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Tag: riscaldamento

esercizi di riscaldamento prima di correre

Gli esercizi di riscaldamento da fare prima di correre

Claudio Gervasoni
24 June 2025

Gli esercizi di riscaldamento prima di correre sono qualcosa che molti runner tendono a tralasciare, spesso[…]

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RISCALDAMENTO PER LA CORSA COSA FARE

Per fare bene il riscaldamento per la corsa puoi seguire questi consigli

Redazione
11 February 2025

Il riscaldamento per la corsa serve a preparare il fisico e l’organismo alla fase di[…]

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Qual è il riscaldamento da fare per gli sport in inverno?

Silvia Malnati
8 January 2025

Quando fai sport in inverno diventa fondamentale il riscaldamento muscolare, specie dopo la pausa delle[…]

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