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Brooks Ghost 18: ancora più morbida, fluida e reattiva Redazione Sport 9 May 2026 La Brooks Ghost 18 è l’evoluzione più recente di una delle scarpe da corsa neutre[…] Continua >
Il ginocchio del runner: come prevenire il dolore prima che arrivi Redazione Sport 8 May 2026 Tra tutti gli infortuni che colpiscono chi inizia a correre, il ginocchio del runner è[…] Continua >
L’evoluzione del fitness urbano: il fascino del salto e dell’acrobatica Redazione Sport 8 May 2026 Il mondo dello sport outdoor e indoor sta attraversando una fase di grande rinnovamento, dove[…] Continua >
Geometria MTB: cosa significa davvero e come cambia il tuo stile di guida Redazione Sport 7 May 2026 Apri la scheda tecnica della tua mountain bike e trovi una colonna di numeri: reach[…] Continua >
Glutei: perché i tuoi non crescono (e cosa cambiare subito) Redazione Sport 6 May 2026 Ogni lunedì, in palestra o a casa, migliaia di persone fanno squat convinte di lavorare[…] Continua >
HJC Sports Route: il casco urban con luce LED integrata, per chi si muove in bici ogni giorno Redazione Sport 5 May 2026 HJC Sports Route è un nuovo casco urbano pensato per chi usa la bici in[…] Continua >
Piano allenamento 10 km: 10 settimane per chi parte dai 5 km Redazione Sport 5 May 2026 Questo piano parte dall’assunzione che tu sappia già correre 5 km senza fermarti. Se non[…] Continua >
HIIT 30 minuti: il protocollo che funziona davvero Redazione Sport 4 May 2026 Mezz’ora. È il tempo che quasi tutti dicono di avere, e quasi nessuno usa bene.[…] Continua >
I cammini italiani da fare in maggio: è il mese più bello e c’è poca gente Redazione Sport 3 May 2026 Il Cammino di Santiago è meraviglioso. Ma l’Italia ha una rete di cammini che per[…] Continua >
I muscoli che non alleni mai (e che cambiano davvero il tuo corpo) Redazione Sport 2 May 2026 Hai un piano di allenamento. Lo segui. Magari da mesi. Eppure qualcosa non torna: i[…] Continua >
Correre 10 km: è davvero alla portata di tutti? Redazione Sport 1 May 2026 Dopo i 5 km, i 10 km sono la seconda distanza simbolica della corsa amatoriale.[…] Continua >
Camminare a digiuno al mattino funziona davvero per bruciare più grassi? Redazione Sport 29 April 2026 L’idea è semplice e intuitiva: se esci a camminare a digiuno al mattino, cioè prima[…] Continua >
Quanto spesso devo correre se sono alle prime armi? Redazione Sport 28 April 2026 La risposta breve: tre volte a settimana. Né di più, né di meno — almeno[…] Continua >
Non è quanto ti alleni, è quanti sport diversi fai che conta: lo studio scientifico che cambia le regole del gioco Redazione Sport 28 April 2026 Lo studio scientifico più importante degli ultimi tempi su sport e mortalità. Centoundicimila persone seguite[…] Continua >
Topo Athletic Terraventure 5: quando sui sentieri tecnici cerchi controllo, trazione e versatilità Redazione Sport 27 April 2026 Elevate prestazioni anche sui terreni più tecnici con Terraventure 5 di Topo Athletic, la nuova[…] Continua >
Dolori muscolari dopo la prima corsa: cosa sono e quando spariscono Redazione Sport 27 April 2026 Ci sei passato anche tu: la sera dell’allenamento stai benissimo, il giorno dopo ti svegli[…] Continua >
Rimandare la corsa del mattino non è pigrizia ma procrastinazione (ed è un problema più serio) Redazione Sport 26 April 2026 “Sono pigro.” È la spiegazione che quasi tutti usano quando rimandano l’allenamento. È anche quasi[…] Continua >
Occhiali Rudy Project Sydus: bi-lente, leggerissimi, per tutti gli sport Redazione Sport 25 April 2026 Rudy Project Sydus amplia la gamma eyewear con un nuovo modello di occhiale tecnico che[…] Continua >
adidas ha fatto una scarpa da running che pesa meno di 100 grammi Redazione Sport 24 April 2026 adidas Adizero Adios Pro Evo 3 è la calzatura da competizione più leggera e veloce[…] Continua >
Giacca gravel Vaude Kuro II: libertà, meno vincoli, più esplorazione Redazione Sport 22 April 2026 Gravel significa libertà senza limiti: con questa VAUDE Kuro II Cycling Rain Jacket muoversi su[…] Continua >
Cosa mettere addosso per correre in primavera: la guida senza complicazioni Redazione Sport 20 April 2026 Aprile è il mese in cui le persone tornano a correre all’aperto. Le temperature sono[…] Continua >
Amazfit Cheetah 2 Pro: lo sportwatch per i runner più esigenti Redazione Sport 18 April 2026 Amazfit, marchio globale di dispositivi indossabili per lo sport, ha presentato uno smartwatch professionale pensato[…] Continua >
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Casco urban e commuting: sicurezza, visibilità e comfort per chi pedala in città ogni giorno Redazione Sport 16 April 2026 Il casco urban è quello che si vede di più nelle città italiane — e[…] Continua >
