa: cosa fare e cosa non fare Redazione - 17 Ottobre 2020Il riscaldamento per la corsa serve a preparare il fisico e l’organismo alla fase di[…] Continua >
Sport in inverno: perché è fondamentale fare bene il riscaldamento Silvia Malnati - 27 Febbraio 2016Se la fase del riscaldamento è di per sé importante, in inverno diventa fondamentale. Quando,[…] Continua >
